1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Шрифт:
3) Мы тоже заключаем договор с пациентом, смысл которого заключается в трех словах – терпение, труд, послушание! То есть именно эти условия являются основными для начала выполнения лечебной программы пациентом, находящимся в полнейшем разуме, а не под наркозом. Когда он имеет возможность контролировать свои действия, ощущения и задавать вопросы. Гарантией лечения служит умение пациента «договориться с самим собой, поскольку от него требуется:
а) самодисциплина;
б) регулярность занятий;
в) обращение к лечащему врачу центра со всеми своими тревогами, возникающими в процессе лечения, так как мы «не ищем легких путей к здоровью».
При
а) миофасциальную диагностику;
б) мышечное тестирование;
в) получить его заключение о лечении без операций или необходимости эндопротезирования.
Более подробный ответ на этот вопрос вы найдете в моей книге «Болят колени – что делать?». Обязательно прочитайте ее.
Вопрос: Сергей Михайлович, в 2012 году сделал операцию на позвоночнике – удаление грыж L3—L4 и L4—L5. Хожу в центр уже три цикла. Улучшений нет. Очень неустойчиво себя чувствую. Занимаюсь дома по 2 часа. Как долго лечиться?
Ответ: Ответит на этот вопрос другое письмо одной из наших пациенток.
Надежда, 58 лет
Сергей Михайлович, я бесконечно благодарна Вам и Вашим книгам. Только с ними я четко поняла, что со мной происходит. 16 месяцев (! – С.Б.) меня качало, тело ходило ходуном, в голове все шевелилось, затягивало даже глаза. Занимаюсь уже 20 месяцев (! – С.Б.) и только через 16 месяцев стало потихоньку отпускать, но спазмированных мышц осталось еще много, и тело иногда ведет себя неважно.
Прошла курсы в Ваших центрах в Новосибирске, Москве, Красноярске. Чередую занятия в тренажерном зале с занятиями дома:
– подтягивания на турнике в проеме двери (ноги на стуле) – 100 раз;
– отжимания 100–200 раз;
– брусья – стулья (ноги на стуле) 60–70 раз.
Вопрос: Когда занимаешься в тренажерном зале три раза в неделю, нужно ли в оставшиеся три заниматься дома?
Ответ: На все подобные вопросы мне хотелось бы ответить приблизительно так. Хочется напомнить, что любая операция на позвоночнике, в том числе и удаление грыж МПД, секвестров, может привести к непредвиденным результатам (в первом письме: «Очень неустойчиво себя чувствую»). Но самое главное – так как любая операция на позвоночнике нарушает нервно-мышечные связи, позвоночник уже никогда не будет таким, каким был до операции, и всю оставшуюся жизнь надо будет работать с ним в целях восстановления правильных движений. Кинезитерапия учит ремоделированию, то есть управлению измененным операцией телом. Так пользуйтесь! Да! Ежедневно! А что в этом плохого? 20–30 минут занятий, и кровь, обогащенная кислородом, легко бежит по сосудам! Лень? Тогда боли вернутся.
Я занимаюсь ежедневно и получаю от этого громадное, ни с чем не сравнимое удовольствие! Вы испортили себя быстро, поверив и отдавшись хирургам при заболевании, не требующем операции. И восстанавливаться будете долго. Столько, сколько потребуется организму! Терпите и работайте так, как Надежда. Кто умеет терпеть, тот понимает жизнь!
Часто задаваемые вопросы, состоящие из перечисления собственных диагнозов:
У меня:
1. Протрузия дисков
2. Остеохондроз
3. Спондилез
4. Грыжи Шморля.
Ходила в Центр кинезитерапии 3 месяца, боли ничуть не прошли, почему?
Ответ:
Дело в том, что в переводе с медицинского языка эти все как бы отдельные диагнозы обозначают одно и то же – боли в спине. Просто сочетаются латинские и греческие термины одного и того же симптома. Задающий вопрос не просто недоволен, он, видимо, считает себя белым и пушистым и наслаждается жалобами.
Любая операция на позвоночнике нарушает нервно– мышечные связи, позвоночник уже никогда не будет таким, каким был до операции, и всю оставшуюся жизнь надо будет работать с ним в целях восстановления правильных движений.
Больные с остеохондрозом позвоночника, артрозами суставов часто не способны выполнить простые движения, например наклоны, повороты туловища.
Если позанимался 36 сеансов, то должен сам провести какой-то анализ, сказать о конкретных результатах, назвать цифры до и после лечения. С другой стороны, я всегда прошу врачей центра, из которого «вышла» подобная жалоба, предоставить мне результаты миофасциальной диагностики (МФД) [19] при поступлении пациента в центр и после курса занятий (в данном случае, после 36 сеансов). Обычно это уже «два разных человека»: один – до, другой – после. И без этих данных, «до» и «после», ответить на подобный вопрос невозможно. Но свое мнение я все-таки выскажу!
19
МФД – диагностика мышечно-связочного состояния позвоночника.
Больные с остеохондрозом позвоночника, артрозами суставов, приходящие на лечение в Центр современной кинезитерапии [20] , часто не способны при первой встрече выполнить простые движения, например наклоны, повороты туловища. Но со временем, занимаясь в центре, они вдруг (!) начинают выполнять достаточно большую программу движений и упражнений, в которой участвуют уже все отделы позвоночника, восстанавливается нормальный объем движений. С каждым сеансом работает все большее количество мышц, давно не работавших, которые, естественно, болят, как у любого, даже здорового, человека после перерыва в занятиях. Но человек недоволен. Он не хочет болей. Он считает, что их не должно быть, так как он занимается… Я даже не спрашиваю, принимает ли он криотерапию, сауна-терапию после занятий для снятия мышечных болей.
20
2 Имеется в виду центр, работающий по методу Бубновского.
Если бы они видели счастливые глаза «колясочников» или больных, севших в коляску после инсульта, а в результате долгой работы в центре сумевших просто самостоятельно встать из коляски? Здесь же вернулась подвижность позвоночника, после длительной малоподвижности и потребления бесконечных лекарств восстановились движения в суставах, но все так же проявляются недовольства?! Почему? Врач говорит: «Дальше сам!» – «Как? А я думал этого хватит на всю жизнь!» – говорит больной в ответ… Опять категория гордыни: «Если я что-то делаю, то боли быть не должно!»