Ароматерапия с позиций аюрведы

Миллер Лайт

дерево. Капха: каяпут.

Цитрин благодаря своему желтому цвету гармонизирует волю, а также

помогает принять жизнь во всем ее многообразии и видеть во всех жизненных

событиях светлую сторону. Это — один из лучших камней для снижения уровня ваты.

Он действует как миостимулятор, успокаивает нервную систему, снимает боли в

спине и головные боли, улучшает пищеварение и нормализует функции мочевыводящих

путей. Вата: анис, эвкалипт. Питту цитрин может раздражать, но

время от времени

можно использовать его в сочетании с кеавой, миртом или фенхелем. Капха: аир,

полынь обыкновенная и розмарин.

Янтарь — это ископаемая смола. Он защищает от негативных энергий,

снимает тревогу, нервозность, напряжение и спазмы. Он оказывает мощное

успокаивающее действие на нервную систему, помогает медитировать и открываться

высшему наставничеству, а также усиливает экстрасенсорные способности, в том

числе способность к ченнелингу. Это прекрасный талисман для детей, помогающий

им развиваться. Вата: дягиль, мускус, пупавка, розовое дерево, ромашка. Питта:

аир, базилик, брами, лаванда, мята, сандал, шамама. Капхе янтарь не подходит.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ПАНЧАКАРМА

СЕЗОННАЯ «УБОРКА»

Еще в глубокой древности народы Индии создали учение о системах

организма и развили техники их очищения. Согласно письменным источникам,

панчакарму (панчакарма - Санскр. «пять действий».
– Прим. перев.) практиковали

по меньшей мере уже около 300 г. н.э. С тех пор было разработано множество

вариантов этой терапевтической программы, но все они направлены на очищение и

раскупорку телесных каналов. Панчакарма закладывает основы оздоровления и

омоложения. Традиционно ее проводят в периоды смены времен года, чтобы

подготовить организм к изменениям в питании и окружающей среде. Коротко говоря,

тело — это храм души. Его сле-1 дует содержать в чистоте.

Техники панчакармы тщательно согласуются с индивидуальным типом

конституции и конкретными обстоятельствами жизни человека. Основные пять

действий, служащих очищению тела, таковы: умащение (снехана), очищение

кишечника с помощью слабительных (виречана), потение (сведана), клизма (басти)

и очищение носа (насья). В некоторых системах применяются также терапевтическая

рвота, кровопускание, широдхара и тарпана (оздоровление личных отношений).

При хронических заболеваниях закупорка каналов, вызванная эгоистичным

образом жизни, злоупотреблениями и ограниченностью кругозора, порождает боли и

дисфункцию различных органов. Эти симптомы — не что иное, как сигналы о

необходимости перемен. Когда же каналы прочищаются, человек обретает истинную

любовь к самому себе, к другим людям

и ко всему сущему. Очищаясь, вы

устанавливаете связь со своим внутренним Целителем. Когда это происходит, вы

осознаете, что отделенность — это всего лишь иллюзия. И естественным следствием

такого понимания становится служение другим людям. Техники омоложения и

долголетия — это «второй шанс», который дарует нам Природа, чтобы мы могли

вернуть то, что от нее получили.

УМАЩЕНИЕ (СНЕХАНА)

Умащение — это не только наружное применение масел, но и прием масел

внутрь. Оно делает ткани тела мягкими и податливыми, облегчая тем самым

выведение амы (токсинов).

Внутреннее применение

В течение нескольких дней принимайте ежедневно по 2—4 столовые ложки

касторового масла, ги или какого-либо лекарственного масла. Так вы подготовите

желудочно-кишечный тракт к очищению. За пределами Индии приобрести масло,

настоянное на лекарственных травах, довольно сложно, но в качестве замены можно

использовать растительные масла с добавками эфирных масел. Такие смеси обычно

не прогоркают даже при длительном хранении и транспортировке, а по целительному

действию не уступают лекарственным маслам с травами.

Вата-типу лучше всего подходит касторовое масло, кунжутное масло или ги

с 1 каплей джатамамси, дхаваны, дягиля, имбиря, сандала или трифолии.

Питта-типу желательно использовать ги или оливковое масло с 1 каплей

кориандра, куркумы, лаванды, мяты, пупавки, ромашки или сандала. Отлично

подходят также свежий сок алоэ или смесь сока алоэ с оливковым маслом и

эфирными маслами.

Капха-типу рекомендуется касторовое, горчичное, рапсовое или миндальное

масло с 1 каплей апельсина, базилика, имбиря, куркумы, лимона или можжевельника.

Наружное применение

Масло смягчает и раскупоривает каналы, проходящие близко к поверхности

кожи (поры, сальные железы, лимфатические сосуды и капилляры), подготавливая их

к очистительной процедуре потения. Для наружного применения рекомендуются те же

масла, что и для приема внутрь, но с повышенной концентрацией эфирных масел

(25—80 капель на 100 мл растительного масла). Умащайте тело обильно, втирая

масло в кожу и позволяя ему впитаться. Людям капха-типа желательно использовать

смесь с пониженным содержанием Растительного масла и большой концентрацией

эфирных масел.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА (ВИРЕЧАНА)

Очищение кишечника производится с помощью лекарственных растений,

оказывающих слабительное действие. Они очищают тонкий кишечник и устраняют