Я, мужчина и НЛП. 20 техник НЛП для эффективного управления сильным полом
Шрифт:
Как разорвать этот порочный круг? Нужно переписать прошлое вашего мужчины. В этом нам поможет десятая техника НЛП.
10. РЕИМПРИНТИНГ
1. Попросите своего мужчину вернуться в прошлое и рассказать вам о первой женщине, бросившей его. Будьте деликатны, но не носитесь с этой историей, как с писаной торбой или тухлыми яйцами. Все-таки перед вами мужчина, а не кошка при смерти. Та ли эта история, которая стала впоследствии триггером безысходности? Попросите своего мужчину определить конкретные чувства (это могут быть слова или образы), ассоциирующиеся с безвыходным положением. Большинство людей предпочитают избегать этих малоприятных чувств.
2. Пусть ваш мужчина диссоциируется от этого воспоминания (например, расскажет вам всю эту историю от третьего лица). Пусть посмотрит этот эпизод как фильм о самом себе.
3. Помогите ему найти позитивный момент или вторичную выгоду от этого ощущения безвыходности. Честно скажите: «А ведь тебе, милый, нравится жаловаться на судьбу и считать баб стервами. Это удобно! Но не будь неблагодарным. Что-то хорошее ведь было в той истории?» Пусть поищет позитивный элемент (оправдание) в поведении своей экс-подруги. Это возможно сделать, прямо обратившись к восспоминаниям. «А что бы сказала на это твоя бывшая девушка? Как эта история выглядит ее глазами?»
4. Спросите его, какие ресурсы или возможности выбора, имеющиеся в его распоряжении сейчас, были недоступны для него и его женщины в прошлом. Помните, что вам нет необходимости ограничивать его теми возможностями, которые имелись в тот момент в его распоряжении. Главное, чтобы сейчас у него хватило внутренних ресурсов. «Вы оба были слишком молоды. Может, вам не хватало опыта? Или чуткости? Или поведенческой гибкости? Вас манили неизведанные горизонты и новые связи? Но ведь сейчас, дорогой, у тебя все это есть… И у твоей бывшей девушки, наверняка, тоже…»
5. Предложите своему мужчине смонтировать новый фильм о прошлом. Пусть пофантазирует. Если бы у него тогда были все необходимые ресурсы, как бы развивалась та история, что бы произошло… Если каких-то ресурсов не хватает для благоприятного исхода, спросите его, что еще ему надо, чтобы та девушка осталась с ним навсегда или чтобы они вместе охладели к роману и расстались без ссор и обвинений.
Ваш мужчина улыбается? Он просветлел лицом? Это явный признак того, что прошлое переписано. Вспомните цитату из Оскара Уальда: «Да, но обычно запоминаются события, которых на самом деле не было и не могло быть. Я думаю, именно памяти мы обязаны трехтомными романами, которые нам присылают из библиотеки».
2. Рядом с вами неуверенный мужчина?
Вам поможет одиннадцатая техника НЛП.
11. ИЗМЕНЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ
Сообщите своему избраннику, что у него настоящая мужская работа, вы им гордитесь, вас заводят его упругие ягодицы, ум приводит в восхищение, увлечение орнитологией вызывает уважение, его родители вам уже почти родные, а на его друзей можно положиться, его улыбка обезоруживает, а ваши подруги вам завидуют… Скажите, что он – самый интересный собеседник на свете и самый лучший любовник, потому что в нем СТОЛЬКО нежности. Напомните, что вы ему безраздельно и всецело доверяете, потому что он никогда вас не обманывал и всегда держит слово. Похвалите его за пунктуальность и за то, что он никогда не забывает дату вашего знакомства. Признайтесь, что он – единственный человек, к которому вы всегда можете обратиться за помощью. И поверьте, что ваши слова обязательно материализуются. Мужчина ни за что не захочет ударить в грязь лицом. Ему приятно будет соответствовать вашим представлениям о нем.
Поймите, что все хорошее мы делаем ни для кого-то, а лишь для самих себя.
Мой добрый приятель Николай, 38-летний
– Я никогда ничего не делал для людей. Все хорошее и плохое в своей жизни я всегда делал для себя.
Делая подарки любимой женщине, мужчина удовлетворяет свои собственные амбиции. Он хочет насладиться хорошим настроением своей возлюбленной, которое стоит определенных капиталовложений. Он хочет доказать ей, что он лучше – щедрее, заботливее и платежеспособнее всех ее предыдущих любовников. В конце концов, мужчина оказывает знаки внимания, потому что ждет того же от женщины. Нас с детства учили относиться к людям так, как мы хотим, чтобы они относились к нам. И когда мужчина хочет внимания от женщины, он сам начинает проявлять его.
3. У вас сексуальные проблемы?
Разные зоны приемлемости? Преждевременная эякуляция? Он не умеет делать кунилингус? Да мало ли с чем еще можно столкнуться в сексуальной сфере!
Помните, большинство сексуальных проблем носят чисто психологический характер. А значит, вам поможет двенадцатая техника НЛП.
12. РЕФРЕЙМИНГ
Рефрейминг – это переосмысление. Очень мощный инструмент коммуникации. В общей теории коммуникации есть базовая аксиома, что сигнал имеет смысл только в рамке или контексте, в котором он появляется. Неожиданная задержка в отправлении самолета – это неприятность для пассажиров на его борту, но подарок судьбы для пассажира, который опаздывает. Воспринимается что-либо как преимущество или недостаток – это зависит от того обрамления, в котором понимается сообщение. Эффективный рефрейминг приводит к изменению переживания опыта.
И если ваш мужчина о какой-то ситуации в сексуальной жизни говорит «Проблема», замените эту табличку другой – «Задача». И глядишь, ситуация уже не кажется такой страшной. А если «Задачу» заменить на «Цель», то ситуация вообще преображается. Цель ведь всегда многообещающе сверкает и манит. Этот пример из области рефрейминга содержания (смысла).
Как рефрейминг работает на примерах в реальной жизни? Просто.
– Дорогая, прости, я слишком быстро кончил.
– Оно и понятно. Один вид моей груди сводит тебя с ума.
– Прости, у меня низкая чувствительность. Я никак не могу кончить.
– Глупенький, зато ты можешь ласкать меня сорок минут подряд!
– Девушка, у меня к вам три вопроса.
– В попу не дам!
– Ну, тогда только два.
Есть еще и рефрейминг контекста – изменение контекста на такой, в котором данная реакция представляет ценность. Вы меняете контекст, оставляя содержание прежним.
– Я слишком необщительный!
– Зато тебе не грозит заразиться СПИДом!
– Девушки всегда опаздывают ко мне на свидание!
– Значит, ты можешь начать встречаться с молодыми людьми!
Если ваш рефрейминг сработал, вы услышите смех, почувствуете расслабление партнера, его легкое дыхание, прочтете в его глазах благодарность за поддержку, за то, что именно вы изменили его угол зрения на ситуацию. Только старайтесь, чтобы рефрейминг носил позитивный характер.