Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней
Шрифт:
Груши полить имбирным сиропом и подать на стол со сметаной с имбирем.
Яблоки в кляре
Ингредиенты:
Яблоки твердых сортов — 6 шт., коньяк — 50 мл, растительное масло — 200 мл, мука -100 г, яичные белки — 3 шт., молоко — 150 мл, сахарная пудра — 60 г, картофельный крахмал — 15 г, лимонный сок — 3 ст. л.
Способ приготовления:
Яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать кружочками, выложить в один
Муку смешать с крахмалом, высыпать горкой в миску, сделать сверху углубление, влить в него молоко и слегка взбитые яичные белки, замесить жидкое тесто и оставить на 10 минут.
Кружочки яблок обмакивать в тесто и жарить с обеих сторон в растительном масле, после чего выкладывать на салфетку, чтобы она впитала излишек масла. Яблоки в кляре выложить на блюдо и посыпать сахарной пудрой.
Печеные яблоки с карамелью
Ингредиенты:
Яблоки твердых сортов — 4 шт.
Для карамели.
Сливочное масло — 20 г, сахар — 40 г, коньяк — 40 мл, изюм — 100 г.
Способ приготовления:
Сливочное масло растереть с сахаром, добавить сахар и изюм, влить коньяк и варить на слабом огне, постоянно помешивая, до кипения. Яблоки разрезать на половинки и аккуратно удалить сердцевину.
Карамель вылить в огнеупорную форму, на нее срезом вниз положить половинки яблок и запекать в предварительно разогретой до 150 °C духовке до готовности, после чего переложить на блюдо и полить карамелью из формы.
Финики, фаршированные творогом, с миндалем
Ингредиенты:
Сушеные финики — 20 шт., поджаренный миндаль — 20 шт., творог — 150 г, мед — 50 г, миндальная эссенция — 1 капля.
Способ приготовления:
Сушеные финики предварительно залить холодной водой и оставить на 2 часа, после чего откинуть на дуршлаг, дать излишкам жидкости стечь и обсушить на салфетке. Затем разрезать с одной стороны и удалить косточки.
Миндаль очистить от кожуры, залить на 1 минуту кипятком, после чего положить в холодную воду, а затем обсушить.
Творог тщательно растереть с медом, добавить миндальную эссенцию и хорошо перемешать. Полученной массой начинить финики (для этой цели можно использовать кондитерский шприц), а сверху положить по миндалю.
Аналогичным образом можно фаршировать свежие абрикосы, сливы, курагу и др.
Паровые сырники с вишней
Ингредиенты:
Вишня без косточек — 100 г, обезжиренный творог — 200 г, перепелиные яйца — 2 шт., растительное масло — 5 мл, манная крупа — 20 г, рисовая мука — 20 г, ванильный сахар — 1 пакетик, подсластитель и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Из творога, яиц, растительного масла, манной крупы, рисовой муки, ванильного сахара, подсластителя и соли замесить тесто (оно не должно быть слишком густым), накрыть его полиэтиленовой пленкой и поставить на ночь в холодильник.
Утром в тесто вмешать вишню. Полученную массу разложить по силиконовым формочкам и поставить в пароварку на 20 минут, после чего вынуть из формочек и сразу подать на стол.
Творожно-ягодный десерт
Ингредиенты:
Ягоды (малина, клубника, черная смородина) — 250 г, нежирный творог — 200 г, мед -30 г, минеральная вода — 50 мл, йогурт — 150 г, лимонный сок — 20 мл, кукурузные хлопья — 30 г.
Способ приготовления:
Ягоды (оставив немного для украшения), творог, мед, минеральную воду, лимонный сок и йогурт перемешать с помощью блендера.
Полученную массу выложить в креманки, украсить целыми ягодами и посыпать кукурузными хлопьями.
Ягодный десерт
Ингредиенты:
Клюква — 50 г, смородина — 50 г, вишня (без косточек) — 100 г, яичные белки — 2 шт., сахарная пудра — 2 ст. л., крахмал — 1 ст. л.
Способ приготовления:
Ягоды помыть и обсушить на салфетке, после чего соединить с взбитыми в крепкую пену белками.
Сахарную пудру смешать с крахмалом и тонким слоем рассыпать на бумаге.
Ягоды выложить на полученную «панировку» и перекатывать, пока на них не образуется слой достаточной толщины.
Брусничный десерт с кедровыми орешками
Ингредиенты:
Мороженая брусника — 70 г, ядра кедровых орехов — 20 г, липовый мед — 15 г.
Способ приготовления:
Бруснику положить в креманку, посыпать кедровыми орешками и полить медом.
Банановый десерт с кокосовым молоком
Ингредиенты:
Банан — 1 шт., кокосовое молоко — 100 мл, сок лайма — 50 мл, сахар по вкусу.
Способ приготовления:
Кокосовое молоко соединить с сахаром, поставить на огонь, довести до кипения и держать на слабом огне, помешивая, в течение 5 минут. Затем снять с огня, влить сок лайма, положить кусочки банана и сразу подать на стол.
Витаминный десерт
Ингредиенты:
Бананы — 2 шт., апельсин — 1 шт., киви — 1 шт., гранат — 1 шт., яблоко — 1 шт., нежирный ананасовый йогурт — 100 г.
Способ приготовления:
Яблоко, бананы, апельсин и киви очистить от кожицы и нарезать небольшими кусочками.
Подготовленные ингредиенты соединить с зернами граната, заправить йогуртом и перемешать.