Зачем: Как достичь счастливой и гармоничной жизни
Шрифт:
– И конечная цель духовного развития…
– …конечно, безусловная любовь. Достигается она путем получения новых знаний.
Для чего
Все, что делает человек, и как он это делает – как он мыслит, ходит, водит машину, реагирует на события, как он ест и что он при этом чувствует – отражение его духовного мира.
Например, я чувствую каждую молекулу того, что я ем, и как я это ем. Я чувствую это как энергию, которую я потребляю. Я чувствую, как во мне ее становится больше, и сознаю, что я могу с ней сделать. Например, я могу ее очень быстро потерять, испытав разочарование, грусть, другие негативные переживания. Или же я могу направить ее на обновление клеток материи – отправиться на тренировку.
– Я слышала от диетологов, что еда должна быть не только полезной, но и красивой и что во время приема пищи важно думать о том, какая она вкусная, и получать удовольствие от самого процесса. Поэтому когда я готовлю на завтрак мои любимые тосты с авокадо, я всегда стараюсь, чтобы они получились красивыми. Когда я ем их, я испытываю огромное удовольствие, думая о вкусных и спелых авокадо и о том, как гармонично сочетаются ингредиенты. Как ты думаешь, это важно для улучшения пищеварительных процессов?
Конец ознакомительного фрагмента.