Введение в духовную психологию
Шрифт:
Более подробно о Системе Ценностей мы поговорим, когда будем рассматривать тему смерти.
3.4. Встреча следующая – Обида
Если Обида поселилась в вас, то отделаться от неё сложно. Наверное, всем она знакома. Кто обижен на государство, кто на судьбу, кто на мужчин или женщин, кто на детей, кто на родителей…
Посмотрим на неё внимательно. Опять слушайте своего Наблюдателя, свою Внутреннюю Честность. Рассмотрим пример из жизни. Девушка рассказывает о своей неудавшейся любви: «Я очень любила одного молодого человека. Мы встречались с ним продолжительное время. Я была на всё для него готова. Всегда был приготовлен обед, всё постирано и убрано. Я думала, что мы поженимся, а он однажды сказал мне, что любит другую. С тех пор я никому не верю, в душу никого не пускаю. Он предал меня. Как я пережила всё это, не помню. Были даже мысли покончить с собой».
Случай не простой. Обида очень сильная, к тому же сопровождавшаяся мыслями об уходе из жизни. Девушка думает, что она хотела любви. А так ли это? Желание заботиться, отдавать себя полностью любимому человеку моментально перерастает в обиду, в отторжение, когда становится понятно, что не будет так, как ей хотелось. Можно смело предположить, что до любви в этом случае далеко. Для чего-то он ей был нужен, что-то она с его помощью в своей жизни хотела решить. Довольно распространённый самообман: манипулирование друг другом выдавалось за любовь. А теперь сердце девушки захлопнулось. Она никого в свою душу пускать не хочет, всех держит на расстоянии. Свой дальнейший жизненный путь она осуществляет с мыслью, что мужчинам доверять нельзя. В ходе дальнейшей беседы выяснилось, что ей только казалось, будто она его любит. В то время ей хотелось как можно скорее уйти от родителей (которые с детства её не любили, лишали тепла и ласки), что и помешало ей в выборе спутника жизни и в понимании самой себя, своих чувств.
Это уже прямое свидетельство того, что человек думал в своей жизни решить какие-то вопросы за счёт другого. Вот если бы она вовремя обратила внимание на то, что ей её Внутренняя Честность говорила, то увидела бы, что у неё было огромное желание скорее выйти замуж, только бы уйти от родителей.
Ещё один, к сожалению, нередко встречающийся пример – обида на судьбу. Она часто встречается у тяжелобольных, понимающих, что их жизнь уже исчисляется днями и даже часами. В этих случаях обида дополнительно окрашивается завистью к здоровым и жалостью к себе. Часто звучит фраза: «И без того вся жизнь была тяжёлая, а тут ещё такие мучения! За что мне участь такая? Так радости и не увидела». Это очень тяжёлое состояние. В подобных ситуациях человек отгораживает себя обидой не от какой-то части окружающей жизни, а ото всей жизни целиком. Его жизненное пространство сжимается до минимума, человек уходит в себя и нередко в таком состоянии умирает.
Почему же люди обижаются сами и обижают других? Наверное, вы за собой замечали, что иногда даже хочется кого-нибудь задеть, обидеть? Вы задумывались, почему? Проиллюстрирую на примере. Многие женщины побывали в подобной ситуации. Муж не пришёл вовремя с работы. Вы приготовили ужин, но не приступаете к еде, ждёте его. Когда муж пришёл, выяснилось, что он уже где-то поел и ужинать не будет. Обидно, ведь он знал, что вы обычно ждёте его к ужину, но даже не позвонил. Скорее всего, вы забеспокоитесь, где и с кем он был. Почему же становится обидно? Ожидая мужа к ужину, вы готовились, старались. Обычно в основе этого стремления лежит желание лишний раз показать мужу, что она у него хорошая, заботливая, любящая, лишний раз услышать в свой адрес одобрение, ещё и ещё раз подтвердить самой себе, что семья крепкая, надёжная. Если в случае подобного сбоя вам становится больно и обидно, то вы очень зависимы от постоянного подтверждения, что у вас в семье всё хорошо, что муж любит только вас, и каждый раз одним из доказательств этого для вас служит совместный ужин. Эта зависимость скорее всего произошла от вашей неуверенности в себе либо как женщины, либо как личности, от вашей заниженной самооценки. Вы чем-то недовольны в себе, а муж, сам того не желая и, возможно, даже не подозревая о последствиях, задел вас за живое своим поздним приходом. Скорее всего, вы в этот же вечер или на следующий день заденете его либо словом, либо делом, потому что это поможет вам поднять себя в своих глазах. Так обычно все неосознанно борются за сохранение собственного имиджа.
Случается, что обиды приводят к самоубийству. «Раз ты меня не любишь, я покончу с собой!» или «Я никому не нужен, никто меня не любит, поэтому я не хочу больше жить».
Чтобы обида не смогла вами овладеть и погубить вас, вспомните про Осознанность. Прислушайтесь к себе. Вы где-то допустили ошибку, вы чем-то в себе недовольны. Постарайтесь отодвинуть обиду и разобраться в себе.
