COVID-19: Что делать?
Шрифт:
И очень важно: какой иммунитет у вас? Возраст, пол, уровень здоровья определяют, какую опасность коронавирус представляет именно для вас. Если паспортный возраст изменяется медленно. И не в вашу пользу! А пол изменить сложно. То уровень здоровья можно улучшить. Иммунитет укрепить, биологический возраст снизить.
Нужно учитывать, что вирус достаточно устойчив в окружающей среде. На одежде и тканях живет 6-12 часов.
Полезный совет диетолога. Обычная стирка достаточна для дезинфекции.
На металлических
На руках вирус сохраняет опасность примерно 10 минут.
Полезный совет диетолога. Потому после касания руками любых предметов и одежды вне дома важно не перенести его на лицо! В этом вам поможет маска и очки.
Также очень важно вовремя вылечить некоторые заболевания. При которых опасность коронавирусной инфекции для вашего здоровья и жизни резко возрастает.
При каких заболеваниях коронавирус опаснее?
Перечень этих заболеваний основывается на 33-летнем киническом опыте автора книги. С учетом критических точек входа коронавируса в организм, особенностей его развития и излюбленных органов-мишеней внутри организма.
Со стороны пищеварительной системы это хронический гастрит, эрозивный гастрит, атрофический гастрит, дуодено-гастральный рефлюкс, деформация желчного пузыря, хронический панкреатит, энтерит, энтероколит, синдром раздраженного кишечника, метеоризм, хронический запор или понос.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: гипотония, гипертония, атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, состояние после инфаркта или инсульта, пороки сердца и сосудов, варикозное расширение вен, флебит, тромбофлебит.
Со стороны почек: гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность,
Со стороны органов дыхания хронический бронхит, хроническая пневмония, бронхиальная астма, эмфизема легких, пневмосклероз, дыхательная недостаточность.
Со стороны эндокринной системы сахарный диабет, повышенная функция щитовидной железы, сниженная функция надпочечников.
Со стороны крови и органов кроветворения: любой вид анемии, сниженное количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитопения, гипопротеинемия, гипоальбуминемия.
Все эти болезни в разной степени изменяют как вашу способность противостоять инфекции на этапе профилактики. Так и вероятность разных видов осложнений.
Что делать, если эти диагнозы у вас? Возможно, настало время заняться своим здоровьем? Под страхом смерти от коронавируса. Или просто от желания жить не только лучше, но и дольше. Читайте дальше эту книгу!
Какие заболевания увеличивают вероятность заражения COVID-19?
Самое опасное заболевание это беспечность! Коронавирус очень опасен в этом случае. И может проникнуть любым путем.
Беспечность легко вылечить. Достаточно посмотреть статистику заболеваемости и смертности. И понять. Что сегодня любой человек может заболеть и умереть. Вне зависимости от возраста, пола, исходного уровня здоровья. Большинство еще иммунитет не имеет!
Что делать, чтобы перекрыть основной путь заражения? Нужно носить респиратор.
Как перекрыть второй путь заражения? Через грязные руки, плохо термически обработанные продукты питания, блюда и напитки, через грязную посуду?
Полезный совет диетолога. Нужно соблюдать основные правила гигиены.
Но!
Даже не соблюдая строго правила гигиены у вас меньше шансов заразиться! Если знаете: как правильно питаться!
Однако если у вас есть атрофический гастрит? То уничтожение коронавируса в желудке во время переваривания пищи не произойдет. И вам нужно знать и использовать другие способы обезвреживания.
Что делать, если у вас есть:
– эрозивный гастрит;
– дуодено-гастральный рефлюкс;
– деформации желчного пузыря?
В этих случаях этот способ профилактики не помогает.
Полезный совет диетолога. Вам нужно правильно питаться. И успеть вылечить эти болезни.
Какое значение имеет пол и биологический возраст?
Огромное! Здоровые мужчины в возрасте 20-50 лет имеют дополнительный бонус в профилактике. Часто секреция желудочного сока нормальная. Или есть тенденция к повышению. А также если в списке известных вам заболеваний гастродуоденит и язвенная болезнь 12-ти перстной кишки.
В этих случаях правильное питание и соблюдение режима питания помогает легко перекрыть очень опасный путь заражения. Через пищеварительную систему. А если будет заражение через кишечник? То заболевание пройдет в легкой форме
У людей пищеварительная система развивается до периода полного развития к 20-24 годам. У женщин переваривание пищи чаще хуже, чем у мужчин. И дополнительно нарушается при наличии дискинезии желчного пузыря, эрозивном гастрите. А даже у здоровых людей в возрасте 50+ пищеварительная система постепенно теряет свои возможности.
В этих случаях необходимо более тщательное выполнение рекомендаций. И это позволит проводить активную профилактику коронавирусной инфекции. А также поможет лучше подготовить иммунную систему к вероятному заболеванию.
Но!
В отношении заражения через дыхательную систему дополнительный бонус имеют женщины! Мужчины чаще всего более эмоционально разговаривают! И что будет, если не знают: как правильно дышать? Вероятность опасных осложнений со стороны органов дыхания увеличивается!