500 блюд из мяса. Индейка, кролик, утка, курица, перепелка
Шрифт:
Вступление
Одним из важнейших условий получения вкусных блюд является правильный выбор сырья. Это в равной степени касается мяса, рыбы, птицы, овощей и фруктов.
О свежести мяса можно судить по внешнему виду, консистенции, цвету и запаху. Если мясо свежее, то ямка, образующаяся при надавливании, быстро исчезнет, на ощупь мясо плотное, сухое, поверхность его не липкая. На подсохших срезах у свежего мяса образуется сухая шероховатая корочка бледно-розового или красноватого цвета.
При выборе тушки кролика обратите внимание на состояние глаз – глазное яблоко должно заполнять всю орбиту; ротовую полость – слизистая оболочка должна быть немного влажной,
При выборе птицы для заготовки обращайте внимание на клюв. У свежих тушек он глянцевый, сухой, слизистая оболочка не имеет запаха, бледно-розовая и немного влажная. Глазное яблоко свежей птицы заполняет всю орбиту. Жир должен быть белым или желтоватым, кожа – сухой, с желтовато-розовым оттенком у жирной птицы и с розовато-красным – у нежирной.
Мясо свежей птицы плотное и упругое, немного влажное, но не липкое, с легким характерным для птицы цветом: у кур и индеек – светло-розовое, у гусей и уток – красное. Если клюв и слизистая оболочка тусклые, глаза ввалившиеся, мясо липковатое, с серым налетом и кислым запахом – птица несвежая.
Не менее внимательно отнеситесь к выбору овощей, фруктов и зелени. Экономя копейки и покупая подпорченный апельсин или вялую морковь, вы можете испортить вкус всего блюда. Помните, что аппетитное и полезное блюдо можно приготовить только из свежих качественных продуктов!
Утка
Салаты и закуски
500 г утиного филе, 300—400 г апельсинов, 70 г рукколы, 2—3 веточки фенхеля, 2—3 шт. лука-шалота, 1 ст. л. портвейна, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла, листья салата, соль и специи по вкусу
Утиную грудку вымыть и обсушить, сделать надрезы «сеточкой», натереть смесью соли и специй. Обжарить филе с двух сторон на сковороде без масла до золотистого цвета. Затем положить филе утки в форму для запекания, поставить в духовку и запекать до готовности. Филе остудить и нарезать поперек волокон тонкими ломтиками. Рукколу и фенхель вымыть и нарезать. Один апельсин очистить, разобрать на дольки, снять пленку и удалить зернышки. Лук-шалот нарезать полукольцами. Салат вымыть и обсушить. Приготовить заправку. Выжать сок из оставшихся апельсинов, добавить мелко нарезанный шалот, портвейн, оливковое масло, лимонный сок, соль и специи и перемешать. Выложить на блюдо листья салата, затем грудку, рукколу, фенхель, дольки апельсинов и залить заправкой. Сразу подавать к столу.
350 г утиного филе, 500—600 г спаржи, 5—6 листьев салата, 200 г апельсинов, 1 лимон, 3 ст. л. майонеза, 150 мл сливок, 3 ст. л. растительного масла, 4—6 листиков мяты, тимьян, соль и специи по вкусу
Утиное филе обжарить в раскаленном растительном масле в течение 10 мин, посолить и посыпать специями. Апельсин вымыть, очистить от кожуры и нарезать тонкими кружочками. Салат вымыть, обсушить и нарвать руками. Спаржу отварить в кипящей воде в течение 3 мин и нарезать небольшими кусочками. Филе нарезать ломтиками. На тарелки выложить салат, кружочки апельсина, кусочки утки и спаржу. Приготовить соус. Лимон вымыть, мелкой теркой снять с него цедру, разрезать и выдавить сок. Мяту измельчить, смешать с цедрой, майонезом, сливками, солью, специями и тимьяном. Влить сок лимона и хорошо взбить. Готовым соусом полить салат и сразу подавать к столу.
