Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

Морозова Светлана

Организм человека – не просто целый мир: в нем много миров. Есть, конечно, и «начальство», интегрирующее усилия разных систем, служащее координационным центром и переводчиком… Однако та часть коры головного мозга, где помещается человеческое «Я», к начальству, увы, не относится. Даже если составляющие ее клетки погибнут, организм продолжит существовать в относительно добром здравии: известны случаи, когда люди, которые не способны ни мыслить, ни говорить, ни запоминать факты своей биографии и заниматься какой-то практической деятельностью, при хорошем уходе доживали до преклонных лет.

Строение коры мозга роднит нас с человекообразными обезьянами, за исключением некоторых особенностей вроде центров речи. Все остальное тело гораздо, гораздо древнее: в нем можно прочитать знаки нашего

родства не только с млекопитающими, от шимпанзе до грызунов (конечно, все слышали про «лабораторную крысу», на которой испытывают человеческие лекарства и ставят эксперименты), но даже с рептилиями. Все оно сформировано миллионами лет эволюции, которая не умеет говорить ни по-русски, ни по-английски, ни по-китайски. Наше тело родом из дикой жизни, где нет второй сигнальной системы (то, что мы, собственно, и называем языком), где нужно нападать, пожирать добычу, бежать, спасаться, зализывать раны. Где нужно соблюдать внутреннюю стабильность, чтобы выжить и оставить потомство. Ее регуляция отрабатывалась методом проб и ошибок природы. Поэтому гипофиз не проймешь даже самой пламенной речью – он и слов таких не знает. Строго говоря, он не знает вообще никаких.

Но, может, можно как-то с ним повзаимодействовать? Неужели наша личность с ее желаниями и высшими потребностями обречена в теле на роль мелкого приживала, которого можно вышвырнуть одним пинком и который ни на что не в состоянии влиять? Неужели нельзя силой мысли, слова, убеждения заставить болезнь уйти? С этим трудно смириться. От древности до наших дней самые разные люди, от врачей до циркачей, от научных авторитетов до авантюристов, искали способы словесного общения с организмом и возможности договариваться с ним. И пришли к выводу, что договариваться можно, но только при определенных условиях… Таких, например, как гипноз.

Привычный нам образ гипнотизера как человека с пламенным взглядом, который проделывает таинственные пассы, в результате чего люди подчиняются его воле и начинают странно себя вести, восходит к Антону Францу Месмеру – целителю, который с фурором гастролировал по Европе на рубеже XVIII–XIX веков. Правда, сам себя он гипнотизером не назвал бы (даже если бы знал это слово, появившееся позже), настаивая на том, что он применяет так называемый «животный магнетизм», «флюид» – силу, содержащуюся в каждом живом существе; неравномерное распределение флюида в организме вызывает болезни, а вот если распределить его гармонично, можно вылечить человека. Месмер использовал для этой цели магниты (отсюда и слово «магнетизм»). Иногда его способы лечения выглядели ну очень причудливо: пациенты стояли вокруг чана с водой, куда были воткнуты железные стержни, и держались за них, создавая цепь, а Месмер прикасался к чану, в результате чего флюид должен был передаваться всем участникам этого действа. Иногда он сопровождал свои групповые сеансы игрой на фортепиано или стеклянной гармонике… На самом деле суть заключалась не в магнитах, а в создании особой непривычной и алогичной обстановки, которая в сочетании с авторитетом Месмера способствовала повышению внушаемости. Хотя двумя комиссиями современников-ученых Месмер был признан шарлатаном (они пришли к выводу, что его исцелившиеся лишь воображали, что больны), он способствовал развитию практических методов гипнотерапии, которой оставил в наследство термин «раппорт», означающий в наши дни не физическое воздействие для передачи флюида, а словесный контакт гипнотизера с пациентом, находящимся в гипнотическом состоянии.

Да, гипнотизер осуществляет словесное внушение. Но чтобы это внушение сработало, он отключает гипнотизируемого от внешнего мира, – например, переводит внимание на состояние и сигналы его тела: приказывая прислушаться к собственному дыханию, к тому, как ноги давят на пол, а руки – на подлокотники кресла (образец того, как это делается, вы найдете в любом пособии по аутотренингу). Гипнотическое состояние, как предполагают врачи, относится к числу измененных состояний сознания, оно обусловлено нашей физиологией и не является чем-то сверхъестественным. Не стоит также ждать исцеляющих чудес от гипноза: он не вольет жизнь в по-настоящему парализованную конечность, не нарастит ткани, утерянные в результате травмы. Но если человек внушил себе, что его нога или рука парализована, или опасается двигать ею из-за боязни сильной боли, под гипнозом он может об этом «забыть» и вернуть своей конечности полный объем движения. Что действительно похоже на чудо.

