50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва
Шрифт:
Подумайте о том, какие жизненные цели и задачи ставили перед вами ваши родители. Какую программу жизни они заложили для вас? Следуете ли вы этой программе? Может быть, вы неосознанно подражаете родителям и в чем-то повторяете их собственную программу жизни? Нравится ли это вам? Чувствуете ли вы себя счастливым? Есть ли у вас ощущение, что вы живете своей жизнью?
Родительская программа вовсе не обязательно плоха. Просто она может подходить вашим родителям – и не подходить вам.
Нежелательные программы в вашей жизни могли быть заложены также учителями, друзьями, разными организациями, средствами массовой информации, общественным мнением, которому вы хотите угодить даже в ущерб себе.
Также нежелательные программы могли быть созданы событиями прошлого – теми ошибками, которые вы совершили когда-то и теперь не знаете, как исправить.
Помните: ваш единственный долг состоит в том, чтобы жить в гармонии с самим собой и чувствовать себя счастливым. Тогда вы будете жить по своим, а не чужим программам и проживать свою собственную, а не чужую жизнь.
Процесс перепрограммирования поможет вам освободиться от мешающих чужих программ и создать свои собственные программы, которые помогут вам обрести ваше собственное счастье и успех.
Перепрограммирование включает два этапа:
● освобождение от нежелательных
Чтобы освободиться от нежелательной программы , нужно выйти на альфа-уровень и вспомнить какую-то ситуацию, в которой эта программа проявлялась наиболее ярко. Хорошо, если вам удастся вспомнить и представить то событие, вследствие которого эта программа у вас появилась. Например, вам кто-то внушал, что вы слабый человек, и вы в самом деле начали чувствовать себя слабым. В альфа-состоянии поместите эту ситуацию на экран и увидьте ее как можно ярче. Затем представьте себе, что вы – сегодняшний подходите к тому себе из прошлого и говорите, что вы посланник из будущего и прибыли, чтобы наделить его новыми способностями и помочь выйти из неприятной ситуации. Вы можете наделить себя прошлого, к примеру, способностью посмеяться над той ситуацией. Или способностью чувствовать себя сильным, несломленным, сохраняющим чувство собственного достоинства несмотря ни на что. Ведь если даже вас унизили – это еще не значит, что вы обязаны чувствовать себя униженным!
Затем представьте себе, как вы в той прошлой ситуации ведете себя иначе – ведь вы уже наделены новыми качествами, пришедшими к вам из вашего же будущего. Затем вы можете эту новую картинку поместить в белую рамку и увеличить, а старые образы заключить в голубую рамку, уменьшить, а затем растворить. (То есть использовать технику Золотых Образов, см. шаг 3.) Если вы все сделаете удачно, то память о том прошлом событии хоть и останется у вас, но уже не будет вас угнетать. Она может начать вызывать лишь нейтральную в эмоциональном плане реакцию, а может, даже положительную. Притом что само событие не изменилось, а изменилось лишь ваше восприятие. Но это значит, что прошлое потеряло над вами власть и оно уже не будет программировать вас на повторение подобных нежелательных событий в будущем.
Постарайтесь периодически возвращаться к этой практике. «Переписывать» прошлое нужно всякий раз, когда вы чувствуете, что воспоминания о нем тяготят вас, отбирают силы и мешают жить так, как вам хочется. Подходите к событиям прошлого с вашим сегодняшним опытом, меняйте отношение к ним, и вы поймете, что даже из событий, казавшихся вам негативными, вы можете извлечь опыт и важные для себя уроки. Таким образом вы начнете извлекать пользу для себя абсолютно из любого события. И с каждым таким опытом вы будете буквально заново рождаться. Ваши проблемы будут постепенно исчезать. Вы будете становиться все более уверенным в себе и сильным человеком, способным самостоятельно строить свою жизнь.
Следующее упражнение также поможет вам освободить свое сознание от оков нежелательных программ, доставшихся в наследство от прошлого.Упражнение 16
Освобождаем сознание от оков прошлого
Сядьте в удобную позу, расслабьтесь и выйдите на альфа-уровень любым удобным для вас способом. Представьте себе реку, на пути которой стоит плотина. Река, которая не может преодолеть плотину, разлилась и превратилась в озеро. Эта плотина символизирует те преграды и оковы, которые созданы в вашей жизни программами прошлого и ограничивающими вас убеждениями.
Представьте себе, что напор воды становится все больше и больше – и наконец плотина не выдерживает и разрушается. Освободившаяся вода хлещет бурными потоками, вновь прокладывая себе русло – стоячее озеро снова становится полноводной рекой.
