Я бегу
Шрифт:
Наша «больная команда» подбегая к развороту, начала встречать тех, кто уже бежит наверх. Восхищаемся теми, кто тащит впереди в таком быстром темпе. Настраиваем себя на то же самое. Видим Ержана, Евгения, Павла, Магжана, да и вообще всех-всех мощных бегунов. Приветствуем их! Наверное, я никогда еще не была так рада всех видеть!
Все. Разворот. Пора в путь. Нас приветствует волонтер. Даем ему пятюню и начинаем свое «восхождение».
ВОАД (вверх) – Есентай. Я все еще на плаву…
Начинаем мы очень неплохо. Бежим в хорошем темпе. Видим шарик 4:30. Решаем держаться его. Но спустя километра три мои ноги не выдерживают, и я останавливаюсь. Есим бежит дальше. Провожаю эту шариковую процессию взглядом. Смотрю
6
Стена – спортсменский сленг, обозначающий физический ступор (усталость) на определенном километре, не возможность бежать дальше.
Видимых повреждений не чувствую. Разве что типичная мозоль на своде левой стопы и чуть забитые мышцы. На экране телефона Strava 7 показывает 18 км. Посмотрим, что будет дальше. Солнце начинает печь…
Есентай – ППП. А я точно выживу?
Мне не нравится поведение моих ног. Странное, сверхконцентрированное ощущение забитости. В колене на левой ноге какие-то недобрые ощущения. Но я решаю не обращать внимания. Однако, вслушиваясь, понимаю, что левой ногой топаю, а правой ступаю мягко. Некоторое время пытаюсь выправить шаг. Горбатого могила исправит. Мои старания пустые, ну да ладно. Начинаю повторять про себя, что «боль временна, слава вечна» 8 , рассматриваю бегущих людей вокруг. Пытаюсь соревноваться с ними, некоторых обогнать, некоторых нагнать. Помогает. Решаю заглянуть в Страву. Стало интересно, за сколько я потенциально пробежала бы полумарафон в этом году. Она показывает 2:05 на 21 километре. Ну, что ж, кто бы что ни говорил, а это лучше, чем в прошлом году. Держу темп: по часу на каждые 10 км. Улыбаюсь. Да, я, несомненно, рада. И я знаю, что финиширую сегодня. От этого настроение взлетает вверх. Появляются силы бежать дальше, что я и делаю.
7
Трекинговое приложение
8
Известная цитата боксера Роя Джонса
ППП – Саина-Абая
Может, ускоримся? Ну пожалуйста!
Всё. Самое страшное позади! Ура-ура-ура. Саина, тоннели, тень, ВНИЗ! Держу темп, но уже не такой, как на первых десяти километрах, естественно. Однако я все еще держусь и морально, и физически. Силы бороться и продолжать бег есть. Я понимаю, что уже бОльшая часть пути позади. Эта мысль подбивает меня ускоряться. Получается данное действие только на спусках под тоннели. Но не тут-то было! Что-то, под моим правым легким не хочет бежать быстро и отдает резкой болью при каждом шаге. Пару раз приходилось останавливаться, загибаясь от боли. Пришлось взять себя в руки и контролировать темп и на спусках, и на подъемах. Вижу впереди туалеты. Ну наконец-то! Всегда было интересно, как марафонцы ходят в туалет во время соревнований. Не в плане того, как именно они это делают, а много ли времени они теряют и сильно ли это выбивает их из темпа. За счет самой себя нашла ответы на эти вопросы! Лично у меня это заняло секунд 30, за это время не многие ушли вперед. Я быстро нагнала всех, с кем держалась до моей отлучки. Из темпа выбило разве что на первые 500 метров. Потом я налегке продолжила путь.
Отметка в 30 километров почему-то меня не ободрила. Я понимаю, что осталось 12 километров. Это же чертовски мало! Но, фак, ноги начинают кричать от боли, судорог и мозолей. Теперь я понимаю, почему говорили, что Абая будет самым сложным отрезком пути. Тот самый момент, когда осталось совсем немного, а ты уже практически исчерпал себя…
Абая-Саина – Абая-Ленина
Я. Больше. Не. Могу.
