33 счастья, или Как наладить диалог с интуицией, подсознанием и вселенной, чтобы получить деньги, любовь, карьеру и здоровье
Шрифт:
Действительно, когда мы уверены в себе, то мы излучаем обаяние, легко и свободно общаемся с людьми и демонстрируем перед ними свои лучшие стороны. Нормальная, здоровая любовь к себе делает нас очаровательными неотразимыми. Мы вызываем у людей интерес, перед нами открываются все двери, мы всегда оказываемся в центре внимания. А это так приятно, согласитесь!
А когда мы чувствуем неуверенность, то становимся зажатыми и скованными. Тогда о свободном самовыражении и проявлении лучших качеств говорить не приходится…
Если у вас есть комплексы, то не переживайте - они есть у всех. Они могут касаться самых разных вещей: внешности, происхождения, уровня образования, материальной обеспеченности, семейного положения, места
Из-за комплексов наша уникальность и обаяние меркнут в глазах окружающих, хотя бы частично. Поэтому от них надо избавляться, и далее я научу вас, как это сделать.
ДЕВИЗ
ПРЕДОСТАВЛЯЕМ СЕБЕ СВОБОДУ И РАСКОВАННОСТЬ!
Алла Пугачева в своих интервью рассказывала, как избавилась от комплексов. В семидесятых годах она уже выступала на сцене, ездила на гастроли в составе сборных концертов и пр. Но до ошеломляющего успеха и популярности было еще очень далеко. И только после того как она завоевала главный приз в конкурсе «Золотой Орфей», к ней пришла всенародная слава.
Пугачева рассказывает о своем выступлении на конкурсе: «Перед тем как выйти на сцену, я ужасно волновалась, прямо с ума сходила. Когда волнение достигло предела, я спросила себя: а чего я, собственно, боюсь? Что не завоюю приз? Ну и бог с ним!
– вспоминает певица.
– Я поняла, что мне терять нечего, и решила выйти на сцену и показать публике все, на что способна. И будь, что будет! Получу приз - хорошо, а нет - так нет. Главное - я буду на сцене самой собой!
Когда объявили мою фамилию, я шагнула вперед. Со всех сторон меня окружал бьющий в глаза свет, я слышала гул людских голосов, чувствовала дыхание зала. Прожекторы ослепили меня, поэтому я ничего не видела, наверное, это мне и помогло.
И я начала петь. Я вела себя абсолютно раскованно и делала на сцене все, что хотела: пела, танцевала, двигалась, будто нахожусь там одна, сама с собой. А когда песня закончилась, зал взорвался аплодисментами, зрители устроили мне овацию! Я выиграла этот конкурс, я получила Гран При!
Это был для меня большой урок. Я поняла, что надо быть с людьми искренней и откровенной, ничего не бояться и свободно выражать себя. Сцена стала для меня местом, где я сбрасываю маску и становлюсь такой, какая я есть. Когда я открываюсь людям вся, без остатка, то все невзгоды куда-то уходят и я чувствую себя абсолютно счастливой!».
Надеюсь, теперь вы убедились: для того чтобы привлечь внимание и заинтересовать собой, надо быть свободной и раскованной. Благодаря этим качествам вы можете в полной мере проявить свою индивидуальность и отличие от других.
Вспомните, насколько милы и очаровательны маленькие дети! Они лишены комплексов и открыты в своих проявлениях. Они не стесняются себя и поэтому не боятся показать себя такими, какие они есть. Поэтому они прекрасны и мы восхищаемся ими.
Есть женщины, от рождения обладающие непоколебимой уверенностью в себе. Они всегда выделяются среди прочих, даже если не красавицы. Идет такая особа по улице, вроде бы ничего особенного в ней нет - а поди ж ты, несет себя, как королева! Взгляд, мимика, походка - и не хочешь, а обернешься. Сразу видно: женщина любит себя и преподносит как нечто ценное. И это ощущение передается окружающим. Поэтому мужчины не оставляют таких женщин без внимания.