Способность Распутина по телефону останавливать кровотечение у страдавшего гемофилией царевича Алексея нередко рассматривалась как доказательство его святости (или, наоборот, одержимости дьявольскими силами). Возможно, все проще: внушение со стороны лица, авторитетного для мальчика, убирало панику, побуждало его прекратить напрягаться и совершать хаотические движения. А значит, и остановить кровотечение оказывалось легче…

Вот что пишет об этом известный психолог Владимир Леви:

«Можно ли гипнозом или самогипнозом, внушением или самовнушением изменить внешность: убрать морщины, омолодить, вывести родимые пятна, зарастить лысину, изменить форму носа?

Смотря в каких масштабах.

Не знаю ни одного случая, когда внушением, даже в глубоком гипнозе, удалось бы вырастить волосы на сияющей мужской лысине, совсем убрать глубокие многолетние морщины у женщины или большие, ярко выраженные родимые пятна. Но разгладить небольшие морщинки, свести бородавки, мелкие родинки, приостановить рост проплешины – иногда получается.

Наблюдал два случая, когда на совершенно облысевшей голове вырастали новые, молодые, густые волосы. В одном – самопроизвольно, в другом – после комбинированного лечения, включавшего в себя психотерапию, но без специальных внушений, направленных на рост волос. В обоих случаях это были женщины не старше сорока лет. Облысение, постигшее их, было связано с душевными потрясениями и болезнями, повлиявшими на гормональную сферу. Видимо, именно в таких случаях облысение обратимо, и это не оставляет в полной безнадежности массу других.

Изменить без пластической операции форму носа?.. Гипноз, гипноз, гипноз – и вырос новый нос?..

В зависимости от образа жизни, особенно от еды и питья, равно как и от душевного состояния, нос в каких-то пределах и сам меняет свою форму: то пухнет, толстеет, обвисает, краснеет-сизеет, то подсыхает, подтягивается, делается тоньше, изящнее. Если это может происходить непроизвольно, то, стало быть, есть резерв изменчивости, пространство возможных перемен в разные стороны. Значит, может в некоей мере сработать и внушение, и самовнушение» [1] .

1

ладимир Леви «Гипноз, гипноз, гипноз… И вырос новый нос?!» [Электронный ресурс] // Levi Street: [сайт]. URL:ru/problemariy/index.php?id_catalog=160&id_position=908 (дата обращения: 07.07.2019).

В общем, гипнотерапия – неплохой способ достучаться до тела через фокусировку внимания на нем. Но не надо забывать, что она имеет ограничения, как и любой другой метод. Существенным недостатком является то, что в гипнотическом состоянии пациент пассивен, он полностью полагается на волю гипнотизера и не участвует в собственном излечении. Этот недостаток отсутствует в психоанализе, отцом которого стал Зигмунд Фрейд.

* * *

Если раньше Жене казалось, что у нее мало свободного времени, то теперь его не осталось совсем. К прежним делам и заботам прибавились новые: анализы, исследования, консультации со специалистами… Первое нащупанное терапевтом уплотнение оказалось спазмированной кишкой. А отчего она спазмируется? Непонятно. Женя прошла семь кругов медицинского ада, причем частично за свои же деньги, чтобы не ждать очереди на бесплатные исследования, – и без малейшего результата. Ну, если не считать «синдрома раздраженного кишечника» (что его, интересно, так раздражает?), «вегето-сосудистой дистонии» и прочих диагнозов, которые казались Жене невнятными и выдуманными специально для нее, только чтобы она отвязалась от врачей. А отвязываться она не собиралась, потому что все назначаемые ей средства имели временный эффект. А главное – новые симптомы! Если с самого начала болезни неприятные ощущения касались только области живота, то теперь они распространялись дальше, и трудно было предсказать, где проявятся в следующий раз. Там дернет, здесь уколет, то сердце, то рука, то ком в горле, перекрывающий дыхание…