За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга
Шрифт:
– Мышцы-разгибатели (расположены в предплечье), отвечающие за хватательные функции, приходят в тонус, когда ситуация ускользает из-под контроля. При этом будут страдать суставы правого запястья, если неконтролируема ситуация в семье, левого – в социуме. А гибкость запястья указывает на гибкость общения.
– Все желудочно-кишечные заболевания – это следствие наших обид, болезни печени – это интеллектуальный гнев на дураков, болезни мочеполовой системы – осуждение противоположного пола, патологии толстого кишечника, диарея говорят о страхе принятия решения, выбора, запоры – о жадности, страхе потери, аллергии – о раздражении.
– Если у вас болит горло – это, вероятнее всего, говорит
– Если у вас проблема со щитовидкой – это говорит о том, что свое вы откладываете на потом. Это очень похоже на педаль газа: нажали, стартанули, нужно успеть сделать 154 дела, но заняться собой совсем нет времени. Как только человек с проблемной щитовидкой начинает замедляться и в первую очередь думать о себе, болезнь проходит.
Или вот еще пример. Как только появилось представление о справедливости, люди стали страдать онкологией. Потому что справедливость и эгоизм – это одно и то же. Ведь справедливость мы оцениваем на основании своего эго. Если по-нашему, значит, справедливо. В здоровом организме каждая клетка берет себе 20 % питательных веществ, остальные пропускает дальше. Но когда человек считает, что он заслуживает большего, потому что мир несправедлив, какая-то клетка начинает забирать себе 50 % питательных веществ и быстро расти. Остальные клетки при этом страдают. Так появляется раковая опухоль. Когда она разрастается, клетки внутри нее перестают снабжаться и появляются метастазы – дочерние клетки. Они размножаются по всему организму, высасывают из него питательные вещества, и он умирает.
Не буду больше останавливаться на психосоматике, так как я не специалист в этой области. Если вам интересно, вы можете почитать дополнительную литературу. Моя задача заключалась в том, чтобы показать, как наше тело начинает ломаться в результате стрессовых ситуаций и нацелить вас на поиск причин [2] .
Как же избежать эмоциональных зажимов, чтобы обеспечить себе долгую и здоровую жизнь? Даже осознание проблемы, которая застряла в нашем теле, уже дает возможность перевести ее в сознание и отработать.
2
Более подробно о психосоматике вы можете узнать в книгах Курта Теппервайна, Лиз Бурбо.
Если мы не владеем информацией, ситуация управляет нами. Если мы владеем информацией, мы можем контролировать и изменить ситуацию.
Способы выхода из стресса
Японцы придумали хороший выход из стресса. Они поставили в курилке манекены начальников. Им это обошлось гораздо дешевле, чем оплачивать больничные листы. Зашел: «Парень, ты не прав», манекен помолотил, и все в порядке. Фирме дешевле поменять манекен, чем оплатить больничный лист. У нас такой номер не проходит. По исследованиям, 80 % людей в России попадают в психушку по вине родных и близких. Нет ничего страшнее близкого человека. Правильно? Их манекен не поставишь, и его уже не пнешь.
Мы для себя выработали несколько способов выхода из стресса.
Помните,
Поэтому некоторые люди находят выход из стрессовой ситуации через алкоголь. Взял бутылочку, пошел к другу, потрепался. Выпил: «О, родаки уехали! Можно делать все что угодно». Снова подключается центр удовольствия, как после разрешения стресса.
Анекдот в тему
Илья Муромец с похмелья решил развеяться, сел на богатырского коня, по поехал, смотрит – Соловей-разбойник лежит, весь – один большой синяк, из всех зубов один остался. Съездил Илья Муромец за живой водой. Соловья отпоил, оживил и спрашивает:
– Соловушка, да кто ж тебя так?
Соловей:
– Ой, Илюша, не спрашивай, проезжай, проезжай.
– Ну ладно.
Едет дальше, смотрит – Змей-Горыныч лежит. Пять голов оторвано, шестая хрипит. Откачал змея, и спрашивает:
– Змеюшка, да кто ж тебя так?
– Ой, Илюша, проезжай, не спрашивай, не спрашивай.
– Ладно.
Едет дальше, смотрит – избушка на курьих ножках на боку лежит, Баба-Яга головой в ступе, а из зада метла торчит…
– Баба-Яга, да кто тут так шалит? – спрашивает Илья.
– Ой, Илюша, лучше не спрашивай.
– Да говори уже, ты чего-то темнишь.
– Ах, да я старая уже, расскажу, мне терять нечего. Вот трезвый ты человек-человеком, но пьяный… то почему так свистишь, то почему низко летаешь, то почему избушка не окольцована?
Так вот и из нас по пьянке что только не вылезает.
Но! Утром не дай бог вспомнить, что натворили вечером. Родаки же возвращаются. А некоторые даже и не помнят, потому что наше подсознание защищается. Зато всегда найдутся добрые люди, которые напомнят. И начинается ужас. Накрывает такое чувство вины (мы о нем поговорим чуть позже), что лучше бы и не пил.
Наркоманы нашли лучший выход из стресса. Они стали использовать искусственный заменитель нашего внутреннего наркотика. Результат – полная релаксация, и все по барабану. Вмазался и уравновесился. Любой кирпич креслом кажется.
Но! Стресс – реакция организма на срочное требование приспособиться, а не успокоиться. А наркоман взял и сразу его успокоил. А ситуация не изменилась. Тогда организм добавляет гормоны стресса. А наркоман что, дурнее паровоза? Он еще добавляет дозу. А организм снова гормоны добавляет и т. д. Наркоман бросает на одну чашу весов, а организм на другую. Так начинает расти доза. Весело, да? И не дай бог дозу отнять, остается такой ужас. То, что сначала раздражало на 2 балла, потом начнет раздражать на все 20.
Вы сейчас думаете: «И зачем нам про наркоманов нужно читать? Мы-то не употребляем». Ну да?! Наша доблестная медицина что нам предлагает во время стресса? Реланиум, элениум, седуксен, фенобарбитал и др… – успокаивающие средства. Это легальные наркотики. И зависимость от них называется барбитуровая наркомания – в переводе на русский «та же Ж, только в профиль». И мы сначала по одной таблеточке принимаем, потом по две, потом по пять, потом горстями. Организм все равно дозу гормонов стресса добавляет, потому что становится невосприимчив к дозе. Вы все еще можете себя обмануть, что это не про вас?