Целительные силы. Книга 2. Биоритмология. Уринотерапия. Траволечение. Создание собственной системы оздоровления
Шрифт:
Для того чтобы развить яркую и длительную концентрацию, необходима специальная тренировка. Вот один из ее вариантов. Садитесь на стул. Зажигаете свечу, ставите ее на уровне глаз, в 50—100 см от себя. Пристально смотрите, не отвлекаясь ни на что. Далее прикрываете глаза и стараетесь «увидеть» пламя таким же, как и с открытыми глазами. Вновь открываете глаза – смотрите на пламя свечи и прикрываете их вновь. Начинаете так заниматься по 5—30 минут в день. Постепенно вы научитесь вызывать «живой» и яркий образ пламени свечи в своем сознании с закрытыми глазами. Теперь вы можете ярко и живо представлять себе все, что угодно, и «накладывать» этот образ на любое место своего организма. В итоге вы сможете создавать, разрушать, обновлять
Можно поступать по-другому. Вместо образа вызывать ощущения, которые также действуют. Например, последовательное вызывание таких ощущений, как тепло, холод, покалывание (почесывание), способствует тому, что сознание будет проникать в ткань, органы и вызывать там нужные вам изменения. Для этого требуется также специальная тренировка с представлением тепла, холода, покалывания. Примерно 1—5 минут вызываете чувство тепла в пальце (пальцах или ладони). 2—3 минуты отдыхаете. Столько же времени вызываете чувство прохлады, холода в том же месте, 2—3 минуты отдыхаете. Далее вызываете чувство покалывания или щекотания, тоже 1—5 минут. Отдохните 5—10 минут и вновь повторите занятие. Занимаетесь так регулярно, и через некоторое время сможете по своему желанию быстро и ярко вызывать указанные чувства в любой части своего тела. Вы можете представлять их в виде шарика диаметром 3—5 см и «прокатывать» этот шарик внутри своего тела. Например, вдоль позвоночника и т. п.
Очень эффективно произвольно вызывать радостное, возвышенное настроение, которое эффективно стимулирует энергетику и функции организма на выздоровление и омоложение. Для этой цели представляете особенно радостную и счастливую ситуацию из своего прошлого (можно просто радоваться, без повода). Становитесь прямо, выпячиваете грудь, разворачиваете плечи, слегка напрягаете все мышцы тела и широко улыбаетесь (растягиваете рот в широкой улыбке). Таким образом вы искусственно вызываете радостное настроение, активизируете нервную систему, вырабатываете эндорфины («вещества счастья»). Другими словами, этим вы запускаете целительный и омолаживающий вас процесс. Старайтесь находиться в этом состоянии как можно большее время. Если так делать регулярно, то эффект скажется быстро и поразит вас самих.
Я рекомендую вам одновременно вызывать и радостное настроение, и яркий мыслеобраз, и яркие ощущения. Вместе это многократно усиливает эффект.
Методика избавления от шрамов
Мирзакарим Норбеков и Лариса Фотина разработали и с успехом применяют эффективную методику, с помощью которой человек самостоятельно избавляется от разного рода рубцов и шрамов. Уже тысячи их учеников успешно избавились от них.
Сама работа по избавлению от шрамов проходит так.
Выбирают самый большой шрам. Если нет шрамов, берут следы от небольших операций. Женщины могут взять кожные растяжки, спайки и т. д.
Закрываем глаза и расслабляемся. Мысленно четко представляем область шрама. Как только это сделано, начинаем мысленно прогревать шрам, обхватывая его со всех сторон и изнутри. Мысленный прогрев постепенно надо довести до максимально возможных для себя значений. Представляем как можно ярче, что в этом месте горят угли, огонь газосварки, дуга электросварки. Ярко представляйте, как этот огонь сжигает, удаляет ткань шрама.
К яркому представлению жара добавляем представления покалывания. Все это делаем как можно ярче (само умственное представление). Шрам плавится и исчезает.