Представьте себе, что так же освободилось и ваше сознание – ваши мысли текут свободно и легко, их больше не сдерживают никакие оковы. Теперь над вашими мыслями невластны навязываемые вам убеждения и ограничения. Никто не может повлиять на вас, даже самые влиятельные люди бессильны – вы можете прислушаться к их мнению, но контролировать и направлять свое сознание в нужное русло будете только вы сами, и никто другой.
Периодически возвращайтесь к этой визуализации – и ваша жизнь начнет заметно меняться к лучшему.
Чтобы создать новую программу , используйте специальную технику, которую Хосе Сильва называет техникой Центральной Сцены. Вы можете выполнять эту технику даже в том случае, если не до конца уверены, что избавились от нежелательных программ прошлого. Работа по освобождению от прошлых программ требует времени, и к ней вам придется возвращаться многократно. Но это не помешает параллельно создавать новые программы.
Техника Центральной Сцены также рассчитана на многоразовое применение. С ее помощью вы можете создавать лишь по одной программе за один раз и, конечно, не сможете перепрограммировать всю свою жизнь сразу. Поэтому, прежде чем приступать к технике, подумайте, какую ситуацию вы хотите изменить в первую очередь. Выберите то, что вас больше всего беспокоит, например, безденежье, проблемы на работе, семейные отношения и т. д. На решение одной проблемы у вас уйдет три дня. Затем, сделав перерыв, вы сможете продолжить работу уже с другой проблемой, затем с третьей, и так, пока все ваши проблемы не будут решены.
Упражнение 17
Программируем исполнение желаний при помощи техники Центральной Сцены
Сначала прочитайте описание всей техники. Поскольку вы будете представлять себя в театре, то она разбита на акты и антракты. Для решения каждой конкретной проблемы технику надо применять в течение трех дней по такой схеме: в первый день вы проигрываете все три акта, во второй день – только второй и третий акты, в третий день только третий акт.
Таким образом вы создадите полноценную эффективную программу для изменения ситуации в лучшую сторону.
Акт первый: «Этого больше не будет»
Выйдите на альфа-уровень любым удобным для вас способом и представьте себе, что вы собрались в театр. Вот вы подходите к дверям театра, входите внутрь, затем заходите в зрительный зал и занимаете свое место, которое находится в середине третьего ряда. Вы удобно располагаетесь в кресле и ждете, когда откроется занавес.
Вот занавес открывается – и вы видите за ним очень знакомые декорации. Они соответствуют той ситуации в вашей жизни, которую вы хотите изменить.
Затем вы видите в этих декорациях себя и, возможно, других людей, которые связаны с вашей проблемой. Спектакль начинается. Вы видите, как на сцене разворачиваются события, которые вам меньше всего нравятся в вашей жизни. Вы видите отражение нежелательной для вас ситуации в ярких образах и картинах, со звуком и светом, в динамике и объеме. Вы не забываете, что вы зритель, но все же сочувственно воспринимаете происходящее на сцене, эмоционально включаетесь и сопереживаете.
Позвольте событиям развернуться во всей полноте, в деталях и подробностях – даже если вам будет это не очень приятно.
Но вот наконец первый акт закончен. Падает тяжелый занавес, закрывая неприятную для вас сцену. Представьте себе, что вы большими красными буквами пишете на занавесе огромное слово «НЕТ!» или, к примеру, фразу «Этого больше не будет!». Затем скажите себе: «Сейчас я освободился от всех прошлых чувств, которые связывали меня с этой сценой».Антракт: «А если бы на моем месте был идеальный герой?»
Пока занавес опущен, вы можете во время антракта подумать, как эту же ситуацию можно было бы разыграть по-другому. А что, если бы на сцене вместо вас оказался какой-то герой, представляющийся вам совершенным и почти идеальным – но вместе с тем такой, с которым вам хотелось бы отождествить себя? Вспомните, что это игра и вы можете представить себя в ней кем угодно. А если бы на вашем месте был любимый литературный герой или какой-то исторический персонаж – как бы он себя повел на вашем месте?
В следующем акте на сцене будете уже не просто вы – а вы в роли выбранного вами идеального героя. Подумайте, какого результата вы бы хотели и к какой конкретно дате вы мечтаете осуществить ваше желание в реальности.Акт второй: «Вот так все должно быть»
Вы по-прежнему в удобном кресле в середине третьего ряда. Занавес поднимается, и вы видите на сцене все те же декорации. Теперь на сцене ваш любимый герой – но вы представляете, что это вы играете его роль. Вы изменились, став им. Вы думаете, чувствуете и действуете по-другому. Ситуация та же самая – но в ваших силах ее изменить. Представьте себе, как ведет себя ваш герой, что он говорит, что делает. Ведите эту роль так, чтобы в конечном итоге ситуация изменилась так, как нужно вам. То есть вы в роли героя на сцене успешно разрешили все конфликты, нашли новую работу, получили повышение по службе и т. д. – в зависимости от желаемого вами.
