Бани и сауны

Дорошенко Татьяна Николаевна

• 2 ст. ложки кефира, 2 ст. ложки овсяной муки, 2 ст. ложки отвара трав.

Приготовьте отвар трав – по 1 ч. ложке ромашки, календулы, крапивы залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 20 минут. Необходимое количество отвара смешать с кефиром и мукой. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть сначала кефиром, затем теплой водой. Рекомендуется как очищающая и стягивающая маска для жирной кожи.

• 2–3 ст. ложки кефира, небольшой огурец.

Огурец измельчить, добавить кефир, чтобы получилась кашица. Нанести на лицо

на 20 минут. Смыть сывороткой. Рекомендуется как отбеливающая, освежающая и стягивающая маска для жирной кожи.

• 3 ст. ложки кефира, 1 яичный (или 2 перепелиных) желтка,

1 ч. ложка масла пшеничных зародышей (или оливкового). Нанести на кожу на 20 минут, смыть теплым молоком. Рекомендуется как увлажняющая и смягчающая маска для сухой кожи.

• 2 ст. ложки кефира, 2 ст. ложки творога, 1 ч. ложка кунжутного (оливкового) масла, 1 желток перепелиного яйца (или 0,5 куриного), 2 ст. ложки морковного сока.

Смесь хорошенько размешать, нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется для всех типов кожи как питательная маска.

• 1 ст. ложка кефира, 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка ягод (клубники, малины, вишни).

Ягоды растереть, соединить с кефиром и сметаной, нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется как витаминная маска для любого типа кожи.

Маски для зоны декольте

• 2 ст. ложки кефира, 2 ст. ложки масла пшеничных зародышей (или оливкового), 1 ч. ложка отрубей.

Кефир слегка подогреть, добавить масло и отруби, а также по несколько капель витаминов Е и А. Сверху положить на 15–20 минут смоченную в горячей воде салфетку. Смыть кефиром или теплой водой.

Компресс

• 2 ст. ложки кефира, 1 желток, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка оливкового масла, 3 картофелины.

Картошку отварить, горячей размять, добавить остальные компоненты. Нанести полученную смесь на хлопчатобумажную салфетку и уложить ее на зону декольте, сверху укутать теплым платком или полотенцем. Продолжительность процедуры 30 минут. Смыть теплой водой, смазать увлажняющим кремом. Рекомендуется как омолаживающая процедура.

Травяная косметика

Лосьоны

• 40 г петрушки кудрявой (сок), 10 г глицерина, 100 мл воды, 25 мл спирта (70 %-ного).

Компоненты смешать, использовать как очищающее и тонизирующее средство для тела.

• Ромашка аптечная (цветы), жасмин (цветы), шиповник (лепестки цветков), липа сердцелистная (цветы), календула лекарственная (цветы) – по 1 ч. ложке, 200 мл воды.

Травы измельчить, залить кипятком, настоять 1 час, процедить. Рекомендуется как освежающий и очищающий лосьон для всего тела.

• Калачики лесные (цветки), ромашка лекарственная (цветки), тимьян ползучий – по 1 ч. ложке, 200 мл воды.

Травы залить кипятком на 30 минут, протирать лицо теплым настоем перед наложением косметических масок.

Маски для лица

• 1 ст. ложка липы сердцелистной (цветы), 1 ст. ложка калачиков лесных (корни), 1 ст. ложка липового меда, 200 мл воды.

Травы измельчить, залить кипятком на 10 минут, процедить, добавить мед. Нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется как питательная маска для лица и шеи.

• 2 ст. ложки календулы лекарственной (цветы), 2 ст. ложки липы сердцелистной (цветы), 1 ст. ложка шалфея лекарственного, 1 ст. ложка лаванды колосковой (цветы), 200 мл воды. Травы измельчить, залить кипятком на 30–40 минут. Теплую

кашицу из трав нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Полезна для любых типов кожи как витаминная маска. Для очень сухой кожи можно добавить 1 ч. ложку любого косметического масла.

• 1 ст. ложка шиповника (лепестки цветков), 2–3 капли масла розы, 1 ч. ложка масла шиповника, 100 мл воды.

Сухие или свежие лепестки залить кипятком на 10–15 минут. Затем добавить эфирное и жирное масла. Теплой смесью смочить марлю, нанести на 30 минут на лицо. Рекомендуется как тонизирующая, освежающая маска.

• 1 ст. ложка календулы лекарственной (цветы), 1 ст. ложка ромашки аптечной, 1 ст. ложка отрубей, 100 мл молока, 1 ч. ложка меда.

Травы смешать и измельчить, залить теплым молоком на 20 минут. В теплый настой добавить отруби и мед, наложить на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Рекомендуется при проблемной коже.

• 1 ст. ложка крапивы жгучей (листья), 1 ст. ложка одуванчика лекарственного (листья), 1 ст. ложка мяты перечной, 2 ч. ложки меда, 1 ст. ложка творога, 200 мл воды.

Травы (желательно свежие) измельчить, залить кипятком на 10 минут. В теплую смесь добавить мед и творог, нанести на лицо и шею на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется как витаминная маска для всех типов кожи.

• 1 ст. ложка тысячелистника обыкновенного (цветы), 1 ст. ложка щавеля конского, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ст. ложка овсяных хлопьев.

Травы (свежие) измельчить, добавить масло и хлопья. Нанести на лицо на 15–20 минут. Рекомендуется при проблемной коже, она сужает поры и освежает лицо.

• Рябина обыкновенная (плоды), черная смородина (листья), зверобой продырявленный, крапива жгучая, алоэ древовидное – в равных частях, 1 ст. ложка меда, 200 мл воды, 1 куриный желток.

2 ст. ложки сбора трав залить кипятком, настоять 20–30 минут. В теплый настой добавить желток, мед и сок алоэ. Наложить на лицо на 20 минут. Смыть холодной водой. Рекомендуется как подтягивающая и разглаживающая маска для стареющей кожи.