COVID-19: Что делать?
Шрифт:
Полезный совет диетолога. У вас должна быть хорошая работа печени. Очень редко нарушение функции печени проявляется болью в правом подреберье – до 5% людей.
Значительно чаще на нарушение работы печени указывают:
– повышенная раздражительность;
– повышенная утомляемость;
– утренняя или «печеночная» лень;
– гипотония (сниженное артериальное давление);
– варикозное расширение вен;
– угревая сыпь на коже;
– немотивированные боли в области сердца;
– периодические головные боли в лобно-височной области, мигрень;
– тошнота;
– горечь
– запоры (отсутствие ежедневного стула до 8 часов утра) и пр.
Это малые признаки нарушения работы печени!
Реально нарушена работа печени, когда уровень глюкозы натощак более чем 4,5 ммоль/л! Или в другой системе измерения 90мг%. У вас уже есть инсулинорезистентность печени. И вы кандидат №1 на сахарный диабет 2 типа! И более тяжелое течение коронавирусной инфекции! Об этом знают все!
Нарушена работа печени, если без препаратов повышен уровень холестерина в крови! У вас высокая вязкость крови! И кардиологический риск!
Если у вас жировой гепатоз, стеатогепатит, хронический гепатит в анамнезе? Метаболический мозг печень тем более не сможет полноценно обеспечивать иммунную систему на этапе профилактики (6)! А также помогать в случае болезни (7) и на этапе реабилитации!
Что будет, если перед вакцинацией не восстановить нормальную работу печени (11)? Или хотя бы не улучшить работу печени (15)? Ваша печень не сможет доставить в иммунную систему все необходимое для полноценной выработки антител (6). А также желаемого результата от вакцинации.
Как увеличить эффективность вакцинации и усилить специфический иммунитет?
Что советуют эксперты ВОЗ для укрепления иммунитета в холодное время года? Увеличить количество белка в рационе. Первично – для предупреждения переохлаждения организма. И лишь еще более значительное количество белка попадет в иммунную систему. Именно белковые продукты служат "строительным материалом" для выработки антител.
Но!
Имею собственный клинический опыт с более чем 30 000 пациентами. И могу утверждать следующее. Что будет, если просто увеличить количество белковых продуктов в рационе? Это мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты, орехи, семена, бобовые. Вместо укрепления иммунитета может привести к усилению метеоризма. С усилением кардиологического риска здесь и сейчас. И к обострению подагры, нарушению работы печени и почек в перспективе (11).
Увеличение белка в рационе помогает укрепить иммунитет только у абсолютно здоровых людей!
У многих уже на привычном количестве белковых продуктов в рационе метеоризм. А также изменения в почках (солевой диатез, мочекаменная болезнь, пиелонефрит), изменения в суставах (артрит, полиартрит, артроз суставов, остеохондроз позвоночника). Их организм не справляется с удалением белковых шлаков или конечных продуктов обмена веществ.
Я предлагаю вам экономить.
1. Уменьшить дополнительные расходы на введение в рацион белковых продуктов.
2. Уменьшить расходы на восстановление микрофлоры кишечника и работу пищеварительной
3. Уменьшить расходы на восстановление суставов.
4. Уменьшить расходы на поддержание работы сердечно-сосудистой системы.
5. Уменьшить расходы на восстановление почек (11). Почки не восстанавливаются. Только пересадка почек помогает улучшить очищение крови.
Я предлагаю вам самостоятельно составить рациональный режим и рацион питания. Используя рекомендации из этой книги. Или с моей помощью разработать индивидуальную программу питания. Чтобы эффективнее использовать в укреплении иммунитета продукты питания, к которым вы привыкли. И тогда вакцинация станет более эффективной.
Что делать, чтобы улучшить переваривание белковых продуктов питания? Чтобы уменьшить опасный для жизни метеоризм?
Полезный совет диетолога. Перед каждым приемом пищи со значительным количеством белков животного или растительного происхождения принимайте нужный вам питьевой гель Алоэ Вера (4). Или настои лекарственных трав.
Как быстрее подавить активность патогенной микрофлоры в кишечнике?
Полезный совет диетолога. Перед вторым приемом пищи примите комплекс полезных бактерий. Иными словами, пробиотики.
Что делать, чтобы вырабатывался иммунитет к коронавирусам? И вакцинация не увеличила снижение иммунитета к онкоклеткам?
Полезный совет диетолога. 1 раз в день в первую половину дня принимайте иммуномодуляторы. Важно, чтобы содержание компонентов, усиливало иммунный ответ по отношения к возбудителям бактериальных, вирусных, грибковых инфекций. А также к онкоклеткам.
Почему на этапе профилактики не рекомендую применять иммуномодуляторы, усиливающие только противовирусный иммунитет? Иммунитет вам нужен не на несколько недель или месяцев! А на несколько лет!!! Усиление защиты только от вирусов может ослабить иммунную защиту от бактерий, возбудителей грибковых инфекций и онкологических клеток (1, 10,14). Особенно, если к вакцинации вы подготовились не правильно (2)!
Что делать, чтобы предупредить заражение COVID-19?
Как предупредить заболевание через органы дыхания? Достаточно носить хороший респиратор.
Что делать, чтобы предупредить заражение через пищеварительную систему?
Полезный совет диетолога. Нужно вне дома носить перчатки и маску. И снимать перчатки для дезинфекции перед входом в квартиру нужно правильно! И после того, как сняли маску и переоделись!
Что делать, если вы на улице были без перчаток?
Полезный совет диетолога. Вначале переодеться, после этого снять маску. Затем 20-30 секунд мыть руки после прогулки. И не так тщательно мыть руки перед едой. И нагревать всю пищу и напитки. Перед употреблением. При температуре +56oС вирус погибает мгновенно.
Но!
Что будет, когда вы снимаете респиратор во время еды? Коронавирус может проникнуть в организм. А также вы вряд ли сможете кушать горячую пищу температурой выше +56oС.
Полезный совет диетолога. Поэтому вне дома принимать пищу и напитки нельзя!