Отчетливо увидьте, как на сцене ваш герой добивается желаемого. Он успешно осуществил вашу мечту. Вы радуетесь и аплодируете ему.
Представьте себе, что в этот момент голос за сценой говорит: «Это произойдет к… (назовите заранее намеченную вами дату)».
Затем представьте, как занавес опускается. Когда он закроется, мысленно напишите на нем большими красными буквами слова: «Это лучше!» И скажите себе: «Вот так все должно быть».Антракт: «Теперь я сам готов измениться» В третьем акте на сцену выйдет уже не идеальный герой, хоть и в вашем исполнении, но вы сами. Только действовать вы будете так же, как действовал идеальный герой во втором акте. Представьте себе, что все лучшие качества идеального героя перешли к вам и вы сами теперь готовы добиваться того же результата, что и он.
Акт третий: «Так и будет»
Вы по-прежнему в удобном кресле в середине третьего ряда. Занавес открывается, на ней все та же декорация. На сцене – вы, но вы новый, приобретший качества идеального героя. Теперь вы действуете так же, как действовал он, и добиваетесь того же желательного для вас результата. Вы аплодируете себе, а когда занавес закрывается, мысленно пишете на нем большими красными буквами слова: «Все лучше и лучше!» А затем скажите себе: «Вот так все и будет».
На этом спектакль заканчивается.Есть и другие методы, с помощью которых вы можете менять свою жизнь к лучшему. Вы можете программировать не только решение каких-то важных проблем и достижение больших целей, но и то, как вы решите обычные каждодневные задачи, как справитесь с будничными делами. Вы можете программировать каждый свой день, чтобы он был идеальным или близким к тому. В этом вам поможет следующее упражнение.
Упражнение 18
Программируем свой идеальный день
Выполнять это упражнение лучше всего вечером, перед сном. Ваша задача – мысленно прожить следующий день так, как если бы вы смотрели фильм о самом себе.
Обдумайте распорядок своего дня. Когда будете «проживать» в воображении сценарий будущего дня, обязательно фиксируйте время, в которое происходят те или иные события. Для этого можете представлять себе часы, любые, какие вам удобно – наручные, настенные или будильник.
Выйдите на альфа-уровень. Представьте себе, как вы просыпаетесь и встаете. На часах вы видите нормальное для вас время пробуждения. Вы чувствуете себя прекрасно. Вы выспались, отдохнули, бодры и полны сил. Вы собираетесь на работу не спеша, потому что у вас все в порядке и все под контролем.
Далее на часах вы видите время вашего прихода на работу. Вы радуетесь тому, что у вас все хорошо на работе. Вы с удовольствием выполняете свою работу.
И так далее, по часам «проживите» весь свой следующий день так, как вы хотите его прожить, – чтобы день стал идеальным, радостным, удачным. Представляйте себе, как разные приятные события наполняют этот день, а если и возникают какие-то проблемы, то они разрешаются легко и наилучшим для вас образом.
Завершите эту визуализацию образом самого себя – радостного, довольного тем, как прошел день.
Затем можно заснуть в приятном ожидании следующего хорошего дня.
Если вам позволяет время, можно выполнять это упражнение и утром, программируя таким образом себе наступающий день.
Если вы вполне удовлетворены тем, как вы живете, и у вас все хорошо – вам, вероятно, не нужно перепрограммировать свою жизнь. Но все же задумайтесь: действительно ли вы получаете в своей жизни те результаты, которые вам нужны? Действительно ли вы достигаете тех целей, к которым стремитесь? Получаете ли вы в жизни то, чего вам по-настоящему хочется? Чего в вашей жизни больше – удовлетворенности или разочарования?
Если сомневаетесь – выходите на альфа-уровень, разбирайтесь, что мешает вашему счастью, и создавайте для себя новую жизнь и новые обстоятельства.
Шаг 7 Придайте силу вашим позитивным программам
Хотя еще нельзя с полной уверенностью утверждать, что мы в состоянии изменять в своей жизни все, что нам не нравится, но можно достаточно определенно сказать, что мы обладаем громадными возможностями и в силах оказывать серьезное влияние на различные события и на свою жизнь в целом.
Хосе Сильва, Берт Голдман. Управление интеллектом по методу Сильвы
Пройдя шаг 6, вы заложили мощную базу для претворения ваших желаний в жизнь. Но вы многократно увеличите вероятность достижения ваших целей, если воспользуетесь эффективными инструментами, которые Хосе Сильва обозначает так:
● сила желания,
● сила убеждения,
● сила ожидания,
● сила слов,
● сила воображения.Чтобы жить по самым позитивным программам и день ото дня менять свою жизнь к лучшему, надо следовать этим правилам: увеличивать силу своего желания, усиливать свои убеждения, создавать эффект ожидания, использовать силу слов, обогащать свое воображение.