Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма
Шрифт:
Для восстановления растраченного здоровья, прежде всего, необходимо ответить на два насущных вопроса:
1. Что определяет уровень вашего здоровья, какова его зависимость от поисковой активности?
2. Как использовать скрытые возможности тела для поддержания здоровья и обретения высокого жизненного тонуса?
Современная концепция психики подсказывает, что за сложностью структур сознания и подсознания стоит общее начало. Пока исследователи не могут до него добраться. Однако определенные закономерности выявить можно.
Если действиями человека управляют вожделение, ярость, гнев, похоть,
Какая связь между внутренней гармонией и здоровьем? Прямая. Недобрый, язвительный человек в любой момент потенциально готов пережить приступ холецистита. Есть такое определение — «желчный человек». Оно соответствует физиологической реальности. Избыток желчи вызывает волну дурного настроения. А последнее провоцирует застой желчи, ухудшение самочувствия и повышенную раздражительность. Спираль негатива раскручивается виток за витком…
Наблюдения ученых и житейский опыт показывают, что тот, кто живет с радостью в сердце, болеет гораздо реже. У него происходит повышенная выработка эндорфинов — внутреннего эликсира счастья. Искренняя радость — это один из ключей, который открывает глубинные «истоки здоровья».
ЭМОЦИИ И ЗДОРОВЬЕ
Негативные эмоции многолики, они сопровождают человека по жизни и в любой момент могут затянуть в трясину отрицательных переживаний. Трудно вырваться из ее липких объятий.
Каждый внутренний орган имеет энергетического двойника, который располагается сзади и чуть справа по отношению к самому органу. Внутренние органы связаны между собой физиологическими взаимодействиями и системой энергорегулирующих связей подсознания. Через глубинные структуры подсознания физиология контактирует с психикой. Негативные эмоции оказывают мощное отрицательное влияние на здоровье человека. Каждый внутренний орган, система организма подвержены воздействию отрицательных переживаний.
Возьмем, к примеру, испуг. Это психическая реакция, которая влияет и на физиологическое состояние организма. А изменение физиологических процессов провоцирует угнетенное состояние психики или даже депрессию.
Эти разъяснения нужны для того, чтобы понять — негативные эмоции разрушают естественную энергетическую защиту внутреннего органа. Выброс негативного психического импульса заставляет конкретный орган работать с перегрузками, растрачивать значительную часть силы энергетического двойника. Уменьшение притока питающей силы снижает уровень функционирования самого органа, и начинаются сбои в его работе.
Ниже привожу схему зависимости негативных эмоциональных состояний и заболеваний внутренних органов.
Окончание таблицы
Эта схема описывает наиболее вероятные нарушения деятельности внутренних органов, вызванные отрицательными эмоциями. В каждом конкретном случае существуют свои особенности, поскольку одинаковых людей нет: каждый также неповторим, как и отпечатки его пальцев. В схеме показаны тенденции, а индивидуальные отклонения каждый сможет выявить сам.
Кроме описанных внутренних нарушений существуют еще и ощущения. К примеру, человек небогатый, у которого нет денег и в обозримом будущем их не предвидится, ощущает пустоту за спиной, словно стоит на пороге в проеме открытой двери. Это свидетельство отсутствия личного тыла.
Человек неорганизованный, суетливый испытывает болезненные состояния в коленях. А страдающий от половой слабости, бессилия, чувствует пустоту в крестце и затылке. И наоборот, сексуально неудовлетворенный, испытывающий постоянное сексуальное желание ощущает болезненное распирание в крестце и затылке. Характерными признаками такого состояния являются скачки артериального давления, сосудистые нарушения.
Схема взаимодействий эмоций и физиологических недугов поможет каждому выявить доминирующее состояние, которое стало причиной заболеваний внутренних органов. Но повторюсь: здесь приведена примерная схема, а индивидуальные особенности каждый может определить сам.
ТРЕНИРОВКА ЧУВСТВ
Органы чувств работают в узком диапазоне возможностей, с небольшим набором переживаний. Повседневный фон звуков, запахов, тактильных ощущений и вкусов сознанием почти не регистрируется. Вокруг нас десятки, а то и сотни оттенков привычных ощущений. Для достижения внутреннего равновесия важно научиться их различать. Тренировку органов чувств надо начинать с разделения информационных каналов, по которым поступает обонятельная, вкусовая, тактильная, зрительная и слуховая информация.
Поочередно концентрируйте внимание на одном чувственно-информационном канале. Закройте глаза, рот и слушайте звуки вокруг. В реальной жизни человек привычно выделяет из общего звукового фона все, что непосредственно его касается или может заинтересовать. Остальные звуки — это фон, на который не обращают внимания. А для тренировки нужно слушать именно фон. Сначала фиксируйте знакомые звуки, а потом каждые несколько секунд добавляйте новые слуховые ощущения. К примеру: в комнате работает радио, тикают часы, за стеной шумят соседи, из крана на кухне ритмично капает вода.
Из многообразия звуков ухо выделяет только вызывающие осознанный интерес. Остальные же сливаются в общий фон. Постарайтесь услышать каждый из звуков фона в отдельности… В течение нескольких секунд слушайте радио. Потом добавьте к этим звукам те, что доносятся из-за стены. Еще несколько секунд — и «начинаете слышать» тикающие часы… Еще пару секунд — и отдельно услышите звук капающих из крана капель…
Для тренировки обоняния почувствуйте общий букет запахов помещения. Потом выделите из него самые сильные запахи, но продолжайте принюхиваться. Постепенно сильные и яркие ароматы словно бы отойдут на второй план, и вы ощутите более тонкие запахи.