300 г отварного утиного филе, 300 г хурмы, 2 ст. л. брусничного джема, 150 г белого батона, сливочное масло, зелень, брусника, клюква или смородина для украшения
Филе остудить, положить в холодильник на 2 ч, затем вынуть и нарезать поперек волокон тонкими ломтиками. Хурму с плотной мякотью вымыть, обсушить, срезать кожуру и удалить зернышки, если есть. Мякоть нарезать брусочками. Ломтики филе смазать брусничным джемом, выложить хурму и свернуть мясо рулетом. Хлеб нарезать тонкими ломтиками, подсушить в духовке, смазать с одной стороны сливочным маслом. На масло уложить утиные рулетики, сколоть канапе зубочисткой, украсить ягодками брусники, красной смородины или клюквы, веточками зелени.
100 г окорока, 200 г утиного филе, 60 г зеленых яблок, 150 г картофеля, 50 г моркови, 2 ст. л. консервированного горошка, 100 г маринованных огурцов, 100 г свежих огурцов, 1 яйцо, 2—3 ст. л. майонеза, бородинский хлеб, соль, специи, зелень петрушки, зерна граната по вкусу
Яйцо сварить вкрутую. Картофель и морковь вымыть, отварить в кожуре до готовности, очистить. Утиное филе вымыть и обсушить, обжарить на сухой сковороде по 2 мин с каждой стороны. Яблоко вымыть, очистить от кожуры и сердцевины. Окорок, утиное филе, отваренные морковь, яйцо, картофель и очищенное яблоко нарезать мелкими кубиками. Добавить в смесь зеленый горошек, соль, специи, майонез и перемешать. Бородинский хлеб нарезать полосками, подсушить, выложить по краю блюда. На блюдо уложить салат, украсить зеленью петрушки и зернами граната.
400 г утиного филе, 200—250 граната, 200 г манго, 100 г лука, 70 г обжаренного арахиса, 5 веточек кинзы, 5—8 веточек рукколы, 30 г лимона, 2 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. растительного масла, листья салата, 1 ч. л. смеси специй (перец белый, красный, черный, кориандр, сушеный чеснок), соль по вкусу
Утиную грудку вымыть, обсушить, натереть смесью соли и специй и обжарить на сковороде с растительным маслом со всех сторон до готовности. Затем мясо выложить на бумажную салфетку, чтобы стек жир. Нарезать мясо тонкими пластами, выложить на сковороду и жарить, переворачивая, до готовности. Мякоть манго очистить от кожицы и нарезать крупными кусками. Лук очистить, нарезать кубиками. Смешать семена граната, арахис, лук, кинзу, рукколу, манго и утиное мясо, добавить соль и специи, сбрызнуть лимонным соком и полить растительным маслом. Листья салата разложить на тарелке, сверху выложить приготовленный салат, украсить зернами граната и ломтиками лимона.
300 г мякоти дыни, 50 г копченой утиной грудки, 100 г твердого сыра, 100 г белого батона, 10 ягод черешни, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. бальзамического уксуса, 1 ст. л. арахиса, 1 ст. л. очищенных фисташек, 1 ст. л. фундука, листья салата, соль и зелень по вкусу
Мякоть дыни нарезать тонкими полумесяцами, обжарить с двух сторон на гриле, полить немного подогретым медом и посыпать смесью толченых орехов. Выложить ломтики дыни на порционные тарелки. Из мякоти батона вырезать кружочки – в два раза больше, чем ломтиков дыни. Подсушить хлеб на сковороде, выложить на каждый ломтик сыра, сверху накрыть кусочком хлеба и запечь, чтобы сыр немного расплавился и соединил тосты. Выложить тосты на тарелку рядом с ломтиками дыни. Листья салата и зелень вымыть, салат порвать руками, зелень измельчить. Смешать уксус, оливковое масло и специи, залить заправкой зелень и салат, перемешать, выложить в тарелки с дыней и тостами. Филе утки нарезать тонкими пластинками. Черешни вымыть, обсушить, удалить косточки, сбрызнуть заправкой, положить на 2—3 ягодки на край ломтика утки и свернуть рулетом. Положить рулетики в тарелки на зелень. Салат посыпать оставшимися толчеными орехами.