Норбеков и Фотина советуют дополнительно в это время вызывать ощущения усиленной циркуляции крови в этом месте, образование новой, молодой ткани на месте шрама. Ярко представляйте кожу на этом месте гладкой, нежной, эластичной, розовой. Другими словами, накладывайте на это место образ юной кожи, юных клеток.
Вызвав максимальный по яркости и интенсивности образ рассасывания и обновления шрама, надо его некоторое время поддержать в своем сознании, чтобы была произведена необходимая работа. Для этого необходимо ваше полное мысленное сосредоточение в течение 1—5 минут.
Если вы во время работы над шрамом добьетесь в этом месте жжения, зуда, подергивания, уколов, почесывания – это признаки изменений и исчезновения шрама.
Это первая половина работы над шрамом.
Вторая половина работы проводится аналогично первой, но вместо теплоты (жара) вызывают чувство холода, как можно ярче и сильнее. Вы должны вызвать в месте шрама ощущение ледяного холода, вплоть до потери чувствительности.
Дополнив ощущение холода чувством покалывания, вы должны ощущать в месте шрама щекотку, чесание, покалывание. Чем сильнее будут эти ощущения, тем успешнее будет рассасываться шрам.
Мирзакарим Норбеков указывает на случай из своей практики, когда человек, имевший шрамы от обширнейшего ожога примерно на 60% кожного покрова, применив эту методику, полностью очистился и приобрел нормальную, здоровую кожу!
Исчезновение шрамов можно расценивать как реальное омоложение организма, возврат памяти сознания к тем временам, когда организм был моложе, чем теперь.
Желательно работать по удалению шрамов в энергетически сильные дни по лунному календарю.
Аутогенная тренировка
На основании изучения древних психоделических техник и в особенности йоги немецкий психотерапевт И. Г. Шульц создал метод лечения и профилактики различных неврозов и функциональных нарушений в организме, который он назвал аутогенной тренировкой. Термин «аутогенная» составлен из двух греческих слов: «аутос» – сам и «генос» – род. В целом термин «аутогенная тренировка» на русском языке означает «самовосстанавливающая организм тренировка».
Аутогенная тренировка состоит из двух степеней – низшей и высшей. Низшая предназначена главным образом: для снятия эмоционального напряжения, которое вызывает скованность тела; успокоения, расслабления, улучшения сна; для нормализации функций организма – снижения артериального давления, нормализации пищеварения и т. д. Высшая предназначена для работы с полевой формой жизни человека на более «глубоком» уровне с целью ее очищения от «раковин», империла и укрепления. Для овладения первой ступенью требуется в среднем три месяца ежедневных занятий по 10—30 минут. На овладение второй ступенью аутогенной тренировки уходит около восьми месяцев.
В аутогенной тренировке используются три основных пути воздействия на человеческий организм. Первый — особенности влияния тонуса скелетных мышц и дыхания на центральную нервную систему. Полное расслабление всех мышц снижает уровень активности центральной нервной системы до минимума, способствует развитию сонливости. Снижение частоты дыхания, затаивание его приводит к преобладанию процессов торможения. Второй — использование мыслеобразов (зрительных, слуховых, обонятельных, тактильных и т. д.). В состоянии мышечной расслабленности действенность мыслеобразов значительно повышается. Сильный мыслеобраз позволяет «фиксировать» структуру полевой формы жизни, восстанавливать ее заново (представляя сердце юным, «видя» его таким, мы тем самым «фиксируем» и восстанавливаем его до юного состояния). Третий — воздействие на функционирование полевой формы жизни словом. В состоянии глубокого расслабления, достигаемого с помощью аутогенной тренировки, влияние словесного внушения значительно возрастает. Построение командно-установочных фраз при самовнушении должно быть предельно простым и кратким, а их мысленное произнесение медленным в такт растянутому дыханию.