Мы обижаемся или обижаем кого-то, потому что чувствуем, что в чём-то не соответствуем, до чего-то не дотягиваем. Другими словами – мы недовольны собой.
3.5. Ревность
Ревность, словно крыса, грызёт нас изнутри. Вам знакомо это чувство? Вся душа в язвах, часто в кровоточащих. Весь многогранный окружающий мир сжимается в жалкий комочек. Жизнь превращается в ад. Нет ничего, кроме этой ревности. Она туманит взор, делает человека раздражительным. В голове однотипные мысли: «Он опять сейчас с ней. А как же я?». Всё отходит на второй план: работа, учёба, дети… Перед глазами сцены, которые ревнующий сам себе нарисовал и чаще всего на одну и ту же тему: он(она) с ней(с ним), им хорошо вдвоём, он ей делает подарки (а мне уже давно ничего не дарил), я ему не нужна, я жалкая, одинокая. Нет! Я достойная, сильная женщина! Я отомщу! Пойду к «бабке» – закажу приворот, а ей пусть нашлёт несчастье, чтобы не повадно было мужей из семьи уводить!». Вот каким становится ревнивый человек: сгорбленная спина, потупленный взор, измождённое лицо. Пространство ада!
Именно в таком состоянии находилась женщина, у которой после 15 лет совместной жизни загулял муж. Лицо её было искажено до неузнаваемости, взгляд безумный. Она очень боялась остаться одна, если муж уйдёт к другой. Её беспокоило то, что будет нарушен привычный образ жизни, не станет стабильности (муж неплохо зарабатывал). Кому она теперь может быть нужна? Её очень оскорблял тот факт, что её предали, плюнули ей в душу, не оценили её заботу и верность.
Что происходит, когда нами овладевает Ревность? Кто-то (как нам кажется) оказался лучше нас. «Я недостойна (недостоин)», – бьётся мысль в голове. Многие жалуются на то, что их унизили. Иными словами, падает самооценка, растёт страх за себя. Почему-то в подавляющем большинстве случаев изменой считается секс на стороне. Как только появляется подозрение, что у мужа или жены подобные отношения возможны ещё с кем-то, тут же появляется ревность.
Пошатнулась стабильность, стало меньше гарантий. Я могу остаться один (одна). Страшно. Обидно.
Не кажется ли вам, что опять причиной этих переживаний и страданий является очень сильная неуверенность в себе? Получается, что в большинстве случаев люди не воспринимают себя в качестве самостоятельных личностей. Муж или жена служат компенсацией какого-то недостатка в жизни друг друга или опорой для другого, которую сложно найти в себе самом (самой). Кроме всего прочего, откуда-то пошло смешение понятий «секс» и «любовь».
Что же делать? Обидно и больно. Как быть? Прежде всего, постарайтесь успокоиться, вслушайтесь в себя и в мужа (жену). Внутренняя Честность не даст вам соврать и подскажет, что же вас так напугало и почему вы себя недооцениваете. В спокойном состоянии вам будет проще понять мужа (жену). Что случилось? Может быть, он любит вас всем сердцем, просто разнообразия в сексе захотелось. А если почувствуете, что разлюбил, тут уж ничего не поделаешь – сердцу не прикажешь. Пожелайте ему счастья. Можете, конечно, поплакать ночью в подушку, но недолго. А если легко отпустить не получается, Внутренняя Честность вам подскажет, какой изъян в себе вы закрывали с помощью мужа (жены). Например, некоторые женщины не хотят работать и находят себе состоятельных мужей. При распаде семьи такие женщины очень переживают за себя (как же теперь они жить будут?!). Собственная несостоятельность порождает ревность, злобу, желание отомстить. Причин появления Ревности много, а корень один – чего-то в каждом из нас не хватает.
3.6. Жалость
Всем известно, как она проявляется:
– Как же мне его жалко, он так мучается!
– Жалко мне себя, не везёт мне в жизни.
– Жалко мне котёнка, выбросили его на улицу. Он голодный, беспомощный, сам себя прокормить не может и т. д.
Снова пример из жизни. Женщина жалуется на депрессию. У неё в жизни сплошные неудачи. Детства почти не было. С 7 лет пришлось нянькой работать, поскольку семья жила очень бедно. Личная жизнь тоже не сложилась. Муж пил, вынуждена была от него уйти. Сын взрослый, живёт самостоятельно. Ей его жалко, потому что у него жизнь тоже несчастливая, пить начал. Говорит она всё это таким горестным тоном, что сразу понятно: Жалость ею полностью завладела. Человек в результате закрылся, перестал интересоваться жизнью, бороться. Её мысли сосредоточены на одном: «Всё плохо, жизнь – сплошное невезение, я неудачница, радости ждать неоткуда». И эти мысли закрыли её от себя и от других людей, привели к большой потере сил.