Вся суть из книги, которую хотел донести автор, с примерами, объяснением простыми словами и советами, чему мы можем научиться. Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере. Виктор Франкл

Щеглов Михаил Исаакович

9 – "Способность человека сохранять свою человечность в любых условиях", "В этом тексте описывается сцена из концлагеря, где люди живут в ужасных условиях, но все равно сохраняют свою человечность. Это показывает, что даже в самых тяжелых ситуациях мы можем сохранять свою человечность и достоинство. Мы можем научиться не терять надежду и верить в себя, даже когда все кажется безнадежным".

9 – "Способность внутреннего мира преодолеть страдания" (возможность наслаждаться малыми радостями и красотой внутри себя), (чему мы можем научиться из этой ситуации: находить радость и красоту даже в самых тяжелых условиях). Объяснение ситуации с передачей эмоций и чувств страха ужаса: Внутренний мир заключенного, оторванный от реальности и настоящего, возвращается в прошлое и приобретает особую форму. Мир и жизнь отдаляются. Душа тоскует по ним: ехать на трамвае, прийти домой, открыть дверь квартиры,

зазвонить телефон, поднять трубку, включить электрическое освещение комнаты – такие, казалось бы, смешные детали, которые заключенный вспоминает, словно гладит. Да, грустное воспоминание о них может привести его к слезам! Эта тенденция к внутреннему миру, которая проявляется у некоторых заключенных, приводит, когда есть возможность, к самым интенсивным переживаниям искусства или природы. И интенсивность таких переживаний может полностью забыть об окружающей среде и всей ужасной ситуации. Тот, кто видел наши лица, сияющие от восторга, когда мы смотрели через решетчатые окошки вагона для транспортировки заключенных во время поездки из Освенцима в баварский лагерь на салзбургские горы, вершины которых сверкали в вечерней заре, никогда бы не поверил, что это лица людей, практически закончивших свою жизнь; тем не менее – или именно поэтому? – они были очарованы долгожданным видом природной красоты. И даже в лагере, во время работы, кто-то рядом с ним продолжает наслаждаться красотой природы.

9 – "Спасение жизни через хитрость и маскировку", "Рассказ о том, как три человека спрятались в гидрантовом колодце, чтобы избежать массовой отправки в концентрационный лагерь. Я сидел на крышке колодца и играл с камнями, чтобы отвлечь внимание охранников. Они подозревали что-то, но в конце концов прошли мимо. Я смог сообщить своим друзьям внизу, что опасность миновала. Мы можем научиться использовать хитрость и маскировку для спасения жизней в сложных ситуациях".

9 – "Сохранение человеческой жизни в экстремальных условиях". В последний день лагеря, когда все уже были эвакуированы, оставшиеся заключенные решили бежать, так как им грозило сжигание лагеря. Они решили использовать тела умерших для того, чтобы вынести свои вещи и сбежать. Они понимали, что это последняя возможность спастись и сохранить свою жизнь. (Чему мы можем научиться из этой ситуации: в экстремальных ситуациях необходимо сохранять человеческую жизнь и использовать все возможности для спасения).

9 – "Составление списка для помощи и спасения людей" (человек может сохранить человечность даже в условиях войны и ненависти), (чему мы можем научиться из этой ситуации: сохранять человечность и помогать другим, даже если они находятся в противоположной стороне конфликта).

9 – "Сила позитивного мышления и надежды", "В тексте описывается ситуация, когда надежда и вера в будущее имеют огромное значение для выживания. Камерад F. умер из-за отсутствия надежды и разочарования, что привело к ослаблению его иммунитета и смерти от болезни. Также описывается массовая смерть в лагере, вызванная отсутствием надежды на возвращение домой. Мы можем научиться тому, что позитивное мышление и вера в будущее могут иметь огромное влияние на наше физическое и психическое состояние, а также на нашу способность преодолевать трудности и выживать в экстремальных условиях".

9 – "Сила любви", "Человек может найти счастье и исполнение в любви, даже в самых трудных ситуациях. Любовь может быть источником спасения и освобождения от страданий. Мы можем научиться ценить и развивать любовь в нашей жизни, чтобы найти истинное счастье и исполнение".

9 – "Сила любви и надежды", "В ситуации, когда люди находятся в тяжелых условиях и испытывают страх и боль, они все равно находят силы думать о своих близких и желать им лучшей жизни. Мы можем научиться ценить и поддерживать своих близких, даже в самых трудных моментах".

9 – "Сила воли и оптимизм", "В тексте описывается ситуация в концентрационном лагере, где узникам грозит смерть в газовой камере. Однако, даже в таких ужасных условиях, главный герой сохраняет свою силу воли и оптимизм, улыбаясь и даже шутя. Он не позволяет страху и отчаянию овладеть собой и даже пытается подбодрить своих товарищей. Мы можем научиться от него не сдаваться перед трудностями и сохранять надежду даже в самых тяжелых ситуациях".

