Я исполняю желания
Шрифт:
Глава 2. Расслабляемся и получаем удовольствие.
Как это расслабляемся? А как же наши всевозможные обязанности, работа, дети, магазины, и прочее и тому подобное?
Вы знаете, когда мне задают такой вопрос, я спрашиваю в ответ: «А вы сами то, счастливы?». После чего следует молчание. Собственное счастье как-то не берется в расчет, настолько мы не привыкли думать о самих себе.
Иногда создается впечатление, что этот бесконечный круг обязанностей помогает человеку спрятаться за ним, чтобы только не посмотреть в глаза самому
А как мы отдыхаем? Делается все, что угодно, лишь бы не быть наедине с самим собой. Многочасовое высиживание перед телевизором, наркотическая привязанность к плаванью в Интернете, чтение жестоких детективов с непременными описаниями разборок и воровской любви. А вот еще есть одно занятие, которое меня прямо – таки интригует – непрестанное разгадывание каких – то длинных, как простыня кроссвордов. Причем не одного, не двух, а покупаются целые сборники с кроссвордами и часами люди просиживают, мучительно размышляя о том, как же назывался элемент кухонной утвари у малочисленных народностей Севера в 19 веке...
На мой взгляд, это ни что иное, как попытка убежать от самого себя, не говоря уже о том, насколько впустую тратится самое драгоценное, что у нас есть – время.
Ни один лидер не разгадывает кроссвордов! Человек, стремящийся достичь успеха и признания в этой жизни, использует свое время очень продуктивно. Из каждого дня можно создать эффективный способ управления собственной жизнью.
Почему я говорю об этом в главе, посвященной любви? Все взаимосвязано, друзья мои. Чем больше вы будете любить и уважать себя, тем больше вы будете ценить собственное время, и распределять его мудро. Время, отпущенное нам, надо использовать для собственного развития и роста, что принесет бесценные плоды.
Еще в ранней юности я заключила сама с собой договор, что каждый прожитый мной день, я буду использовать для того, чтобы каким-либо образом улучшить саму себя. Поэтому, когда я чувствую, что время тратится впустую, я начинаю испытывать определенный дискомфорт.
Я предлагаю вам подумать, как, с пользой для себя, вы могли бы использовать время, проведенное перед телевизором или в Интернете:
1 Вы можете освоить иностранный язык. Если вы уже знаете один, прекрасно, не останавливайтесь на достигнутом. Знание языков чрезвычайно расширяет общение и возможность для новых знакомств.
2 Читайте больше книг по личностному росту и развитию и классическую литературу. Первое дает вам огромный шанс преуспеть в жизни, а второе накладывает на вашу речь интеллектуальный шарм, что опять – таки помогает при общении с людьми. Люди любят образованных собеседников!
3 Занимайтесь любыми физическими упражнениями. Особенно хороша йога, так как она помогает содержать тело мягким, гибким, пластичным. Йога помогает телу расслабиться. Если будет расслаблено ваше тело, у вас улучшится характер и не будет раздражительности.
4 Будьте раскрепощенными, свободными и радостными. Если на вечеринке вы не знаете большинства присутствующих, пересильте себя, встаньте со стула в дальнем углу, где вы пытались спрятаться, протяните руку первыми и назовите
5 Пусть это звучит привычно, тем не менее, гуляйте перед сном! Даже получасовая прогулка освежит ваш цвет лица и поможет вашему организму насытиться кислородом перед ночным отдыхом. При этом старайтесь не думать о предстоящих делах, а сосредотачивайте свое внимание на природных явлениях – шуме ветра, каплях дождя и звездах на небе. Вы питаете свою душу, и омолаживаете тело такими прогулками.
6 Вырабатывайте в себе привычку держаться прямо. Попросите кого-нибудь из друзей понаблюдать за вами, как вы держитесь на людях. Пусть вам подадут условный сигнал, если вы опять сгорбились. Умение держаться с достоинством – важный фактор личностного роста и успеха.
7 Да, и конечно не забывайте каждый день доставлять себе удовольствие! Секрет счастливых людей состоит в том, что утром они придумывают, что принесет им удовольствие сегодня, а затем в течение дня, исполняют задуманное. Самое интересное, что при этом облегчается исполнение каждодневных обязанностей.
8 Покупайте цветы! Мужчинам очень приятно видеть радостные глаза подруг, которым они вручают цветы. А женщины могут дарить себе цветы сами, не дожидаясь, когда это сделает кто-то другой.
Придумайте сами, как еще, с пользой для себя вы сможете улучшить качество вашей жизни. В тот момент, когда вы размышляете об этом, вы делаете себе самую лучшую, самую ценную услугу – вы думаете о себе. Вы – это самая главная точка отсчета в ваших взаимоотношениях с окружающим миром, а значит и с противоположным полом.
Даже самые, что называется «продвинутые» люди допускают иногда очень важную ошибку в собственной речи, а именно говорят о себе нечто уничижительное. Это настолько вошло в привычку, что люди этого даже и не замечают. Пожалуйста, помните, дорогие мои, о необыкновенной мощи наших слов и мыслей. Девушка, постоянно пристающая к своему возлюбленному с вопросом: «Ты меня любишь? Правда? Правда, правда?», вызывает у возлюбленного подсознательное сомнение в том, а действительно ли он ее любит. Еще хуже утверждение, которым часто грешат мужчины: «Ты меня не любишь. Вот если бы ты меня любила, то отпустила бы меня на футбол (в баню, купила бы пива и т.д.)». Никогда никому не надо доказывать, что они вас не любят. В этом можно убедить человека!
Любовные взаимоотношения не означают, что любящие становятся как бы собственностью друг друга. Иногда боязнь потерять любимого человека заставляет другого допускать унижение собственного достоинства и приносить свои интересы в жертву. Делать это недопустимо! Во-первых, эти жертвы абсолютно никем не ценятся, а во-вторых, вы изменяете самому главному человеку в своей жизни – самому себе!
Мы приходим в этот мир с единственной и самой важной целью – совершенствовать свою душу, использовать свои уникальные таланты и испытывать блаженство, развиваясь. Таким образом, у каждого свой личный путь в данной жизни.