Здоровья вам хорошего
Шрифт:
За этот летний период я укрепил свое здоровье и развил защитные силы своего организма до такой степени, что стал хозяином своего тела и научился использовать различные силы и условия природы на свою пользу. Осенью 1935 года, когда кончилось 6 месяцев моей вынужденной безработицы, я, чтобы помочь семье, вернулся домой, оделся, поступил на работу, только ходил без шапки.
В течение одного месяца, пока я осваивал новую работу, своей закалкой я не занимался и только проверял свои силы и метод, помогая больным, но все это время я не переставал думать достигнуть своей цели — закалиться до конца так, чтобы все тело мое не боялось
Взявшись лечить эту больную, не ходившую 17 лет, я легко добился того, что на второй день она смогла ходить по комнате, а через неделю начала ходить уже как все здоровые. Поэтому в эту же зиму в январе при 12° мороза я разулся в степи, в течение часа ходил по снегу босиком, никакой простуды и болезни я не получил, напротив, получил очень хорошее ощущение в ногах. Удивление, непонимание и насмешка людей заставила меня обуться, но я узнал, что могу ходить без вреда босиком по снегу, и с тех пор босиком мог ходить и ходил во всякую погоду, лето и зиму.
Эти занятия мои были не систематические, но с мая 1936 года, когда работал в Тихорецком районе в качестве уполномоченного децентрализованных заготовок «Рострайорс», за свое занятие закалкой и помощь больным я в конце концов был уволен и, сбросив всю одежду, кроме трусов, решил целиком и окончательно заняться разработкой до конца метода закалки и овладения силами природы и организма. С тех пор я уже не одевал шапки и обуви, кроме тех случаев, когда в городе и в селе я был принужден одеваться на время из-за людей.
Значит, с 1936 года в течение 16 лет я мог ходить и ходил летом и зимой без одежды, все более изучал себя и природу и расширял использование их сил и условий для закалки и предупреждения болезни и борьбы с болезнями. За это время я ни разу не простудился и не болел.
5. Результаты и достижения моей закалки.
Несмотря на то, что люди науки и условия не помогали, a see время мешали, тормозили и перебивали мою работу, и я двигался в ней самоучкой, без учителей и теории, я добился следующих результатов, закалки своего организма:
1) Достижение в развитии воли и сознательного управления своим организмом в жизни;
В течение одного года (1934) я приоделся и навсегда отказался от дурных и губительных привычек и всей моей прошлой жизни: пьянства запоем, курения, невоздержанности на словах и ругани, буйства, азартной игры в карты, эгоизма, невоздержанного и невежливого отношения к людям, нечестности, религиозности, половых излишеств и распущенности и т. д. И все свои чувства и желания и страсти подчинил своей воле и сознанию.
2) Подчинил своей воле и сознанию Физическую сторону и резервные силы своего организма:
Научился простаивать на ногах без усталости по несколько суток. Обходился без сна тоже по несколько суток, тоже без усталости. Обходился без пищи, не теряя сил, в течение 16 суток фактически, и при необходимости и больше. Обходился без воды другого питья тоже по столько же, оставался без дыхания под водой да трех часов подряд. Задерживал естественные отправления организма легко и без труда, по несколько суток, и без всяких последующих расстройств. Развил в себе способности к быстрому, продолжительному бегу без усталости. (Для опыта, в 1937 году, я пробежал от Ворошиловграда до Сталино, половина по без дорог 150 км, за 15 часов. Не ставил целью поставить рекорд, а только развитие дыхания и тренировка воли и нервной системы и т. д.).
Научился без вреда, простуды и болезни, с только, пользой для организма переносить и использовать на благоприятное, внешние природные условия; не бояться солнца, холода, сырости, ветра, дождя, ходя без одежды и обуви, в любое время года; 1) Самое жаркое летнее южное солнце не вредит и не дает ожогов.
2) Без одежды и обуви ходил зимою по морозу 48° и снегу.
3) Немцы закапывали в снег голого для испытания на полчаса, а когда раскопали меня, с меня от тепла шел пар.
4) Могу купаться (в) зимнее время в море и в речке, оставаясь неограниченное время.
5) После бани распаренный и мокрый иду домой без одежды, по морозу и снегу босой, еще лучше, валяюсь по снегу.
6) В зимнее время при температуре 20° ниже нуля для пробы я становился на паровозе впереди и ехал чистым телом от Глубокой станции до Миллерово на скором поезде.
7) В шторм на пароходе глубокой осенью под дождем и ветром тоже, обнажённо и без простуды.
8) Дожди весенние и осенние, распутица, туманы, лужи, всякой сырости, я прохожу босой без одежды без всякого вреда, а получал от них пользы больше, чем от теплых и тихих летних дней и квартир.
9) Даже случайно отмороженные до волдырей ноги свои, я размораживал обратно на морозе без вреда и всяких следов за несколько часов.
10) последним высшим достижением моей работы над закалкой своего организма явилось такое развитие защитных сил и способностей и подчинение их своей воле, которое позволило мне не только без вреда переносить любые условия, но и побеждать в самом начале любые болезни, и не только в себе, но и в других людях.
Используя эту свою способность и скрытые силы, заложенные в каждого человека, я легко добивался перелома в течении даже тяжелых многолетних болезней, от которых не могли помочь людям обычными медицинскими средствами врачей. Не занимаясь специально неразрешенной мне лечебной практикой, а только в виде опыта, по просьбе встречающихся мне больных и страдающих людей, которым никто не мог помочь, излечивал хроническую малярию паралич, ревматизм, тяжелой формы туберкулез, язву желудка, 12-персной кишки, рак желудка, астму, дизентерию, экзему, болезни сердца, ангину и грипп, головные боли, аппендицит, венерические болезни, куриную слепоту, трахому и другие болезни.