9 – "Сила воли и нахождение смысла в экстремальных условиях", "описание ситуации в концентрационном лагере, передача страха и ужаса, но также и силы воли и нахождения смысла в жизни даже в самых тяжелых условиях", "из этой ситуации мы можем научиться находить смысл в жизни даже в самых трудных ситуациях и использовать свою силу воли для преодоления трудностей".

9 – "Сила воли и выживание". В этом отрывке автор описывает первую селекцию, когда было решено, кто будет жить, а кто будет умерщвлен в концентрационном лагере. Он описывает ужас и страх, которые испытывали люди, когда им указывали, в какую сторону идти. Те, кто был отправлен влево, шли к крематорию, где их ждала смерть. Автор узнает, что его друг был отправлен в эту сторону и видит, как из трубы крематория поднимается столб дыма. Мораль этой ситуации заключается в том, что даже в самых ужасных условиях, сила воли и желание выжить могут помочь человеку преодолеть трудности и сохранить надежду на лучшее будущее. Мы можем научиться ценить свою жизнь и бороться за нее, даже в самых тяжелых ситуациях.

9 – "Сила внутреннего голоса", "Ситуация описывает момент смерти Франца, когда он испытывает страх и неизвестность. Его мать и брат пытаются успокоить его, но они не могут понять его страха и не могут дать ему ответы на его вопросы. В этой ситуации мы видим, что важно слушать свой внутренний голос и доверять своим интуитивным ощущениям. Мы можем научиться быть внимательными к своим эмоциям и доверять своей интуиции, чтобы принимать решения, которые соответствуют нашим истинным потребностям и ценностям".

9 – "Сила визуализации и вера в будущее", "Виктор Франкл находил утешение и надежду в самых отчаянных ситуациях, представляя себя в будущем, где он выступает перед заинтересованной аудиторией. И когда он получил награду в этом прекрасном зале, его фантазия и вера в будущее были подтверждены. Мы можем научиться силе визуализации и вере в будущее, чтобы преодолеть трудности и найти надежду".

9 – "Самообман" (человек может обманывать себя, чтобы избежать страха и неприятностей) – В этом отрывке автор рассказывает о том, как некоторые люди, сочувствуя ему и боясь за свою жизнь, остались в старом лагере, где голод был еще хуже, чем в новом лагере, куда автор был переведен. Однако, спустя несколько месяцев, автор встречает одного из этих людей, который, будучи полицейским в лагере, украл кусок мяса из котла, которого не хватало на тех днях на куче трупов. Это показывает, что люди могут обманывать себя, чтобы избежать страха и неприятностей, но в конечном итоге это может привести к еще большим проблемам и горе. Мы можем научиться быть честными с собой и не обманывать себя, даже если это может быть трудно или страшно.

9 – "Прервать цепь зла", "Не отвечать на зло злом, а прерывать цепь насилия и ненависти" (чему мы можем научиться из этой ситуации – не отвечать на зло злом, а искать пути прерывания цепи насилия и ненависти).

9 – "Невероятность и неприятие правды", "В этом тексте передается эмоция страха и ужаса перед тем, что люди не готовы принять и поверить в правду. Даже если мы пошлем к ним мудреца, пророка или философа, они будут считать его сумасшедшим или несерьезным. Люди сегодня не готовы слушать и принимать правду, они скептически настроены и верят только в то, что соответствует их представлениям и убеждениям. Мы можем научиться из этой ситуации, что важно быть открытыми к новым идеям и готовыми изменить свое мировоззрение, а также не бояться высказывать правду, даже если она может быть непопулярной или не приниматься окружающими."

9 – "Не позволяйте себе быть сломленными", "В этом отрывке автор описывает, как заключенные в концентрационном лагере становятся нечувствительными к ежедневным избиениям. Они развивают психологическую защиту, чтобы выжить в таких условиях. Они привыкают к боли и не реагируют на нее так, как раньше. Мы можем учиться от них, чтобы не позволять себе сломиться в трудных ситуациях и найти в себе силы идти дальше".

9 – "Нахождение силы внутри себя", "В концентрационном лагере люди сталкиваются с ужасными условиями и страданиями, но некоторые из них находят в себе силы и достигают величия, которое им никогда не было доступно раньше. Для большинства людей в лагере их истинные возможности казались утраченными, но на самом деле они заключались в том, что каждый делал из своей жизни в лагере: либо просто существовал, как тысячи заключенных, либо, как редкие и немногие, побеждал внутри себя". (Мы можем научиться находить силу и внутреннюю мощь, даже в самых трудных ситуациях). "9" – "Нахождение смысла в будущем", "Чтобы противодействовать психопатологическим явлениям, вызванным жизнью в лагере, необходимо внутренне поддерживать человека в лагере и несмотря на лагерь, направлять его на будущее, на цель в будущем. Инстинктивно некоторые заключенные предпринимали такую попытку. У большинства было что-то, что их поддерживало, и чаще всего это был кусочек будущего. Человеку свойственно видеть свою жизнь через призму будущего, как-то sub specie". (Мы можем научиться находить смысл и цель в будущем, чтобы поддерживать себя в трудных ситуациях).