Законы полноценного здоровья
Шрифт:
Следующий элемент очищения – выпивает 2 стакана горячей воды. По его мнению, это очень полезная процедура, так как она промывает пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку, продвигает массы в тонком кишечнике и поступает в толстую кишку, где жидкость и должна быть.
Затем в определенное время наступает опорожнение кишечника – в 7 часов утра. Следующее опорожнение кишечника в 7 вечера. И он уверен, что такая двухразовая в определенное время очистка кишечника обязательна. Считает, что человек должен отладить работу кишечника до совершенства (особенно это касается пенсионеров, у которых достаточно времени для этого). Он говорит: «Поражаюсь, как можно ложиться спать, не освободив кишечник: ведь в тебе все гниет, идет отравление
Он умеет радоваться жизни, встречам с природой и интересными людьми.
И еще, что очень важно: режим дня у него на высоте. Встает в 5.00 (это выработано годами), а ложится в 22.00. Он считает, что 2 ч сна до 24.00 равны 4 ч, да еще 5 ч сна после 24.00 – получается в итоге 9 ч отдыха во сне, то, что нужно.
Эмма Константиновна, 58 лет. Хотя ей около 60, она выглядит на 40 лет. И действительно, она молодая, красивая, энергичная, с красивой фигурой. Появилась куча болезней к 45 годам, но теперь она счастливый, здоровый человек: давление 120/80, желудочно-кишечный тракт работает как часы, исчезли головные боли, геморрой и другие болезни. И все это без единой таблетки – просто стала вести здоровый образ жизни (в том числе и активный образ жизни) и использовала травы (сама их собирает, научилась ими пользоваться).
Работала над собой год, но активно: в качестве физической гимнастики использовала гимнастику Кацудзо Ниши, в качестве средства очищения использовала голодание по Брэггу и очищение организма по Семеновой (чтобы не тошнило при чистке печени, применила йоговский метод), иммунитет поднимала по Болотову.
Она призывает людей делать так, как делает она: стараться быть здоровым, не отчаиваться при неудачах, искать свой метод лечения, быть терпимым к себе и к окружающим.
Василий Власович, 80 лет. Он бодр, энергичен, у него хорошее самочувствие, чувствует себя молодым; кажется, горы может свернуть (а позади ведь трудная жизнь, почти всю войну прошел фронтовыми дорогами). А помогает ему сохранить здоровье оптимизм и хорошее настроение, физические упражнения – зарядка в постели, в основе которой самомассаж и «велосипед»: 1) растирает хорошо ладони, обжимает кисти, крутит каждый палец (они должны хрустеть в суставах). Растирает поверхность обеих рук до плеч и плечи. Пальцами сдавливает локти; 2) накладывает кисти рук с растопыренными пальцами на лицо, синхронно массирует раковины ушей, мочек, подбородок, скулы; 3) круговыми движениями ладоней растирает грудь; 4) сгибает левую ногу в колене, а правую резко сжимает до ягодицы и, выпрямляя, выбрасывает вперед. Одновременно левой рукой массирует снизу вверх поверхность левой ноги. Сгибает в колене правую ноги и ставит на колено левой ноги. Захватывает большой палец правой ноги, крутит его до хруста (это убеждает его, что палец в порядке и шишка сбоку не образуется). Затем растирает ногу до колена и выше, массирует икру и пальцем массирует точку жизни под коленкой справа во впадинке. Повторяет то же самое с левой ногой; 5) повернувшись на правый бок, захватывает левой рукой всю стопу и несколько раз ударяет пяткой в левую ягодицу (вначале было трудно, появлялась боль в колене, но он переборол себя). Повторить то же самое на левом боку; 6) в течение некоторого времени выполняет «велосипед» – ногами и руками; 7) поднимает и опускает диафрагму живота – 10 раз. Затем отдыхает минут 5, встает, немного разминается в виде разнообразных легких движений.