Не секрет, что у нас, женщин, чувство уверенности в себе очень зависит от того, как мы выглядим. Когда мы красиво одеты, со вкусом подкрашены, у нас удачная прическа, мы чувствуем себя особенно хорошо. Мы ощущаем свою привлекательность, от этого у нас повышается настроение, мы излучаем уверенность в себе. Кстати, именно поэтому мы, женщины, так любим красивые обновки: в них можно показать себя в ином свете и вызвать новый всплеск внимания к себе.
ПРАКТИКА 10
ОБРЕТАЕМ НЕПОКОЛЕБИМУЮ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Чтобы обрести непоколебимую уверенность в себе, представляйте себя в самых головокружительных нарядах, какие только может нарисовать ваше воображение. Дайте волю фантазии, не стесняйтесь!
Уединитесь, успокойтесь и расслабьтесь. Когда почувствуете, что отрешились от внешнего мира, представьте, что вы идете по улице в новой роскошной шубке. Вы чудесно выглядите, прекрасно себя чувствуете, на вашем лице сияет улыбка. Все мужчины заинтересованно смотрят на вас, а некоторые даже оборачиваются вам вслед. Наслаждайтесь чувством успеха!
Другая картинка: вы шествуете по пляжу в шикарном купальнике, подчеркивающем достоинства вашей фигуры. Вы подтянуты, уверенны в себе, у вас упругая походка, вы притягиваете к себе взоры всех мужчин, да и женщин тоже.
Или вообразите, что на вас надето декольтированное вечернее платье, на шее - роскошное бриллиантовое колье, на плечах - норковая накидка. Вы выходите из сверкающего авто, швейцар модного ресторана подает вам руку и в восхищении кланяется…
Для фантазии нет пределов: вы только что выиграли конкурс красоты, получили премию «Оскар», вошли в список «Самые красивые люди планеты»… Пусть ваши мечты будут предельно смелыми! Ведь вы сейчас занимаетесь формированием непоколебимой уверенности, поэтому возможно все!
А если вам больше по душе иные образы, используйте их. Например, вы вся такая нежная и естественная находитесь на лоне природы. Ваша кожа изумительно свежа и чиста, волосы сияют натуральной красотой. Вы так же хороши, как окружающий пейзаж, цветы, растения.
Главное, чтобы образы, которые вы рисуете, соответствовали вашему характеру и вкусу и доставляли вам удовольствие.
Теперь мысленно произнесите:
Я излучаю обаяние,
Я очаровательна, неотразима!
Я привлекаю людей,
Я нравлюсь им,
Они тянутся ко мне!
Люди любят меня,
Они хотят быть со мною рядом!
У меня все хорошо!
Да будет так!
Если вы будете регулярно проводить этот ритуал, то постепенно привыкнете к мысли, что вы обаятельная, неотразимая женщина, ведь наше сознание не делает разницы между действительным и воображаемым. Подобные техники используют спортсмены перед тренировками, лекторы перед выступлениями и т. д. Говорите себе о своей привлекательности, напоминайте себе о ней, и постепенно у вас войдет в привычку думать о себе, как об обаятельной, неотразимой женщине, достойной всяческого внимания. Это самоощущение отразится на осанке, походке, выражении лица. И вы, действительно, станете такой, какую рисовали в своем воображении! Пройдет немного времени – и вы себя не узнаете!
Естественно, помимо ритуалов старайтесь улучшить внешность, если это надо. Сядьте на диету, укрепляйте мышцы в спортзале, приведите в порядок кожу, волосы, ногти, зубы. Наблюдайте, как одеваются элегантные женщины вашего типа. Поначалу копируйте их - позднее у вас выработается свой, неповторимый стиль. Впрочем, вы и так станете все это делать, когда у вас появится самоощущение красивой, уверенной в себе женщины. Окружающие обязательно заметят благоприятные перемены, произошедшие с вами, и вы на каждом шагу будете слышать комплименты, уверяю вас!