365 советов беременным и кормящим
Шрифт:
– менее двух мокрых подгузников в сутки;
– моча темная, с сильным запахом;
– запавший родничок;
– температура.
Вызывайте «скорую помощь», если у грудного ребенка любого возраста появились признаки обезвоживания.
Методика повышения лактации
Для увеличения выработки молока необходимо выполнять несколько правил.
1. Проведите тест «на мокрые пеленки», который необходимо повторить через несколько дней.
2. Оградите себя от неблагоприятных психологических факторов.
3. Обеспечьте себе полноценный отдых, побольше гуляйте,
4. Сделайте массаж спины, особенно грудного отдела.
5. Важно правильно питаться: 200–220 г мяса, птицы или рыбы, 1 л молока и /или кисломолочных напитков, 100–150 г творога, 20–30 г сыра, 500–600 г овощей, 200–300 г фруктов, 15–20 г сливочного масла, 25–30 г растительного масла.
Общее количество жидкости в сутки примерно должно быть 2 л. Не нужно слишком много пить и есть «за двоих».
6. Чаще прикладывайте ребенка к груди.
7. После кормления необходимо восполнить количество жидкости в организме. Выпейте чай с молоком, компот из сухофруктов, настой шиповника, кефир и т. д.
8. Как правило, нехватка молока больше ощущается в вечерние кормления. Поэтому можно принять контрастный душ, особенно в области груди и спины в области лопаток.
Болезни и грудное вскармливание
Большинство известных болезней вполне совместимо с кормлением грудью. Лишь очень тяжелое состояние мамы требует прекращения кормления, причем чаще всего на время.
Если вы заболели, предупредите врача, что вы кормящая мать и хотите продолжить кормить ребенка. Поинтересуйтесь, насколько совместимы необходимые для вашего лечения препараты с лактацией и через какое время они выводятся из организма. Некоторое время можно кормить ребенка смесью. При мини-операциях (даже после наркоза) кормить можно спустя 6-12 часов; при вскрытии гнойников и абсцессов, после удаления зуба – через 6 часов, первую порцию молока лучше при этом сцедить; при более продолжительных операциях кормление возобновляется через 12 часов, сцедиться следует 3 раза. Также обсудите с врачом послеоперационную терапию антибиотиками.
Если же матери требуется госпитализация, кормление должно быть временно прервано, при этом лактация должна поддерживаться. Сцеживаться необходимо 3–4 раза в день. При улучшении самочувствия сцеживаться нужно чаще – 6 раз в день. После завершения лечения ребенок обязательно возьмет грудь и объем лактации восстановится в течение нескольких дней.
Инфекционные заболевания и кормление
Следует помнить, что гораздо раньше, чем начинают проявляться признаки недуга, ребенок уже получает с молоком возбудитель болезни, специфические антитела к этому возбудителю и полноценную иммунную защиту от возможных сопутствующих осложнений. Когда врачи обнаружат у вас болезнь, ребенок уже болен либо активно иммунизирован. Исключив грудное кормление, вы лишите его единственного лекарства. Не нужно кипятить свое молоко, это не защитит ребенка от возбудителя в молоке.
Нет никаких оснований отлучать ребенка от груди, если у мамы обнаружена инфекция. Высокую температуру, если вы ее плохо переносите, можно сбивать препаратами на парацетамоле или народными средствами (обтирание уксусом,
Причины отказа от груди
Иногда мамы прекращают кормить грудью, когда 2-3-месячный малыш вдруг перестает брать грудь без каких-либо видимых причин. Необходимо не прекращать кормление, а искать причину отказа, исправлять ситуацию и продолжать кормить.
Малыш может отказываться от груди из-за техники кормления: неудобная поза, неправильный захват груди, слишком много молока у мамы (малыш захлебывается). В таких случаях кормите лежа или немного подцедитесь. Иногда мамы поддерживают грудь при кормлении, и могут делать это так, что у ребенка возникает ощутимый дискомфорт при глотании и дыхании.
Также у ребенка могут быть различные ранки в полости рта, режущиеся зубки, насморк. В крайних случаях малыша можно покормить сцеженным молоком из ложечки.
Причиной отказа могут быть изменения в привычной жизни ребенка.
Недостаток молока также может являться причиной отказа сосать «пустую» грудь.
Если ребенок отказывается брать грудь
Часто отказ от груди бывает мнимым. При этом ребенок может долго крутить головой в поисках маминого соска, отвлекаться на посторонние шумы, на других людей. Это проявляется в возрасте от 2 до 6 месяцев. Оптимальный вариант в этом случае: уединение мамы и малыша в тихом месте, установление контакта «глаза в глаза», «кожа к коже», первые капли молока можно сцедить ребенку прямо в рот, подольше быть с ним в контакте, полностью исключить из обихода соски и пустышки.
Если у ребенка наблюдается синдром массивного срыгивания или его беспокоят кишечные колики, во время кормления приподнимите вертикально и осторожно, легкими движениями, массируйте его животик по часовой стрелке, а затем можно продолжить кормить.
Помните, что вкус молока напрямую зависит от рациона мамы. Если мама съела перченое, острое, горькое, кислое, продукт, который не входит в привычный рацион, или выпила крепкий чай, то молоко вряд ли придется по вкусу малышу. Съеденные в большом количестве чеснок, лук, зелень, пряности изменят запах молока. На молоко могут оказывать действия принятые мамой лекарства, а также месячные. Кроме того, не пользуйтесь душистым мылом, духами и другой косметикой, имеющей запах.
Можно задернуть занавески в комнате (чтобы ребенок стал поспокойней).
Можно включить ребенку любимую музыку.
Боль в груди во время кормления
Бывает, что ребенок сосет правильно, сосок не поврежден, грудь мягкая, застоев молока и воспаления нет, а дискомфорт все равно ощущается.
Боль в груди во время кормления может быть вызвана повышенной чувствительностью груди и околососковой зоны. Как правило, неприятные ощущения со временем проходят. Перед кормлением можно слегка помассировать грудь, принять душ, сцедить несколько капель молока, а затем приложить малыша.