Беременность и роды в вопросах и ответах
Шрифт:
➭Каблук должен быть устойчивым, не выше 5 см.
➭Подошвы должны быть не скользкими.
➭Приобретайте обувь с ортопедическими вкладышами, которые корректируют центр тяжести во время беременности, – это поможет вам облегчить состояние при отеках ног и болях в спине.
➭Если возможно, на работе носите домашние туфли.
➭Желательно, чтобы обувь была без шнурков, так как завязывать их будет трудно.
➭Покупайте туфли немного больше вашего размера или выбирайте их во второй половине дня.
Видимые дефекты на коже
Что такое
Растяжки (стрии) – рубцы на коже, которые появляются в местах разрыва соединительной ткани вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Во время беременности они встречаются довольно часто и бывают выражены в разной степени. Обычно имеют вид красноватых полос, иногда слегка возвышающихся над поверхностью кожи.
Растяжки при беременности чаще всего видны на молочных железах, боковых поверхностях живота и бедер. После родов они сохраняются, но бледнеют и перестают выделяться на коже.
♩ Растяжки – это прежде всего косметический дефект, а не заболевание, поэтому угрозы для здоровья они не представляют.
Каковы причины возникновения растяжек?
Многие специалисты утверждают, что предрасположенность к растяжкам передается по наследству , поэтому, если у вашей мамы их не было, возможно, их не будет и у вас.
Повреждение кожи (так называемые растяжки) в результате увеличения объема матки зависит, конечно, от темпов роста живота, но большей частью их появление определяется особенностями кожи женщины. Конечно, вероятность появления растяжек несколько повышается, если плод крупный, быстро прибавляет массу или если имеется многоводие.
Что можно сделать для предотвращения образования растяжек во время беременности?
➭Для профилактики растяжек, особенно во время интенсивного роста живота – в III триместре беременности – можно использовать средства, улучшающие состояние кожи. Это специальная косметика для беременных, содержащая витамины А, Е, а также вещества, улучшающие кровообращение кожи.
➭Поскольку во время беременности кожа часто становится более сухой, то можно использовать и увлажняющие кремы для беременных. Они также помогут предотвратить появление стрий.
➭Предотвратить их появление можно с помощью массажа, улучшающего кровообращение кожи. Методика этого массажа не сложна: следует поглаживать живот круговыми движениями, пощипывать кожу по периферии живота.
♩ При угрозе прерывания беременности такой массаж проводить не следует , так как он может спровоцировать повышение тонуса матки.
Что делать, если на животе появился легкий пушок?
По приметам, он появляется, когда женщина ждет мальчика.
Нормально ли, если на месте пупка возникает бугорок?
Так как во время беременности растет внутрибрюшное давление, в области пупка действительно может обнаружиться так называемое выпячивание. Но это – абсолютно нормальное явление. Если, конечно, речь не идет о пупочной грыже, которая иногда дает о себе знать во время беременности. Впрочем, в большинстве случаев о ее существовании будущая мама знает сама.
Стоит ли волноваться из-за того, что на животе появилась коричневая вертикальная полоска?
Нет никакого повода для волнения. Коричневая полоска, которая тянется от пупка до лобка, во время беременности обычно появляется почти у всех женщин. Чаще всего она становится более заметна ближе к седьмому месяцу беременности. Все дело в гормонах. Мазать ее ничем не надо. Она исчезнет вскоре после родов.
Загар во время беременности
Есть ли польза от загара во время беременности?
При разумной дозировке солнечные ванны оказывают благотворное влияние на организм будущей матери и ее плода.
Ультрафиолетовые лучи солнечного спектра активизируют деятельность нервной и эндокринной систем, повышают защитные силы. Под их воздействием в организме образуется витамин D, принимающий участие в обмене кальция и фосфора. Эго положительно сказывается на формировании и развитии костного скелета плода, предупреждает рахит у будущего ребенка.
К чему может привести долговременное пребывание на солнце?
Для беременной женщины долгое пребывание на солнце превращается в нездоровое времяпрепровождение.
➭Гормоны, концентрация которых во время беременности повышается, особенно эстрогены, под воздействием солнца могут вызвать на лице образование так называемой маски беременности – темных пятен, появляющихся преимущественно на лбу и носу. В некоторых случаях они исчезают после родов, а иногда остаются на всю жизнь.
➭Может повыситься температура внутренних органов беременной женщины, что, в свою очередь, повышает температуру плода. Если плод находится в «перегретом» состоянии продолжительное время, это может вызвать повреждение его мозга.
➭Некоторые исследователи находят связь между ультрафиолетовым излучением и пороками развития нервной системы ребенка. Они основываются на том, что под воздействием излучения снижается уровень содержания в организме фолиевой кислоты. Если это происходит незадолго до зачатия или в ранние сроки беременности, повышается риск рождения ребенка со spina bifida (расщепление остистых отростков позвонков) и другими дефектами развития нервной трубки.