Человек
Шрифт:
2. Цель должна быть чётко сформулирована и реально достижима, иначе ты не добьёшься успеха. Изложи на бумаге программу достижения своей цели. Будь предельно конкретен. Если конечная цель слишком масштабна, поставь перед собой ряд промежуточных целей.
3. Составь список своих вредных привычек, слабостей и недостатков. Внеси в него всё, что может помешать тебе на пути к успеху. Это и будет отправной точкой в твоей работе над собой. Подсознание будет помогать, если ты действительно хочешь перемен.
4. До приобретения устойчивого опыта
5. По мере набора опыта продолжительность занятий может сократиться до 8-10 минут. Возможно, ты даже сможешь заниматься по 3–4 минуты, но зато несколько раз в день. Такой способ занятий тоже даёт весьма ощутимые результаты.
6. Взаимодействуй с подсознанием лучше сидя, так как лёжа можно невзначай уснуть. Глаза закрывай, особенно в самом начале работы с подсознанием. Но прежде чем закрыть глаза, посмотри на часы и запомни время, в течение которого планируешь взаимодействовать с подсознанием.
7. Выработай свою особую вступительную фразу, которая будет играть роль сигнала к «беседе» с подсознанием. Например: «С каждым вдохом я всё больше открываюсь на восприятие своего подсознания».
8. «Беседа» с подсознанием может происходить в виде объяснений, разъяснений или прямых внушений («Я хочу…»). Образность и внутреннее видение усиливают позитивный эффект. Ты сам можешь говорить вслух за себя и своё подсознание.
9. Ответы подсознания могут быть на уровне воображения в виде образов и картин, которые могут проявляться перед закрытыми веками или в форме идеомоторных движений, спонтанных движений, или в форме мыслей.
10. В беседе с подсознанием избегай негативных слов: «нет», «нельзя», «не получится». Заменяй отрицания позитивом: «не боюсь» – «смелый», «не волнуюсь» – «спокойный» и т. п. Ограничителями позитивных сил подсознательной сферы являются слова: «Я не могу, не способен, так не бывает» и т. п. Они резко уменьшают способности, а физическое тело не может проявить свои настоящие возможности.
11. После завершения беседы с подсознанием закрепи способность к этому контакту благодарностью подсознанию и проговором: «С каждым разом при моём желании войти в контакт с подсознанием я всё лучше и легче это делаю».
• Будь благодарен Жизни и своему подсознанию. Помни, что благодарное Сердце всегда открыто для щедрых благ Жизни.
• Не говори о своих страданиях, не называй их никому, потому что чем больше внимания уделяешь страданиям, рассматриваешь и боишься их, тем мощнее они становятся.
• Каждые 11 месяцев тело человека обновляет свой состав. Поэтому формируй его заново, неуклонно позитивно изменяя свои взгляды и установки. Кто чувствует себя здоровым, станет здоровым. Кто чувствует себя богатым, станет богатым.
• 3асыпай с представлением, что ты абсолютно здоров. Будь уверен, что твоё подсознание сформировало твоё тело и поэтому может его исцелить.
Твоё подсознание знает решение всех проблем. Если перед отходом ко сну ты скажешь ему, что нужно встать в 6 часов утра, оно разбудит тебя вовремя.
• Не напрягайся. Любое напряжение – следствие противостояния Жизни и собственному подсознанию. Ничего не добивайся силой. Как только ты расслабишься, подсознание примется за осуществление желаемого. Перед тем как заснуть, представь себе исполнение твоего желания.
• Думай о людях так, как ты хочешь, чтобы они думали о тебе. Действуй по отношению к ним так, как хочешь, чтобы они поступали по отношению к тебе. Твоё подсознание связано с подсознанием других людей, поэтому твои мысли, чувства и действия по отношению к людям определяют ход твоей собственной жизни.
• Не думай о дурном влиянии людей на тебя (порча, сглаз и т. п.). Внимание и мысли других людей не могут тебе навредить, так как только твои собственные представления имеют власть над тобой.
• Бог – самое возвышенное и лучшее в человеке. Развивай в себе Бога. Радуйся счастливому озарению, что Божественная воля действует в тебе, и что благодаря ей ты живёшь.
• Рассмотри проблему со всех сторон.
• Поручи подсознанию найти лучшие решения, которые известны ему.
• Будь уверен, что твоё желание осуществится наилучшим и самым быстрым способом.
• Чтобы направить мощь и силу своего позитивного желания на его реализацию, произнеси следующую фразу: «Сила моего желания, осуществи (произнеси то, чего хочешь). Я прошу тебя сделать это! Я отпускаю тебя на реализацию того, к чему ты стремишься…» Кому ясна цель, тот должен лишь желать её осуществления.
Как каждое зерно, посаженное в землю, притягивает к себе всё, что ему нужно для развития, так и цель притягивает средства, необходимые для её реализации.
• Во время ожидания исполнения желания тело наполняет озаряющая и исцеляющая сила, которая ощущается как покой и радость.
• Составь список убеждений и установок, мешающих тебе реализоваться так, как нужно.
• Вернись по траку времени в то место своего детства, от которого, как ты считаешь, начались все твои неприятные изменения в будущем.