Бесплодие – приговор? или Как я стала мамой
Шрифт:
Другой пример. Не меня одну в школе дергали за косички и не только мой портфель прятали. Обидно было, что ОН («первая любовь» или «вторая») так поступает. Эх, разгадать бы нам тогда, что такие необычные ухаживания мальчиков, оказывается, говорят совсем не о негативных чувствах, а, наоборот, являются проявлением нежности и симпатии. Просто иные ухаживания в том возрасте воспринимаются как проявления слабости и вызывают чувство стыда, вот и спасает «реактивное образование», защищая нас от собственных неприятных ощущений действиями наоборот.
Но
Проекция
Проекция – это приписывание собственных неприемлемых чувств, мыслей или своего поведения другим людям. Таким образом вы как бы перекладываете вину за собственные ошибки на других людей, делая их ответственными за ваши проблемы.
Чем чаще и яростнее человек осуждает чувства или поступки других, тем с большей уверенностью можно говорить о том, что все это про него. Точнее, про его желания, чувства, поступки, которые, к сожалению, он не признает и не видит в себе.
«У кого что болит, тот о том и говорит».
«В своем глазу бревна не видит, а в чужом и соломинку разглядит».
Признать свои темные стороны действительно непросто.
Рассмотрим пример. Женщина осуждает свою родственницу: «Все бездельничаешь?! То в театре прохлаждалась, то на выставку ходила, то в океане кувыркалась! Погоди, не все стрекозе гулять, кончится твое лето! Опомнись сейчас, пока не поздно, я же добра тебе желаю! Учись и работай!!!» Видимо, очень хочет женщина «полетать да побездельничать, как стрекоза», любит она полениться, но по каким-то своим причинам не может, вот и остается ей завидовать и осуждать.
Возможно, вы встречались с подобной ситуацией. Иногда не успев и познакомиться с человеком как следует, мы упорно считаем его непрофессионалом. Или вполне симпатичную и стройную девушку называем толстой. Или повышая голос на супруга, говорим ему: «Не ори на меня!!!», хотя он совершенно спокойно разговаривает. Если человек вам неприятен, вместо того чтобы признать это, вы можете сказать: «Но я же вижу, что я вам не нравлюсь!» Знакомо? Это механизм проекции, когда неосознанное в себе мы легко считываем у других или им приписываем.
Признавать свои негативные качества или нелицеприятные желания слишком болезненно для нас, поэтому мы проецируем их на других людей, делая вид (неосознанно, конечно), что это совсем не про нас.
Смещение
Смещение – это попытка выместить свое недовольство на ком-то более слабом и уязвимом. Вначале человек не проявляет свою агрессию из-за возможной угрозы, а потом вымещает ее на более слабом, выбранном на роль жертвы. Так происходит высвобождение скрытых эмоций.
Когда мама ругает ребенка, шлепает его по попе, конечно, он не может достойно ответить ей в силу своего возраста ни разъяснениями, ни рукоприкладством. Для вымещения всех своих чувств ребенку придется подобрать более слабый объект. Возможно, вы видели, как дети все свои обиды вымещают на игрушках, шлепая их и приговаривая все то, что говорят им взрослые.
Слабым перед ребенком будет и безобидное домашнее животное. Вполне вероятно, что ребенок может делать так же больно кошке, как делает больно ему кто-то сильный и значимый.
А может, вам знакома такая ситуация? Руководитель фирмы с утра поругался с женой, точнее, получил от нее порцию оскорблений и нравоучений, но не смог ей ответить. Понятно, что он будет делать дальше. Придя на работу, он созовет срочное совещание, где сполна отыграется на нескольких беззащитных сотрудниках.
Напомню, что механизмы защиты неосознанны, поэтому если бы вдруг вы могли сказать своему боссу, что он «сорвал зло» на сотрудниках, в ответ вы получили бы массу доказательств его правоты в виде «упадка дел и бестолковости тех специалистов».
Регрессия
Регрессия – временный возврат к детским моделям поведения. Это попытка снять тревогу возвратом в ранние периоды детства, более безопасные и приятные.
Как дети реагируют на сложности? Достаточно часто капризничают и плачут или, если это совсем маленькие дети, просят грудь или бутылочку (соску).
Когда в семье рождается второй ребенок, старший, который стал вполне самостоятельным, часто начинает регрессировать – просить снова грудь, хотя давным-давно от нее отказался, может проситься на ручки, залезать в кровать мамы и папы. Так он пытается защититься от тревоги, возникающей при мысли, что он теперь не нужен или не так любим, как прежде.
Когда в ответ на отказ или замечание вашего партнера вы «надуваетесь» и два дня не разговариваете с этим «бесчувственным мужланом», вы как раз используете детские способы совладания с трудностями, т. е. регрессируете к ним.
Кстати, заедание переживаний конфетками или другими вкусностями тоже вид регрессии. С помощью еды малыш удовлетворяет не только голод, но и потребность в безопасности и любви. Поэтому в сложных ситуациях мы регрессируем в комфортный детский период, пытаясь «окунуться» в прошлую атмосферу защищенности. Нам кажется, что поедание пищи гарантирует нам защиту и безопасность.
Сублимация
Сублимация – удовлетворение какого-то неприемлемого чувства путем одобряемой социальной активности. Достигается она путем направления внутренней энергии на активную деятельность, одобряемую обществом (работа, творчество, спорт).
Такая энергия, к примеру, может быть направлена на достижение высоких результатов в спорте, на погружение в подготовку и проведение собственного шоу, на достижение других профессиональных высот.