Целительный зверобой
Шрифт:
Тело тоже требует заботы
Наверное, не стоит забывать о том, что кожа не только на лице, но и на всем теле, в особенности на шее и руках, подвергается процессу старения порой с катастрофической скоростью. Нежная кожа ваших рук наиболее уязвима, поскольку все главные и второстепенные заботы о домашнем хозяйстве ложатся чаще всего именно на хозяйку дома, а это не может не отразиться на состоянии кожи рук. Морщины, появляющиеся на коже шеи и груди, наиболее трудно скрывать, так как все хитрости умело наложенного макияжа здесь бессильны. А ежедневная усталость ваших ног, причиняющая так много неудобств и вынуждающая вас оставаться дома в выходные дни? Всех
Как же можно использовать зверобой в повседневном уходе за кожей всего тела? То, что мы хотим порекомендовать вам в этом разделе, – это ванночки для рук и для ног с применением отвара и настоя этого лекарственного растения, а также общеукрепляющие ванны для всего тела с использованием все тех же компонентов.
Вы можете ежедневно применять ванночки для рук, состав которых включает в себя отвар или настой зверобоя. Особенно это касается тех женщин, кожа рук которых подвержена раздражению и появлению на ней мелких, но очень неприятных ссадин и трещинок. Все это вполне излечимо при помощи ванночек из свежеприготовленного настоя травы зверобоя (если у вас слишком мало времени, можете использовать слегка охлажденный отвар), отвара дубовой коры и шалфея. В подготовленную таким образом ванночку (температура ее должна быть 30–35 градусов) опустите руки на 5–7 минут. После ванночки обсушите руки, не вытирая их, и смажьте любым питательным кремом.
Вам потребуется:
настой зверобоя – 2 стакана,
отвар дубовой коры – 1/2 стакана,
отвар шалфея – 1/2 стакана.
Для укрепления ногтей и смягчения обветренной кожи рук мы рекомендуем вам ванночку, приготовленную из молочной сыворотки с добавлением зверобойного масла. Слегка подогрейте зверобойное масло (до температуры примерно 30 градусов) и добавьте два стакана сыворотки. Хорошо перемешав, опустите руки в получившуюся смесь. После ванночки осушите руки салфеткой и постарайтесь не мочить их в течение нескольких часов.
При трещинах на руках рекомендуется использовать следующую смесь: возьмите горсть льняного семени и залейте стаканом воды. Кипятите 5–7 минут и настаивайте отвар в течение 40–50 минут. Затем отвар следует охладить и процедить. Потом добавьте два стакана настоя травы зверобоя и опустите в полученный состав руки на 15 минут. После этого руки нужно высушить салфеткой и смазать жирным питательным кремом.
Покрасневшие от холода и шелушащиеся руки очень хорошо смягчает и успокаивает ванночка из настоя зверобоя на молоке, глицерина и нашатырного спирта. Возьмите молоко (можно развести порошковое), сухую траву зверобоя залейте горячим молоком и настаивайте в течение 1 часа. Затем настой процедите, добавьте глицерин и нашатырный спирт. В полученную смесь опустите руки на 8 – 10 минут, затем тщательно обсушите их и смажьте любым витаминизированным кремом.
Вам потребуется:
молоко – 1/2 л,
зверобой – 100 г,
глицерин – 1 ч. л.,
нашатырный спирт – 1/2 ч. л.
Если вам пришлось много работать на садово-огородном участке и на руках от этого появились многочисленные мелкие трещинки и морщинки, которые в сочетании с глубоко въевшейся грязью представляют собой не очень-то приятную картину, вам на помощь придет следующее средство: в два литра мыльной воды добавьте две чайные ложки мелкой поваренной соли, три стакана горячего настоя травы зверобоя и 1 стакан свежего горячего молока. Такая смесь способна намного быстрее отмыть въевшуюся грязь, одновременно разглаживая кожу. Эту же ванночку вы можете применить и для смягчения кожи на пятках и подошвах, пальцах ног. Настой зверобоя способствует при этом уничтожению болезнетворных
Если вы целый день провели на ногах и к вечеру чувствуете усталость и боль в суставах, облегчить ваше состояние помогут ножные ванночки: чисто вымытые ноги на 10–15 минут опустите в таз с теплой водой, в который добавлены 3–4 стакана настоя травы зверобоя. Настой не только снимет напряжение и усталость, но и благоприятно подействует на кожу. После ванночки обсушите ноги полотенцем и на несколько минут прилягте на диван, подложив под ноги подушку, для того чтобы обеспечить отток крови.
Если на пятках появились трещины и шероховатости, попробуйте применить следующий состав, включающий в себя настой из зверобоя, шалфея и липового цвета. Для приготовления настоя возьмите по 2 столовые ложки измельченных растений и залейте 8 стаканами кипятка. Настаивайте смесь в течение 25–30 минут, потом процедите и добавьте 2 стакана горячего молока. Пока смесь не остыла, опустите в нее ступни на 10–15 минут. Мыть ноги с мылом сразу после применения настоя нежелательно.
Вам потребуется:
зверобой – 2 ст. л.,
шалфей – 2 ст. л.,
липовый цвет – 2 ст. л.,
вода – 2 л,
молоко – 2 стакана.
Очень полезны общие ванны для всего тела с применением настоя зверобоя и других полезных для кожи компонентов. Раз в неделю вы вполне успешно можете заменить вашу обычную пенную ванну на подобную «лекарственную». Наполнив ванну теплой водой (примерно 40 градусов), добавьте в нее 10–15 стаканов отвара травы зверобоя, 8 – 10 стаканов отвара цветков ромашки аптечной и примерно такое же количество отвара листьев эвкалипта. Такая ванна прекрасно снимает накопившуюся за день усталость, окажет заживляющее воздействие на кожу и непременно поднимет настроение.
Очень эффективным средством для восстановления эластичности и гладкости кожи всего тела, а также для укрепления ломких ногтей является ванна с добавлением настоя травы зверобоя и отвара ягод рябины. Возьмите свежую траву зверобоя, мелко нарежьте и залейте крутым кипятком. Настаивайте траву в течение 12–14 часов, затем процедите через марлю. Рябиновые ягоды отварите в воде, отвар процедите и смешайте с настоем зверобоя. Полученный состав добавьте в ванну, наполненную водой наполовину. Принимайте ванну в течение 20–25 минут. После ванны осторожно обсушите кожу мягким полотенцем и смажьте увлажняющим кремом для тела.
Вам потребуется:
зверобой – 300–400 г,
вода – 4 л,
рябина – 1 кг,
вода – 5 л.,
Зверобой можно использовать не только для компрессов, масок, бальзамов и ванн. После ванны хорошо попить душистого чайку, настоянного на душистых травах, особенно если в его состав входит зверобой.
Глава VI
Чай, и не только
Из зверобоя при совместимости с другими (как лекарственными, так и простыми, отличающимися своим ароматом) травами и плодами можно приготовить очень много вкусных и полезных напитков. Кроме того, такие напитки очень благотворно сказываются на общеэмоциональном состоянии и здоровье человека.
Для приготовления отваров и напитков из зверобоя можно использовать как свежую, так и сухую траву. Перед употреблением траву необходимо промыть и мелко накрошить.
Употребляют, как правило, зверобой, сорванный во время цветения в июне или июле на лесных опушках, подальше от городов и источников загрязнения окружающей среды.
Отвар из зверобоя прекрасно дезинфицируют полость рта, поэтому после приема пищи, для того чтобы не возникало неприятного запаха изо рта, также рекомендуется полоскать рот отваром из зверобоя.