В настоящее время живет по строгому режиму дня: встает обязательно в 6.00, а просыпаясь – радуется жизни.
Надежда Степановна, 70 лет. Чувствует себя здоровой и молодой, и считает, что это благодаря ее грамотности в области здорового образа жизни и практическому выполнению физической гимнастики и массажа, то есть зарядка и массаж – вот главные составляющие ее здорового образа жизни. Она говорит: «Благодаря тому что много читала (и использовала) в свои 70 лет я подвижна, стройна и красива. Раньше мне казалось, что 70 лет – это старость. Ничего подобного».
Помимо обычного самомассажа она делает массаж точек на лице и на руках.
Внимательно относится к чистке языка (по языку можно проверять состояние внутренних органов) и каждое утро его чистит.
Галина Алексеевна, 50 лет. Чувствует себя хорошо и бодро. Применяет универсальные средства – закаливание, очищение. И кроме того, применяет универсальные средства народной медицины: «Применяя рецепты, ориентируюсь на оздоровление всего организма. В результате чувствую себя хорошо и выгляжу молодо». (Причем из большого количества рецептов выбирает с помощью маятника те, что нужны ей в данный момент).
Если возникает грипп (а он бывает у нее редко), обливается на улице несколько раз водой из ведра, пьет травяной отвар и – через два дня все проходит.
По утрам избавляется от шлаков с помощью жевания растительного масла, а зубы чистит березовой золой – и к стоматологу стала реже ходить.
Она поняла, что для избавления от болезней нужно много работать над собой, исправлять свой характер, убирая негативные качества: «Я стараюсь следовать примеру своих родителей: хотя и они были простыми крестьянами, но никогда никого не обсуждали из соседей, не перемалывали никому косточки».
Кроме того, она никогда не смотрит подолгу телевизор, считая долгое сидение у телевизора вредным занятием. Жалко времени и здоровья. Лучше потратить время на чтение.
Глава 3 Универсальные средства народной медицины
В этой главе сначала по пунктам перечисляются заболевания, которые можно лечить с помощью указанного средства, а затем способы лечебного применения с указанием пункта.
Средства для внутреннего применения
Терапевтический эффект
Растение оказывает следующие действия:
1) лечит герпес, воспаление (увеличение) темных родинок, уплотнения на теле при воспалительных процессах, нарывы, фурункулы, абсцесс;
а) экзему, нагноения, зуд, эритему; красные угри, огневище кожи лица, плешивость;
б) гнойные раны и трофические язвы;
2) простатит, скудость мочеиспускания, узлы фиброзные в матке, камни в желчном пузыре и почках, болезни почек, диабет;
3) кашель горловой с закладыванием носа (аллергическую реакция в период цветения);
4) язву желудка, хронические запоры, гастрит, колит; отеки голеностопных суставов;
5) подагру, ревматизм суставов; гипертонию, ишемическую болезнь сердца.
Лечебное применение
Пункт 1: жевать корень лопуха. Утром выпить 1 стакан настоя: 1 столовая ложка размельченных корней на 1 стакан кипятка.
Пункт 1а: растереть 100 г корня, добавить 500 г нутряного сала, настоять 3 суток, подогреть до 70–80°С, процедить, отжать и втирать в пораженные места.
Пункт 1б: накладывать повязки и примочки из сока листьев лопуха и пить сок или настой корня.
Пункт 2: 2 столовые ложки сухих листьев на 0,5 л кипятка, настаивать ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 10 мин до еды.
Пункт 3: 20 г корней залить 0,5 л кипяченого молока, томить на водяной бане 2 ч. Пить по 50 мл 5–6 раз в день.
Пункт 4: 2 столовые ложки плодов лопуха залить 0,5 л кипятка. Пить по 1 стакану утром натощак и вечером пред едой.
Пункт 5: 2 столовые ложки корня залить 0,5 л кипятка. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.