Золотые правила очищения организма за 14 дней
Шрифт:
В отличие от предыдущей общей тренировки время пребывания в позе может сократиться на 3–5 секунд.
4.2. Переходим в противоположную позицию: голову опускаем — медленный выдох. Не спешите с приведением головы к груди. Дайте себе сделать выдох. Голову приводим к груди. Фиксируем выдох — не дышим. Спину выгибаем. Изгибаемся наподобие лука. Чем лучше дуга, тем менее скован ваш позвоночник, тем проходимее Сушумна. Тянем-потянем наши связочки. Всё это только на пользу.
В этом упражнении всё — и работа с астралом, и непрямой массаж живота, и помощь гравитации в прохождении по этажам — сейчас идёт преодоление грудобрюшной преграды. Так вот,
Главное не то, что вы едите и как много, а то, сколько ваш организм усваивает из купленного и съеденного. Сколько процентов из того, что попало в рот, — белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов, — досталось вам, сколько вашим симбионтам (безграмотные люди называют всех скопом паразитами), а сколько вышло в неизменённом виде прямо в унитаз?
От чего это зависит? Ответ прост: от работы желудочно-кишечного тракта. Нужно вспомнить две главные функции кишечника в плане раскрытия темы:
1) пристеночное пищеварение;
2) всасывающая активность.
И та и другая осуществляются в просвете кишечника, в многомиллионных криптах. Хотя кишечник человека всего 5 м, его внутренняя функционирующая площадь составляет много-много квадратных метров как раз за счёт огромного количества микроворсинок и крипт между ними (см. рис. 27).
Рис. 27. Кишечные крипты
Когда кишечник засорён, то эта поверхность покрыта слоем слизи. У кого-то тонким слоем участками и не постоянно, а у кого-то толстым слоем сплошь и давно. Так как происходит постоянное отсасывание воды из кишечника, то плёнки слизи уплотняются. Становятся рыхлыми, пористыми. Всё идёт к тому, что на них легко и удобно откладываются следующие слои слизи, так наслаиваются плёнки различной давности (см. рис. 28).
Рис. 28. Засоренные кишечные крипты
Если такими плёнками, как на рис. 28, покрыта большая часть кишечника, то вполне понятно, что он не работает. Большая часть кишечника не функционирует. Сколько бы человек ни принимал витаминов, ни ел ананасов и рябчиков. А участковый врач при этом удивляется, как это в доме, в котором на столе самая настоящая олигархическая скатерть-самобранка, может быть такая болезнь низших классов, как авитаминоз.
Что делать? Ответ, казалось бы, очевиден: чистить кишечник. О чём ещё может идти речь в этой книге? Но не всё так просто.
Всё кишечное население человека можно разделить на пять основных групп бактерий:
1. Полезная микрофлора кишечника — та, которая переваривает пищевые частички, делает их доступными для всасывания в кровь. Основные представители — кишечная палочка и молочнокислые бактерии.
2. Сапрофиты — лишние, посторонние бактерии, не участвующие в процессе пищеварения. Они используют то, что ест человек, для своей жизнедеятельности. Ничто человеческое им не чуждо.
3. Паразиты — бактерии, питающиеся готовой, переработанной пищей. Они не перерабатывают её, а используют то, что наработали кишечная палочка и молочнокислые бактерии. Разницу уловили: сапрофиты сами перерабатывают пишу, а паразиты поедают то, что нужно для человека, то есть обкрадывают его.
4. Патогенная флора — бактерии, которые, попав в организм человека, вызывают инфекционное заболевание. Самый известный пример — сальмонелла.
5. Условно патогенная флора — паразиты, которые живут и питаются, — они хоть и паразиты, но вроде бы безвредные — нам от них ни холодно ни жарко. Но вот при ослаблении человека, снижении его иммунитета (как пример, обычное ОРЗ) они могут набрать силу, начать активно размножаться и вызвать появление инфекционного заболевания.
Так много мы носим в себе бактерий — миллионы. И хороших, и плохих, и не очень. Как они там сосуществуют — как борются между собой за выживание, одному Богу известно. Но еды и места хватает всем. Казалось бы, что в идеале должны быть только кишечные палочки — они перерабатывают пищу. Но, по некоторым данным, всё симбиозное сообщество кишечника даёт нам энергию. Каждый класс и вид вносит свою лепту в энергообеспечение нужд человека.
В условиях засорённого кишечника соотношение групп бактерий может существенно меняться. Так как эвакуаторная активность из-под слизи отсутствует, то под ней легко образуются новые колонии бактерий-сапрофитов и не только. Так появляются состояния, которые в медицине принято называть «дисбактериоз».
Диагноз «дисбактериоз» поставят всем, кто обратится к энтерологу. Также как и остеохондроз, и гастрит, и простатит. Обратился к терапевту с жалобами на желудок. Если обследуют и не найдут язву, то поставят диагноз «гастрит». Обратился к невропатологу с болями в спине, что бы там у тебя ни было, — всем ставят «остеохондроз». Впрочем, зачем я вам это рассказываю — сами знаете — не раз приходили.
На самом деле то огромное количество бактерий, которое населяет кишечник, вступает с организмом человека в сложнейшие взаимоотношения с пользой для обеих сторон — синергизм. Основной смысл синергизма — получение энергии. Это они — наши гости — дают нам энергию в более легкоусвояемом виде, чем мы можем получить из углеводов растительной и белков животной пищи. Бактерии, населяющие кишечник, в процессе своей жизнедеятельности потребляют и поглощают пищу, которую человек съедает, и при этом продуцируют огромное количество антиэнтропии высшего уровня — биологической энергии в самом чистом и рафинированном виде.
Само засорение кишечника у многих начинается как адаптация к тяжёлым жизненным периодам — недоедание, голодание — по бедности или по дурости (хочется похудеть ниже уровня нормы) — организм стремится удержать в себе пишу на более длительный период, отложить в запас — сохранить меж петель кишечника; более тщательно её переработать и больше от неё получить. Для этого он снижает двигательную активность — перистальтику, повышает всасываемость — организм проводит комплекс компенсаторных мероприятий, при этом растёт количество микрофлоры.