100 снов, которые снятся всем, и их истинные значения
Шрифт:
Действие
Такой сон приглашает вас исследовать, что готовит вам будущее, и рассмотреть его в деталях. Возможно, вы предполагаете, что в будущем все будет гораздо лучше, однако, чтобы это действительно произошло, вам понадобится изменить некоторые свои взгляды.
Не следует полагаться на внешнюю помощь, лучше используйте свое воображение, чтобы совершить путешествие во времени и визуализировать то будущее, к которому вы стремитесь. Как только вы станете это делать, ваше будущее начнет воплощаться, проявляясь в мелких деталях по мере того, как вы будете строить свой новый
Предпосылки
Обычно будущее изображается в виде идеализированной утопии, где люди летают в маленьких модулях, имеют доступ к свободной энергии и безграничным космическим полетам. Однако чем больше мы путешествуем в будущее, тем мрачнее оно становится. Такие книги, как «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли, и фильмы вроде «Бегущего по лезвию» Ридли Скотта показывают, что даже с самыми современными технологиями нам все равно необходимо общаться на человеческом уровне. Самый надежный способ совершить путешествие в будущее связан с пониманием личностных особенностей, потребностей и убеждений путешественников – то есть нас, людей.
Немного о практике сна
Как использовать свои сны
Понимание значения своих снов позволяет гораздо шире осознать, кто вы есть, в чем вы нуждаетесь и во что верите, хотя иногда бывает очень трудно применить ускользающие послания сна к реальностям своей повседневной жизни. Однако чем более открыты вы будете к тем историям, которые сами же подсознательно создаете, тем легче вам будет запоминать свои сны и заставлять их работать на вас. Вместо того чтобы концентрироваться на каком-либо особом символе, лучше изучать те модели снов, которые вы генерируете. Эти модели – самые подлинные отражения того, что происходит в вашей повседневной жизни.
Сто моделей снов, изложенные в этой книге, предлагают разнообразные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы воплотить в жизнь свои мечты. Вы также можете обнаружить, что эти фундаментальные темы связываются с другими моделями, формируя более крупные и сложные сюжеты. Такие усложненные модели можно использовать для построения расширенных областей понимания и определения тех действий, которые следует предпринять в реальной жизни. Даже в самых запутанных и с первого взгляда странных снах вы найдете эти базовые модели и сможете применять их при формировании твердой основы для понимания посланий, которые ваше подсознание адресует вам.
Например, если вам снится погоня, значит, в реальной жизни вам следует разрешить некоторую напряженность. Если вам снится, что вы падаете, это указывает на определенную ситуацию, в которой вам необходимо расслабиться и отпустить события. Сон, в котором за вами гонятся, а потом вы падаете со скалы, означает, что вы можете начать разрешать какой-то конфликт в личной жизни, расслабившись и отпустив ситуацию развиваться самостоятельно. Когда вы начнете делать это, может оказаться, что вы летаете во сне, поскольку освобождаете себя от целого ряда обязательств, которые сами же на себя наложили, и чувствуете, как этот груз падает с ваших плеч.
Вы также можете использовать это знание в обратном направлении, перенося его из реальной жизни в свои сновидения. Если вы очень много сил тратите на то, чтобы сделать как можно больше дел, но иногда переживаете, что пропускаете какие-то более значимые возможности, то очень вероятно, что вам приснятся бесконечные сборы и опоздание на самолет. Эти темы часто комбинируются в снах о том, как вы запихиваете вещи в чемодан, пытаясь вовремя успеть в аэропорт. Увидев такие подтверждения в моделях своих снов, вы можете начать предпринимать соответствующие действия в реальной жизни.
Ваше подсознание – один из мощнейших индивидуальных ресурсов, которыми вы обладаете. Своим лучом оно постоянно высвечивает вокруг вас те подсказки, которые могут помочь вам увидеть смысл в повседневной жизни. Когда вас тянет к чему-то или вы чувствуете толчок интуиции, это срабатывает ваше подсознание. Если вам кажется, что некое событие – всего лишь совпадение, или что вам просто повезло, на самом деле, возможно, вы подсознательно угадали нужную возможность. Ваши сны и подсознание могут оказать вам колоссальную помощь в жизни, однако сон – это всего лишь сон, пока вы не перенесете его в действие.
Как запоминать свои сны
Перенос ваших сновидений в действие начинается даже раньше, чем вы выключаете свет и ложитесь спать. Важное условие для понимания своих снов – это их запоминание. Многие люди совершенно уверены, что им на самом деле ничего не снится, однако сны видят все, поскольку это важная составляющая нашего психического здоровья и физического благополучия. Самые яркие сны мы видим в моменты быстрого движения глаз (фазы быстрого сна), и если лишить нас этих моментов, мы начинаем теряться и не можем выполнять простейшие операции во время бодрствования. Мы имеем склонность естественным образом забывать свои сны, чтобы побыстрее приспосабливаться к реальностям дневной жизни, однако существуют определенные действия, которые можно предпринять, чтобы помочь себе запоминать свои сны.
Первый шаг к запоминанию снов – создание спокойной обстановки для сна. Будничная жизнь легко вторгается в наш сон, поэтому постарайтесь убрать из своей спальни все ненужные, отвлекающие предметы. Телевизоры, компьютеры и разные технические приспособления в спальне способны перегрузить усталый мозг, и вам будет трудно добиться глубокого, освежающего сна. Убедитесь, что создали все условия для комфорта и расслабления, а затем, положив голову на подушку и готовясь заснуть, скажите себе: «Сегодня я запомню свои сны». После этого вам будет проще сохранить в памяти образы и опыт, полученные во сне.
Проснувшись, полежите с закрытыми глазами и попытайтесь не двигаться минуту или две. Лежите абсолютно спокойно, потому что, как только вы начнете менять положение тела, образ из вашего сна начнет испаряться. Через пять минут уже около половины сна улетучится в ваше подсознание, а через десять сон исчезнет полностью. Вероятно, это будет для вас непросто, если вам нужно немедленно вскакивать и бежать, однако если вы все же можете позволите себе роскошь полежать минутку, то впитайте в свое сознание все образы и чувства из своих сновидений.