1001 вопрос будущей мамы. Большая книга ответов на все вопросы
Шрифт:
Но бывают случаи, когда во время беременности состояние волос по каким-то причинам ухудшается. С волосами, склонными к жирности, могут возникнуть некоторые проблемы: появляется сальность, маслянистость, пряди начинают выглядеть безжизненными. Более существенны проблемы, которые могут появиться во время беременности из-за дефицита белка в волосах. Если он наступает, волосы становятся сухими и более хрупкими. Иногда беременные женщины замечают, что усиливается рост волос не только на голове, но и на ногах, на спине и даже животе. Не нужно сильно беспокоиться, все эти волосы исчезнут после родов.
Самым главным фактором, влияющим
Избегайте разнообразных пряностей, сладостей, консервов. Добавьте к этому полноценный отдых и сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе, общее закаливание организма.
Во время беременности у вас наверняка будет достаточно свободного времени, и вы сможете уделить внимание своим волосам.
Если волосы становятся более жирными, чем обычно, регулярно мойте их мягкими шампунями с кондиционером, после мытья наносите специальные маски и кремы для восстановления капилляров, не сушите волосы феном.
Для того чтобы волосы стали блестящими, крепкими и пыш — ными, можно использовать настои трав (полоскать, втирать их в корни волос). Эффективно мытье волос ржаным хлебом, молочной сывороткой, желтком куриного яйца, травяными отварами.
Перед родами советуем сходить к парикмахеру: когда родится ребенок, у вас вряд ли найдется время для этого.
Невозможно предсказать реакцию волос беременной женщины на многие процедуры, поэтому лучше всего постараться пока избегать их, чтобы не спровоцировать аллергических реакций.
Можно ли во время беременности…
…красить волосы?
Часто специалисты не рекомендуют окрашивать волосы во время беременности, аргументируя это тем, что применяемые химические растворы для окраски, попадая на кожу волосистой части головы, могут проникнуть оттуда в подкожную кровеносную сеть, а затем — к плоду Подход врачей, не рекомендующих окрашивать волосы во время беременности, заключается в том, чтобы перестраховаться и предупредить беременную о возможном риске. Некоторые врачи утверждают, что важно не красить волосы только в первом триместре беременности, когда идет интенсивное развитие органов и тканей плода.
В некоторых случаях окрашивание волос во время беременности все-таки может стать невозможным. Тут все зависит от самочувствия беременной и оттого, каким образом протекает беременность. Если женщина переживает сильный токсикоз и химические запахи становятся просто непереносимыми, пожалуй, от окрашивания придется отказаться. При отсутствии выраженной реакции на запах краски все равно стоит проводить окрашивание в хорошо проветриваемом помещении — отправляйтесь в лучший салон с хорошей вентиляцией, ведь вы будете подвергаться воздействию краски в течение некоторого времени. Если вы решили покрасить волосы дома:
• внимательно прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что средство не противопоказано беременным;
• не применяйте средство в первом триместре;
• проводите окраску в хорошо проветриваемом помещении;
• обязательно надевайте резиновые перчатки (как правило, они входят в комплект для окраски).
В большинстве случаев реакция окрашивания происходит как обычно, хотя бывают случаи, когда получившийся оттенок может слегка отличаться от ожидаемого. В основном это касается окрашивания в темные тона. При осветлении во время беременности важно не передержать осветлитель на голове, так как от тепловой реакции на голове может подняться кровяное давление. Если вы опасаетесь окрашивать волосы во время беременности, вы можете использовать оттеночные средства для легкого изменения цвета волос, а также народные оттеночные средства и естественные красители. Например, применение хны во время беременности не представляет какую бы то ни было опасность. Во многих странах ею пользуются уже сотни лет.
…использовать средства от перхоти?
Применение средств от перхоти во время беременности не рекомендуется многими врачами, хотя связи между химикатами, входящими в состав средств от перхоти, и неблагополучием плода не обнаружено.
… делать химическую завивку?
В период беременности, в принципе, возможно создать локоны с помощью химической завивки, но часто привычной формы волосы не образуют и завивка просто не удается. Это связано с изменением состояния волос во время беременности — волосы становятся крепче и меньше реагируют на травмирующие факторы извне. Под влиянием гормонов волосы часто неожиданно реагируют на химическую завивку, она просто может вообще не получиться.
Считается, что химическая завивка может представлять опасность для развития плода, так как применяемые химические растворы поглощаются кожей головы, через нее всасываются в кровеносные сосуды и передаются развивающемуся ребенку. Лучше завивку отложить до рождения ребенка.
…делать африканские косички и наращивание волос?
Во время беременности можно делать и то и другое, только не забывайте, что в кресле у мастера вам придется провести довольно продолжительное время, и лучше, если в помещении, где вы находитесь, будет циркулировать чистый свежий воздух, а мастер, работающий с вами, будет жизнерадостным и оптимистичным. Африканские косички, кроме того, хороший способ «спрятать» отросшие корни волос, что важно, если вы боитесь их окрашивать.
Когда у вас есть возможность прилечь, кладите ноги так, чтобы они были выше головы. Старайтесь избегать длительного стояния (если ваша профессия связана с длительным стоянием, то работодатель обязан предложить вам другой род деятельности).
Старайтесь избегать сидения нога на ногу или сидения на твердом стуле, который давит на подколенную ямку. Для того чтобы вам было удобно сидеть, подкладывайте под себя подушку Позы по-турецки или на корточках хорошо подготавливают мышцы таза к родам, поэтому используйте их, сидя на диване или широком кресле.
После того как примете душ, натирайте ноги препаратами, укрепляющими вены. Часто массируйте ступни ног, икры и бедра растирающими, похлопывающими движениями от пальцев к бедрам. Несколько раз в день делайте гимнастику для ног: двигайте пальцами ног туда-сюда, вращайте ступнями.
Старайтесь не поднимать тяжестей, избегайте усилий во время испражнений.
Если у вас выраженная склонность к варикозному расширению вен, вам нужно носить эластичные колготки.
У меня ноги часто устают и становятся тяжелыми. Как облегчить их «участь»?