365 оздоровительных советов
Шрифт:
Луна в Близнецах. Уязвимы легкие, может возникнуть чувство нехватки воздуха. Очищение легких и бронхов лучше не проводить, но если Солнце в это время находится под влиянием Близнецов, Весов или Водолея, то легкие чистить можно. Также уязвимы плечи и руки, не перегружайте их. Полезны процедуры для очищения крови и печени.
Луна в Раке. Уязвим желудок. Крайне нежелательно употреблять алкоголь и лекарства. Можно лечить ноги, колени, сухожилия. Хорошо заняться проблемами с обменом веществ, проводить профилактические процедуры. Удачное время для лечения
Луна во Льве. Уязвимо сердце, если Солнце не находится в Овне, Льве или Стрельце. Можно лечить все сосудистые заболевания и болезни нервной системы. Полезны в это время процедуры для голеней, суставов, болезней органов зрения. Принесет пользу очищение суставов и глаз.
Луна в Деве. Уязвим желудочно-кишечный тракт. При Луне в Деве можно очищать кровь и печень.
Луна в Весах. Уязвимы почки, нельзя их перегружать (старайтесь употреблять меньше жидкости). То же касается поджелудочной железы. Люди, больные диабетом и панкреатитом, должны соблюдать осторожность. Луна в Весах – лучшее время для начала процедур по избавлению от лишнего веса. Можно чистить эндокринные железы, уши и кожу.
Луна в Скорпионе. Уязвима мочеполовая система. Употребляйте меньше жидкости, ограничьте сексуальные контакты. Нежелательно употреблять острую пищу. В эти дни могут обостриться геморрой и появиться запоры. Можно чистить эндокринные железы, ротовую полость, горло, но не следует очищать половые органы.
Луна в Стрельце. Максимально уязвима печень. Опасно лечить и очищать кровь и печень. Полезны лечение и очищение легких, выполнение дыхательных упражнений.
Луна в Козероге. Уязвимы кости, высокая опасность переломов. Противопоказаны все операции, связанные с костями. Можно сесть на диету. Полезно чистить желудок.
Луна в Водолее. Не следует проводить очищение суставов, глаз, ушей. Неблагоприятны воздушные процедуры, но полезны – водные. Рекомендуется активный отдых, но суставы старайтесь не нагружать. Полезно чистить сосуды, кровь, но не следует чистить суставы.
Луна в Рыбах. При Луне в Рыбах старайтесь пить поменьше жидкости и не употреблять спиртное – это опасно для почек. В эти дни ноги становятся особенно чувствительными. Надо меньше ходить, надевать мягкую обувь. Возрастает опасность грибковых заболеваний. Не следует проводить очищение почек, но полезно очищать кожу.
4. Готовимся к очищению
Вы твердо решили провести полное очищение организма? Запомните несколько правил, которые помогут вам сделать это хорошо.
1. Подготовьте не только себя, но и свою семью к тому, что вы будете проводить очищение. Расскажите им о том, что это такое, объясните, что, возможно, вам потребуется внести некоторые изменения в свой распорядок.
2. На время очищения воздержитесь от походов в гости.
3. Не приступайте к очищению, если вы очень заняты по работе или находитесь в стрессовом состоянии.
4. На дни проведения очищения постарайтесь взять отгул или отпуск на работе.
5. Заранее закупите все необходимое для проведения очищения.
Общее
5. Голодание – это внутреннее исцеление и очищение
Это один из наиболее простых и эффективных методов оздоровления. Его цель – привести организм к полному самоочищению, самообновлению всех функций. Голодание дает организму физиологический отдыхи способствует стопроцентной работе процессов оздоровления.
Временный сознательный отказ от пищи идет на пользу организму. Оно повышает работоспособность внутренних органов, восстанавливает внутреннюю силу, способствует выведению из организма неорганических химических ядов и других бесполезных и вредных веществ, которые не могут быть удалены никакими другими путями и средствами. «При голодании большое количество высвобожденной жизненной энергии производит огромную очистительную работу в организме! – утверждал известный натуропат Поль Брэгг. – Организм самоочищается, самолечится и самовосстанавливается. Когда вы прекращаете есть, в вашем организме происходят чудесные вещи! Если вы хотите поддерживать организм в чистоте, вы должны голодать! Попробуйте поголодать несколько раз, вы почувствуете то, что никогда ранее не чувствовали – внутреннее очищение, которое ведет вас к Здоровью!»
6. Какой день паришься, в тот день не старишься!
Баня – самая приятная из очистительных процедур. Банный жар расширяет поры кожи и прочищает их, подготавливая кожу к активному выделению шлаков. Под воздействием жара и влаги начинают размягчаться и растворяться шлаки, осевшие в разных органах и системах организма. Кровь активнее циркулирует по организму, выгоняя вредные вещества, которые благодаря усиленному потоотделению легко выводятся через поры и потовые железы. Баня хорошо прочищает и кровеносные сосуды – холестериновые бляшки под воздействием банного пара тоже растворяются и выводятся.
В бане улучшается обмен веществ. Под воздействием банного жара погибают практически все болезнетворные микроорганизмы. Поэтому парную часто используют как средство лечения от ОРЗ, бронхита, воспаления легких. При этом баня активизирует защитные системы организма, усиливает иммунитет.
7. Горячие ванны
Не все любят принимать горячие ванны, но, тем не менее, это очень хорошая процедура очищения всего организма. Горячие ванны очищают кровь и улучшают ее состав, снимают боли, способствуют очищению при отравлении химическими веществами. Горячими считаются ванны с температурой воды 39 °C и выше. Запомните правило: сразу в горячую воду садиться нельзя, сначала сядьте в теплую воду, а потом постепенно добавляйте горячую. Расширение сосудов при таком доливании происходит медленно, благодаря чему эффект очищения усиливается. Горячую ванну можно принимать не более 1 часа.
Внимание! Горячие ванны противопоказаны при инфаркте миокарда, циррозе печени, повышенном артериальном давлении.
8. Сухое голодание
А знаете ли вы, что голодание бывает «мокрое» и «сухое»? Сухое голодание – это голодание без употребления воды. С помощью однодневного сухого голодания вы сможете вылечить простудные заболевания, фурункулы, воспаление среднего уха и надкостницы, намного успешнее начнет проходить лечение сотрясения мозга и переломов костей. Сухое голодание можно проводить, только предварительно очистив кишечник и печень.