Быть собой меняя мир
Шрифт:
А у маленького камушка или песчинки очень незаметное влияние на океан, не так ли? Но если бросить камушек в напёрсток, будет прямо-таки огромный эффект. К сожалению, ты превращал себя в энергетический напёрсток, вместо того, чтобы выбрать быть океаном.
И это одно из самых больших и постоянных наших ограничений: мы притворяемся маленькими, когда в реальности, мы очень, очень ОГРОМНЫЕ. Давай-ка, выясним кое-что раз и навсегда.
Ты — не твоё тело.
Ты — безграничное существо, не тело. Ты намного больше своего тела.
Хочешь, покажу?
Прямо
Не твоего тела, а тебя, твоего существа.
А теперь иди на 100 метров в разные стороны. Ну и как, есть ты там?
Теперь, на 100 километров в разные стороны… Есть ли ты там?
А сейчас на 1000 километров в стороны. Есть ли ты там?
И на 100 000 километров в стороны. Есть ли ты там?
Ты обратил внимание, что куда-бы я не просил тебя идти, ты был везде? Скажи, а смогло бы такое огромное существо поместиться в такое маленькое тело, как твоё?
Подсказка: НЕТ!
Может, тогда рассмотрим абсолютно другую возможность?
Ты — не твоё тело. Ты — безграничное существо. Твоё тело — это твоё тело. Ты — это ты. У вас должна быть связь (более того, очень хорошая связь). Но вы не одно и тоже.
Когда ты пытаешься впихнуть существо такого размера в такое маленькое тело, то это больно.
Скажи, создаешь ли ты боль и страдание в своём теле из-за попыток засунуть себя в него, поскольку убеждён, что ты размером со своё тело? И валидируешь6 ли ты реальности других людей, идеей о том, что ты размером со своё тело?
Ты готов уничтожить и рассоздать всё это прямо сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
А что, если есть совсем другой способ быть со своим телом?
• • •
У твоего тела есть своя точка зрения.А у тебя есть своя.
Очень странные дела, но у твоего тела есть своя собственная осознанность. Наука говорит нам, что каждая молекула обладает осознанностью, так же, как и атом. И когда они группируются в форму твоего тела, осознанность остаётся.
Всё, что ты сделал, чтобы тотально игнорировать и свести на нет тот факт, что твоё тело обладает своей собственной точкой зрения, осознанностью и осознанием, способностью создавать изменения, вне зависимости от твоих попыток встать на его пути, ты готов отбросить, уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.
Первым шагом к развитию новых возможностей с телом, будет начать общаться с ним. Начни с вопроса о том, что беспокоит его.
Ты когда-нибудь был в таких отношениях, где вы просто
Вот, тоже самое с телом!
Скажи, можешь ли ты позволить себе создать хорошие отношения со своим телом? Как? Начни спрашивать тело обо всём, что его касается. Когда ты даёшь телу то, что оно хочет, оно чувствует себя легко и спокойно. И если ты делаешь это для него, оно даст тебе то, что ты хочешь. Точно.
Если ты хочешь что-то изменить, спроси его, что потребуется, чтобы это изменить. Вместо того, чтобы пускаться в: «Боже мой, я поверить не могу, что у меня такая огромная попа!» Спроси: «Тело, что нужно для того, чтобы у меня была маленькая, поджарая, красивая попка, которую мне так хочется? Тело, что мы можем сделать, чтобы изменить это?»
Твоё тело ответит. Конечно, ты бы ещё мог уничтожить и рассоздать всё, что мешает этому изменению, но это было бы слишком просто. Хотя, много-много людей, кто попробовал это говорят, что работает!
Продолжай спрашивать тело обо всём, что его касается.
Тело, что бы ты хотело съесть?
Тело, кого бы ты хотело съесть?
Тело, как бы ты хотело подвигаться?
Тело, какую одежду ты бы хотело одеть?
Тело, с кем бы тебе понравилось заниматься сексом?
• • •
Осознанное питание
Давай посмотрим на первый вопрос: «Тело, что бы ты хотело съесть»?
В ресторане, закрой глаза, открой меню, опусти голову, открой глаза. Первое, на чём сфокусируется взгляд, это то, что хочет твое тело. Как узнать, что заказал то самое? Будет легко при заказе и полный восторг, когда будешь есть!
Поэтому съешь в абсолютной осознанности первые три кусочка от каждого вида еды на тарелке.
Другими словами, ты откусываешь каждый кусочек в абсолютной осознанности, наблюдая за тем, как и где активируются вкусовые рецепторы на языке.
Не спеши, положи в рот и съешь только то, что ощущается настоящим оргазмом.
Именно это твоё тело хочет.
Как только поймешь, будешь знать, и после будет очень трудно съесть что-то, что не нравится твоему телу.
Скорее всего, ты кучу раз облажаешься и не сделаешь «правильно»? Очень даже возможно! А что, если это нормально?
• • •
Тренируйся слушать тело
Потребуется некоторое время, чтобы понять язык своего тела. И для этого требуется практика. Ты буквально изучаешь новый для себя энергетический язык. Ты от рождения склонен осуждать себя за неправильность, за то, что плохой, и что у тебя не получается понимать язык. Поэтому начни замечать и отмечать маленькие достижения.