С Саина я выворачиваю более-менее бодро. Более-менее бегу еще километра три. Но после этого начинаются адские муки. Остаток пути я чередую медленный бег с ходьбой и разминкой, ибо ноги отказываются бежать и устраивают бойкот. Абая такая оживленная. Столько людей и все глазеют, что из машин, что с тротуаров. Это чуть-чуть напрягает. Идите, куда шли, чего пялиться?
Я нагоняю Есима, который бежал впереди меня всю Саина. Опять некоторое время бежим вместе, делимся впечатлениями. Он бежит медленно, но без остановок, в то время как я бегу в темпе, но периодически останавливаюсь и иду быстрым шагом. Советую ему тоже перейти на шаг и размять ноги. Так и делаем. Но впереди я вижу Марину. Она стремительно обгоняет нас. Есим знает о моей цели и кивает, якобы говоря: «Беги, выполни свое предназначение!». Я бегу за зеленой майкой с надписью "if you can dream it, u can do it!". Но мои ноги не дают мне забыть о том, что уже 33 километра позади и вроде как пора отдохнуть… Постепенно-постепенно я теряю зеленую майку из вида и больше не стараюсь догнать. Я устала.
На очередной остановке в районе Абая-Розыбакиева один из идущих рядом парней говорит мне «ну что, в 5:30 уложимся еще?». У меня чуть глаза из орбит не вылезли. Я даже не помню, что я ответила, но это, словно пендаль под зад, придало мне массу сил, чтобы бежать во что бы то ни стало. Я перехожу на хороший бег и решаю заглянуть в Страву. После 30 километра, когда мое время еще более-менее держалось в заданном режиме, темп значительно снизился, чуть ли не в два раза и я поняла, что мое время будет где-то 4:30 или больше. Осталось только побороться с собой за оставшиеся 6 км. Ну никакие же не 5:30! Испугали, блин!
Минуя стадион встречаю Тимура, а за ним всех остальных. Из толпы людей выпрыгивает Милана, кричит "Катя, давай!". А сил вообще нет. Вообще. Но это хоть как-то подбадривает меня, и я рывками тащусь вперед. Волонтеры кричат «Давай! Еще немного!». Дорогие мои, я знаю, что «еще немного», но это трудно! Пью на каждом пункте. Осталось добежать до Ленина, а там уже и финиш. Меня окликает Данияр. Бежим вместе километр или больше. Но и тут случается переломный момент. На очередном переходе в пеший ход я вижу, как пейсмейкер с шариком 4:30 уже развернулся и бежит назад! Я говорю моему спутнику, что мне нужно нагнать шар и бегу вперед. Всё! Ленина! Разворачиваюсь.
Но тут же останавливаюсь. Сажусь. Растягиваю ноги. Опять бегу. Опять иду. Какое-то насилие…!
Последние километры
В какие-то моменты силы еще просыпаются, и я выжимаю из себя по 100-200 метров беспрерывного бега. Но количество переходов в шаг на последних километрах было самым большим.
Ханум ждет меня на финише, чтобы сделать памятное фото. Завидев издалека здание, на углу Абая-Сейфуллина я звоню ей и говорю, что буду в ближайшие 2 минуты. В последний раз гляжу в Страву. Она говорит, что если постараться, то до 4:30 успею прибежать и уложиться в 20 с копейками. Последний рывок.
Давай, Катя. Ты даже не думала, что финишируешь! Ты боец, ты сможешь!
И последние сто метров… Я заворачиваю в коридорчик из людей, стоящих за ограждением. Вижу ФИНИШ. Молю себя не останавливаться прямо перед финишем и не позориться. Но силы вроде есть, и я бегу. Смотрю по сторонам, ищу глазами Ханум. Ее нет. Грущу.
Но вот я пересекаю последний чекпоинт, глазком замечая время на циферблате – 4 часа 29 минут 13 секунд. Счастье прет из ушей. А вот и Ханум прицелилась на меня объективом фотоаппарата.