Беременность и роды в вопросах и ответах
Шрифт:
➭Собираясь ехать в Азию, Африку или Южную Америку, узнайте, где и какие вакцинации обязательно потребуются при въезде в страну. Так как в вашем положении лучше избегать употребления каких-либо лекарств, проконсультируйтесь у врача, какие медикаменты вам противопоказаны.
➭Будущей маме нежелательно посещать страны с жарким влажным климатом, там велика опасность подхватить грибковую инфекцию.
➭Заранее узнайте, насколько оперативную и квалифицированную медицинскую помощь вы можете получить на месте, куда направляетесь.
♩
➭Обязательно возьмите в поездку все анализы и результаты исследований, которые вам сделали во время беременности, последние выписки, если вы страдаете серьезными заболеваниями, фамилию и координаты своего гинеколога. Не забудьте необходимый запас лекарств, которые вы принимаете. Не надейтесь на ассортимент местных аптек. К тому же за границей многие лекарства выходят под другими названиями и продают их только по рецепту врача.
В чем опасность путешествий в дальние страны во время беременности?
➭Перемена часовых поясов, резкое изменение климата и питания требуют от организма больших усилий по адаптации и приводят к усталости. Поэтому путешествия в отдаленные страны несут в себе известную опасность.
➭Особенно избегайте тропических стран: вакцина против желтой лихорадки , обязательная при поездке во многие страны, противопоказана во время беременности. А ведь это – смертельно опасная болезнь! А еще существует малярия и другие инфекции.
➭ Диарею , от которой часто страдают туристы, практически ничем нельзя предупредить. Ее опасность заключается в сильном обезвоживании организма.
Каковы правила безопасности во время отдыха?
➭Куда бы вы ни ехали, возьмите с собой свою обменную карту.
➭Сразу, как приедете, найдите ближайший родильный дом и врача.
➭Немедленно обращайтесь к врачу при малейших настораживающих симптомах: повышение температуры, схватки, кровотечение.
➭Не перенагружайте себя. Отдохнуть в тени намного лучше, чем отправиться осматривать замок, к которому ведут 400 ступенек.
➭Во время поездки следите за своим питанием.
♩ ➭Не пейте сырой воды, не ешьте сырых продуктов (салаты, недозрелые фрукты, ракообразные), особенно в тропических странах.
➭Не купайтесь в речках, озерах и прудах. В воде часто находятся паразиты, которые могут проникнуть через кожу.
➭Не ходите босиком по грязи или сырой земле.
Что нужно учесть при выборе транспорта?
➭Если вы собираетесь лететь на самолете или плыть на корабле, получите письменное заключение врача, что в ближайшие 72 часа роды маловероятны (при большом сроке беременности).
➭При покупке билета не стесняйтесь попросить для себя лучшее место в транспорте.
➭Во время поездок нужно устраиваться особым образом , чтобы не нагружать позвоночник, особенно в области поясницы. Дело в том, что напряжение мышц и связок чревато болевыми ощущениями, увеличением нагрузки на мышцы живота и матку. В результате кровообращение в матке может нарушиться и малыш не получит необходимое ему количество кислорода.
Можно ли беременной кататься на велосипеде?
Это транспортное средство подвергнет ваше тело многочисленным толчкам и потребует мускульных усилий, не рекомендуемых при беременности, особенно с 4-го месяца. Поэтому лучше откажитесь от него с того момента, когда округлится живот, чтобы избежать падения, при котором ваш будущий ребенок может пострадать.
Что нужно учесть при поездке на автомобиле?
➭Перед поездкой получите от своего врача разрешение на нее.
➭Прежде чем тронуться в путь, устройтесь в автомобиле поудобнее. Для этого отрегулируйте спинку. Она не должна располагаться под углом 90°, лучше опустите ее до 100–110°. Спина и голова должны соприкасаться со спинкой кресла и подголовником. Еще лучше, если вы подложите под голову мягкий надувной воротничок. Под поясницу поместите валик, сделанный из свитера или полотенца, чтобы не уставала поясница. На полу автомобиля постелите пушистый коврик, чтобы можно было разуться, если вам этого захочется. Садитесь поглубже в кресло. Эго предохранит вас от резких толчков во время разгона и торможения.
♩ При поездке на автомобиле всегда пользуйтесь ремнями безопасности.
➭Каждые два часа делайте остановки, чтобы немного отдохнуть.
➭Машина должна передвигаться спокойно, на невысокой скорости, ехать без толчков и резкого торможения.
➭Приехав на место, отдохните.
♩ Начиная с 7-го месяца поездки на машине длительностью более 3 часов не рекомендуются, так как они могут привести к аномальным сокращениям матки.
Можно ли беременной женщине самой садиться за руль?
Многие современные женщины водят машину сами и благодаря этому становятся независимыми. Во время беременности водить машину не запрещено , однако необходимо помнить о некоторых ограничениях.
➭У беременной женщины реакция на внезапные и непредвиденные ситуации может быть замедленной, поэтому она подвергается более высокому риску возникновения аварий.
➭Если вдруг произойдет авария, женщине необходимо обратиться к врачу даже в том случае, если она не травмировалась.