Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Шрифт:
Это опыт ваших собственных прошлых заболеваний, порождающих страх заболеть еще раз.
Это телевизионные передачи с рассказом о разных случаях отравлений или заболеваний, произошедших с другими людьми. А вы чем хуже?
Это реклама, в ходе которой человек в белом халате рассказывает нам, сколько миллиардов ужасных микробов живут в нас и только ждут момента, чтобы коварно напасть на того, кто не купил их чудотворное лекарство. И т. д.
В общем, страх заболеть — нормальное явление для огромного большинства людей. Страх выполняет позитивную роль, пытаясь заставить человека принять какие-то меры, чтобы избежать заболевания. Например,
Но чаще страху не удается заставить человека сделать хоть что-то для улучшения своего здоровья. Все сводится к бесконечным переживаниям на тему «вдруг я чем-то болен». А если долго смаковать тему «вдруг я болен», то подсознание воспримет это как затяжную стрессовую ситуацию и постарается успокоить вас. Оно даст вам то, что заставляет вас нервничать. С самыми добрыми намерениями оно создаст вам желанное заболевание, чтобы вы больше не нервничали. Так младенцу дают игрушку, чтобы он перестал плакать.
По прикидкам подсознания, получив долгожданное событие (т. е. болезнь), человек должен будет успокоиться (ведь логика подсознания достаточно примитивна и не меняется со временем). Но мало кто успокаивается, получив заболевание, которого опасался длительное время. Скорее наоборот, убедившись в том, что страх оказался не напрасным, человек погружается в следующую стадию переживаний, т. е. в борьбу с заболеванием, которое породил своими же страхами. В общем, покой нам только снится…
Приведем пример подобной ситуации. Молодая девушка встречается с любимым юношей, но очень боится забеременеть, поскольку их отношения еще не оформлены, да и в целом рождение ребенка пока что не входит в ее планы. В итоге каждая интимная встреча с любимым является для нее сильным стрессом, несмотря на все меры предосторожности. Подсознание, реагируя на ее стресс, организует ей проблемы с теми органами, которые отвечают за деторождение. Казалось бы, живи и радуйся, ребеночка не будет ни при какой ситуации, ты ведь к этому стремилась! Но разве девушка может радоваться тому, что у нее блокирована детородная функция? Конечно нет. Она тут же погружается в стресс по поводу своего заболевания и начинает бороться уже с ним. Все усилия подсознания помочь ей пошли насмарку…
Примерно таков может быть механизм создания себе заболеваний собственными страхами.
Что же делать, чтобы этот механизм самозаказа заболеваний не срабатывал? Перестать переживать и испытывать страхи. Поблагодарить свой страх за заботу о вас, послать ему вашу любовь и благодарность. А затем трансформировать его в образ уверенности и спокойствия. И тогда механизм самозаказа перестанет действовать.
Если заболевание уже есть и вы боитесь, как бы оно не усилилось, то последовательность действий будет та же самая. Нужно визуализировать (представить себе) образ своего страха. Поблагодарить его за внимание к вашему здоровью, послать ему огромный поток своей любви и признательности за заботу о вас.
А потом трасформировать его в образ уверенности в том, что вы очень скоро выздоровеете. Дальше нужно будет постоянно подпитывать этот образ уверенности своей любовью и благодарностью, чтобы он полностью вытеснил образ страха из вашего подсознания. Тогда процесс излечения пойдет в десятки раз быстрее.
Неосознаваемые выгоды
Следующий мощный пласт причин возникновения заболеваний состоит в том, что заболевание вам очень нужно, поскольку позволяет решать какие-то вопросы, которые без заболевания никак решить не удается.
Рассмотрим некоторые из таких скрытых выгод.
Болезнь как способ добиться внимания
Чаще всего неосознанно заказывают себе заболевание дети. Ребенку нужно много душевного тепла и заботы родителей.
А они могут быть постоянно заняты выяснением отношений друг с другом или какими-то своими делами (бизнес, учеба, увлечения). Как ребенку получить внимание родителей? У него есть только один выход — заболеть, и он им активно пользуется. Как только ребенок заболевает, родители бросают все свои дела и занимаются только им — цель достигнута.
Взрослым тоже иногда хочется отдохнуть от суеты и непрерывных хлопот, хочется почувствовать на себе заботу и внимание близких людей. В повседневной текучке все заняты своими проблемами: работой, домашними хлопотами, зарабатыванием денег, строительством дачи или чем-то еще. В итоге люди хоть и живут вместе, но у них нет общения, не хватает взаимного внимания, заботы, интереса к проблемам друг друга. Они начинают искать, как это можно получить, и некоторые находят — через болезнь.
Как только человек заболевает, на него начинают обращать внимание родственники и дети, вечно занятый муж (жена) интересуется тем, что у заболевшего на душе, что ему нужно и т. д. Как без болезни все это получить? Почти невозможно.
Болезнь как способ достижения цели
Дети частенько используют болезни для достижения своих целей. Ребенок страстно желает получить понравившуюся игрушку, а родители не хотят ее покупать. Как быть ребенку, как воздействовать на родителей, чтобы они исполнили его желание? Выход один — заболеть. Ребенок заболевает, и папа с мамой покупают ему все, что он пожелает, — лишь бы выздоровел.
Этим же приемом активно пользуются и взрослые. Вам не хочется идти на неприятную встречу, но вы не видите возможности избежать этого — организм приходит вам на помощь.
У вас поднимается температура (иногда на 2–3 часа), и вы со спокойной совестью остаетесь на месте — куда же вы пойдете с температурой?
Но это простой случай, а иногда человеком заболевания заказываются на многие годы, и никакая медицина не в силах его излечить — поскольку они нужны ему. Приведем пример подобного заболевания.
Элеонора, директор небольшой, успешно работающей фирмы, замужем, имеет ребенка. В течение последних 18 лет у нее то затухает, то разгорается гинекологическое заболевание. Многочисленные попытки избавиться от него не дают эффекта.
В ходе беседы выяснилось, что Эля в душе презирает своего мужа за отсутствие честолюбия, стремление не высовываться, не быть на виду (он работает кладовщиком). Сама же она — очень яркая и активная женщина, бывший комсомольский активист. Замуж вышла после тридцати лет, не по любви, а из-за того, что годы подошли. Поначалу она пробовала сделать из своего мужа «человека», продвинуть его по службе, помочь занять престижную должность, но он от этого упорно отказывался. В итоге она стала презирать его, но… Годы, прожитые вместе, ребенок, общее имущество — она смирилась со своим бесцветным мужем, найдя себе отдушину в работе.