Безупречная кожа за 6 недель
Шрифт:
1. Выбирайте прозрачные шампуни. Не пользуйтесь густыми, непрозрачными, перламутровыми продуктами. (Хороший выбор — «Neutrogena» и прозрачный розовый «Herbal Essence».) Если вы страдаете аллергией или повышенной чувствительностью к запахам, проверьте, чтобы шампунь не содержал парфюмерных добавок или хотя бы не имел резкого запаха.
2. Избегайте густых, кремообразных кондиционеров. В них иногда содержатся комедогенные вещества, молекулы которых могут остаться на волосах, высохнуть и осесть на лбу, висках, щеках. Несмываемые кремообразные кондиционеры в этом отношении в десять раз опаснее. В качестве альтернативы лично я доверяю несмываемому кондиционеру «Infusium 23». Еще мне помогает «Cell-O-Fix». Для окрашенных волос, склонных к потускнению, можно попробовать несмываемый «блеск» или средство
Если вы никак не можете расстаться с любимым густым и непрозрачным кондиционером, потому что ни одно другое средство не придает вашим волосам такой красивый и здоровый вид, то после его нанесения очистите лицо хорошим средством с салициловой кислотой. Особое внимание обратите на область вдоль линии роста волос и шею.
3. Для укладки пользуйтесь муссом, а не гелем. Продолжительное использование густого геля может привести к закупориванию и, как следствие, к увеличению пор. Лак для волос обычно не причиняет вреда коже, зато сушит волосы.
4. Купите хорошую непромокаемую шапочку для душа. Она защитит волосы от влаги во время принятия ежедневного душа. Каждый раз, когда волосы намокают и высыхают, они теряют часть собственных эфирных масел и естественной влаги. А нам нужно, чтобы волосы выглядели здоровыми и живыми, а не сухими и тусклыми.
Если в вашей местности дождливый климат, приобретите полиэтиленовую шапочку от дождя, которую можно свернуть и положить в карман плаща. Тогда вам не придется мыть голову, если вы вдруг попадете под дождь и у вас не будет зонта.
5. Реже мойте голову. Чем чаще вы моете волосы шампунем, тем более сухими они становятся и тем больше увлажнения им требуется. Следовательно, они впитывают больше потенциально опасных веществ, содержащихся в средствах по уходу.
Качественные средства действительно способствуют увлажнению волос. Однако по опыту могу сказать, что лучший увлажнитель — это собственные эфирные масла волос, а чтобы они могли выполнять свою функцию, нужно реже мыть голову шампунем.
Большинству женщин достаточно мыть голову один-два раза в неделю. Те, кто часто делает укладку, могут один раз в неделю использовать шампунь, а в остальные дни просто ополаскивать волосы водой.
Если для вас этот вариант неприемлем, то хотя бы наносите шампунь один раз, а не два, как рекомендуется на упаковке. Как быть с жирными волосами? Мойте их прозрачным шампунем и не пользуйтесь кондиционером. Жирным волосам, как правило, не требуется дополнительное увлажнение, и они не пересыхают от частого мытья.
Внимательно изучите участок кожи над верхней губой и на подбородке. С возрастом в этих местах у женщин иногда вырастают тонкие, а порой даже достаточно жесткие и темные волоски.
Наверняка вам знакомы наиболее распространенные методы борьбы с нежелательной растительностью на лице. К ним относится отбеливание (есть один недостаток: волосы становятся незаметными, но не исчезают) эпиляция воском (может вызвать сыпь и угри), кремы-депиляторы, например «Nair» (требуют более частого применения, чем воск), и бритье (к вечеру уже появляются темные точки). Из всех перечисленных методов наиболее эффективными и безопасными считаются отбеливание и удаление воском.
Отпускаемое по рецепту средство для наружного применения под названием «Vaniqa» эффективно предупреждает рост нежелательных волос на лице. Патент принадлежит компании «Gillette», известному производителю бритвенных лезвий. В аннотации к этому средству рекомендуется сбривать волосы перед его применением, но по своему опыту знаю, что это необязательно.
В косметологическом или дерматологическом кабинете удалить волосы на лице можно с помощью лазера на александрите. Процедура совершенно безопасна, однако, поскольку технология основана на разрушении пигмента, она эффективна только при темных волосах и светлой коже.
