Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения
Шрифт:
• После купания или душа обновите слой защитного крема, даже если на тюбике написано, что он не смывается водой.
• Начинайте загорать постепенно. Если у вас белая кожа, вы живете в районе, где мало солнца, и не ходите в солярий в течение года, а приехав на юг, сразу загораете до красноты, вы рискуете получить очень серьезные осложнения.
• Старайтесь не злоупотреблять солярием, выберите более длительный и щадящий курс.
• Придя с пляжа, не забудьте смыть с себя остатки солнцезащитного крема, песка и воды.
РЕАКЦИЯ КОЖИ НА СТРЕСС
Сколько
Кожа действительно реагирует на стресс. Он сказывается на ее температуре и способности проводить электрический ток. Кроме того, у человека усиливается потоотделение. Иногда это происходит незаметно, но электрическая активность кожи растет — это можно проверить с помощью гальванометра. Описанное явление называется кожно-гальванической реакцией (иногда ее именуют электрокожной реакцией).
В стрессовой ситуации температура кожной поверхности понижается. Так как норадреналин вызывает сокращение стенок кровеносных сосудов, находящихся у поверхности кожи рук и ног, то во время стресса пальцы мерзнут сильнее, чем обычно. Из-за сужения сосудов кожа может бледнеть. Поэтому у нервных, тревожных, подверженных частым стрессам людей она холодная, слегка влажная и бледная.
Факторы, угрожающие безопасности человека, достаточно разнообразны, но независимо от типа стрессора организм всегда реагирует одинаково. Огромное значение для человека имеет умение себя контролировать, позволяющее избежать стрессовой реактивности при столкновении с символической угрозой либо мобилизовать свой организм при реальной опасности. Всем этим навыкам, безусловно, необходимо учиться.
Эфирные масла не просто очищают и восстанавливают энергетическое поле человека, но и защищают его от негативного влияния окружающего мира. Они воздействуют на энергетику, целенаправленно посылая энергию в ту часть организма, которая требует защиты и восстановления. Это расслабляет вас и настраивает позитивно.
По данным литературных источников, эфирные масла по их экстрасенсорным свойствам подразделяются на 10 видов.
1. Защищающие отэнергетических вампиров, зависти, недоброжелателей, восстанавливающие целостность ауры, ликвидирующие энергетические пробои — жасмин, шалфей, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, ладан, иссоп.
2. Заживляющие энергетическую оболочку после стрессовых ситуаций, горя и скорби — бергамот, кориандр, герань, грейпфрут, лаванда, шалфей, нероли, апельсин, роза, лимон.
3. Способствующие доступу энергии к истощенным вследствие тяжелых заболеваний и травм энергетическим центрам — мандарин, мята, сосна, гвоздика, роза, лимон.
4. Питающие, оживляющие, насыщающие истонченную ауру при переутомлении, способствующие устранению комплекса неполноценности — базилик, кориандр, герань, грейпфрут, сосна, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, тимьян, ладан, иссоп, лимон.
5. Создающие щит наружному слою ауры и применяемые для преодоления трудностей, достижения успехов в работе — роза, лимон, лаванда, герань, апельсин, сосна.
6. Насыщающие ауру теплом, светом, облегчающие взаимопонимание между партнерами — бергамот, жасмин, мандарин, роза, сандал, нероли, иланг-иланг.
7. Помогающие наладить взаимоотношения между супругами и родственниками, создающие энергетику уюта, тепла и комфорта в доме — жасмин, мандарин, роза, сандал, ладан, апельсин, кипарис.
8. Повышающие коммуникабельность и обаяние — жасмин, мандарин, шалфей, нероли, апельсин, роза, можжевельник, лимон, кипарис.
9. Помогающие анализировать свои поступки и исправлять совершенные ошибки, которые причинили окружающим зло или обиду, помогающие побороть раздражительность и вспыльчивость — жасмин, мандарин, шалфей, розмарин, сандал, ладан.
10. Обогащающие энергетику, помогающие достичь гармонии с окружающим миром — нероли, роза, ладан, лимон, сандал, мирт.
ПОБАЛУЙТЕ СВОЮ КОЖУ!
Снабжение клеток живительной влагой, конечно, происходит изнутри. Мы правильно питаемся, учимся стрессоустойчивости, хорошо спим и ходим в спортзал. Но коже нужен и внешний уход, и заниматься этим надо в любом возрасте.
Найдите время для ухода за лицом. Сделайте эту процедуру такой же регулярной, как, скажем, чистка зубов. Для ухода вам нужно не так много — обязательно используйте очищающее средство и два вида увлажняющего крема — дневной, с защитой от солнца и антиоксидантами, и успокаивающий ночной. Раз или два в неделю очищайте кожу скрабом или делайте маску.
Но прежде необходимо определить ваш тип кожи. Для этого лучше всего сходить к косметологу, но можно обратиться и к нашему тесту.
В зависимости от количества жирового секрета, выделяемого сальными железами, различают нормальную, сухую, жирную и комбинированную кожу. Тип вашей кожи можно определить самостоятельно в домашних условиях с помощью несложных тестов.
Способ 1. Сильно надавите пальцами на кожу лица. Если след долго не исчезает, это означает, что вы обладательница сухой и малоэластичной кожи. Если след на коже не появился вовсе, вероятно, ваша кожа жирная (она более эластична); если на отдельных участках след остается, а на некоторых нет — у вас комбинированная кожа.
Способ 2. Коснитесь чистым зеркалом, салфеткой, папиросной бумагой носа, лба и щек. Если на зеркале и бумаге останется жирный след на всех участках — кожа жирная. Если следов не осталось — сухая. Если же на одном участке след заметен, а на других — нет, это означает, что кожа комбинированная.
Способ 3. Проведите от лба до подбородка линию незаточенным карандашом. Если карандаш оставит след — значит, у вас чувствительная кожа.
Нормальный тип кожи присущ юному возрасту. В среднем такую кожу имеют только 68 % взрослых женщин. Ее признаки — чистый матовый тон, умеренная жировая смазка, свежесть, упругость, отсутствие черных точек, малозаметные поры. Сальные железы и кровообращение функционируют превосходно. Первые морщинки на такой коже появляются только после 35 лет.