Другой популярный метод — фотоомоложение, о котором мы уже немало говорили. Хотя результат не настолько впечатляющий, как после обработки лазером на александрите, эта технология позволяет удалять и светлые волоски. Кроме того, фотоомоложение дешевле.
Мероприятие третье
Коррекция макияжа
Правильно нанесенный макияж способен
Моя подруга, знакомая с художником-визажистом и обозревателем собственной колонки в журнале «Prevention» Бобби Браун, до сих пор рассказывает о том, как однажды Бобби появилась у нее на пороге для проведения срочного сеанса «лечения красотой». В то время моя подруга переживала тяжелый бракоразводный процесс, и за день до визита Бобби ее муж окончательно собрал вещи и уехал. Вооружившись всевозможными кисточками, аппликаторами, баночками и тюбиками, визажист хлопотала над ее лицом. Вспоминая этот случай, моя подруга признается, что Бобби сделала для нее то, что не удалось бы ни одному психотерапевту.
Какие только возможности не предоставляет декоративная косметика! С ее помощью можно как слегка подкорректировать мелкие недостатки, так и удивительным образом преобразить черты лица. По поводу макияжа задам вам тот же вопрос, который задавала о волосах: когда вы в последний раз его меняли? Если он остался прежним со времен юности, то сейчас он может вас старить. Окружающие должны видеть вашу чистую и гладкую кожу, а не кричащие тени и насыщенный тон губной помады.
Чтобы почерпнуть несколько свежих идей, просмотрите фотографии в любимых журналах о моде и красоте. В конце концов, разве стали бы вы кардинально менять интерьер квартиры, не изучив предварительно стопку журналов по декору? Изменение макияжа требует не менее серьезного подхода. Понравился ли вам какой-нибудь образ, пока вы листали страницы журналов?
Обращайте внимание на макияж окружающих женщин — сестер, подруг, коллег по работе. Не нужно копировать их образ, но можно поинтересоваться, какой косметикой они пользуются и какими секретами макияжа могут поделиться.
В косметических отделах крупных супермаркетов нередко можно увидеть такую картину: какая-нибудь покупательница терпеливо сидит на высоком табурете, пока художник-визажист создает ей новый образ. Иногда такая персональная консультация бывает весьма полезна, особенно если вы годами делали одинаковый макияж. Даже если вам не понравится конечный результат, к некоторым советам и рекомендациям вы, возможно, все же прислушаетесь. Из каждого опыта можно извлечь урок!
Если вы не хотите делать макияж у всех на виду, попробуйте найти профессионального визажиста, выезжающего на дом. Может быть, к вам захочет присоединиться кто-то из ваших подруг.
Другой вариант — взять в видеопрокате кассету или DVD-диск с инструкциями по нанесению макияжа. Некоторые производители косметики даже предлагают бесплатные фильмы в дополнение к своей продукции. Модель Лорен Хаттон, потрясающе выглядящая в свои шестьдесят с лишним лет, создала линию косметики для зрелой кожи. Ее продукция продается в комплекте с полным видеокурсом, в котором она показывает и рассказывает, как правильно накладывать макияж.
Когда ваша кожа становится все более чистой и гладкой, когда исчезают точки и пятна, которые нужно было прятать под тональным кремом, зачем использовать основу под макияж? Я рекомендую вообще отказаться от основы и пудры либо использовать их в минимальном количестве. Иногда основа только подчеркивает расширенные поры и мелкие морщинки. Сама я предпочитаю пользоваться тональным увлажняющим средством с солнцезащитным эффектом и наносить немного пудры из минералов на те зоны, где иногда все же появляются разные пятнышки, например на нос. От пудры кожа становится ярче, а разные мелкие недочеты (если они есть) — менее заметными.
Начнем с бровей. Им можно придать такую форму, чтобы они красиво обрамляли глаза и отвлекали внимание от «гусиных лапок» или припухших нижних век, притягивая взгляд к верхней части лица. Попробуйте немного выделить свои брови и посмотрите, что получится. Удалив лишние волоски и аккуратно расчесав брови, нанесите на них специальную тушь (мне нравится тушь марки «Victoria’s Secret»; бывает прозрачной и нескольких оттенков коричневого цвета), а под них — светлые тени для век с помощью аппликатора. Это немного подчеркнет изгиб бровей, улучшая общее впечатление.