Дао повседневной жизни. Даосские притчи для современного человека
Шрифт:
Несмотря на все это, когда организму действительно требуется жидкость, когда вам жарко и вас мучает жажда, возможно после пробежки или спортзала, ничто не сравнится с водой, самым вкусным напитком из всех. Все мы можем вспомнить времена, вероятно не такие уж давние, когда мы жадно пили простую воду и чувствовали себя потрясающе – энергичными и бодрыми.
Вода способна дать нам это без каких-либо добавок. В ней нет сахара, кофеина или ароматизаторов. Она не содержит концентратов и порошков, вам не нужно газировать ее сжатым газом. Ее не нужно гомогенизировать, пастеризовать или ферментировать. Чтобы получить ее, нам
Теперь рассмотрим, как мы перемещаемся с места на место. Нам всем нравится удобство транспорта в современном мире. Не важно, ездите ли вы в собственном автомобиле, садитесь ли в автобус или поезд – сегодня люди могут путешествовать легче и быстрее, чем когда-либо.
Мы не ограничены одной лишь землей. В настоящее время мы можем летать на деловые конференции или отправиться в круиз в экзотические страны на отдых. Мы можем с комфортом путешествовать практически в любую точку мира, если мы действительно этого хотим.
Правда, в связи с тем, что мы на высоких скоростях переносимся из одного места в другое, простая повседневная ходьба становится утраченным искусством. Мы больше не вспоминаем, каким тонким, но постоянным удовольствием может быть ходьба, и поэтому мы ходим все меньше и меньше.
И напрасно, потому что ничто другое так не гармонизирует поток энергии в нашем теле, как ходьба. Прогулки приближают нас к идеальному здоровью больше, чем любые другие упражнения.
Вы можете доказать себе это, просто прогулявшись по улице в течение получаса. Когда вы вернетесь домой, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Вы отметите приятное и обновленное психическое состояние и почувствуете силу, циркулирующую внутри и вокруг вашего тела.
Если вы начинаете прогулку в напряженном и стрессовом состоянии, то уже вскоре расслабитесь. Попробуйте сжать руку в кулак и затем раскрыть ее, чтобы проверить степень своего расслабления. Если вы вышли на прогулку в грустном настроении, к ее окончанию ваш взгляд на мир станет намного светлее. Если у вас болела голова, к концу прогулки боль исчезнет. Сравните эти ощущения со своим самочувствием, когда вы приходите домой после ожесточенной борьбы с дорожными пробками.
Ощущение благополучия и идеального здоровья, которое дает нам ходьба, подтверждено медициной. Некоторые исследования показали, что прогулки резко снижают риск онкологических и сердечных заболеваний. Ходьба даже снижает риск заболевания диабетом в несколько раз. Это то, что неподвластно ни одному существующему лекарству, то, на что традиционная медицина не способна. Потрясенные исследователи-медики стали называть ходьбу «чудо-лекарством».
Обратите внимание, что ходьба дает все эти преимущества, не требуя ничего, кроме ваших собственных ног. Вам не нужны лицензия, билет, страховка и бензин. Вас не подрежут при попытке перестроиться и не остановят за превышение скорости. И когда вы ощутите простое удовольствие от ходьбы, то удивитесь, как вам удавалось пренебрегать этим столь важным аспектом жизни.
Когда мы обсуждаем Пу, мы не можем не затронуть красочных зрелищ и звуков современного мира. Казалось бы, мы благословлены поразительным разнообразием развлечений. В любой момент мы можем выбрать для прослушивания радио, музыкальные компакт-диски или плееры. Если мы хотим визуальных развлечений, то можем смотреть телевизор, DVD или видеокассеты.
Телевидение дает возможность выбрать выпуск новостей, комедию, игровое шоу, полицейскую драму, мыльную оперу, документальный фильм, спортивную программу и так далее. Если по телевизору нет ничего хорошего, как это часто бывает, мы можем пойти на спектакль, посетить концерт или, возможно, сходить в кинотеатр.
В нашем распоряжении столько различных вариантов, что это уму непостижимо. В результате, люди, похоже, страдают от передозировки впечатлений. Я знаю парня, который привык проводить все свои выходные в кинотеатре в местном торговом центре. Он приходил на утренний сеанс и потом перебирался из одного зала в другой, чтобы в конце концов посмотреть все фильмы по цене одного. Он делал это, потому что был одиноким и несчастным.
Не все из нас так поступают, но многие делали что-то подобное. Вспомните, как вы прикидывались овощем на диване, переключаясь с одного телеканала на другой, испытывая глубокую скуку, но не в силах оторваться. Во многом диванный «овощ» – это всего лишь другая версия одинокой фигуры, украдкой пробирающейся с одного киносеанса на другой.
Учитывая объем работы и технологий, которые сегодня используются в индустрии развлечений, кажется невероятным, что вся эта ослепительная кинематография и высококачественный цифровой звук служат только тому, чтобы еще больше притупить наше восприятие.
Но именно потому, что мы стали настолько нечувствительными, фабрика развлечений внедряет насилие и кровь, лишь бы вывести нас из состояния оцепенения и скуки.
Опять же, все это происходит потому, что мы, как правило, утратили связь с простотой. Мы забываем о чудесах и красоте основных вещей в жизни.
Мы забываем о зрелищности заката, о великолепии полнолуния, об ангельской улыбке младенца или сиянии души, которое мы видим, глядя в глаза любимого человека. Это самые простые вещи, которые можно себе представить, и все же их красота не поддается описанию. Никакие голливудские спецэффекты никогда не смогут их заменить.
Мы забываем о золотой, благословенной тишине. Мы забываем о драгоценных моментах, когда вы можете услышать свои мысли или приглушить их и расслабиться в безмолвном общении с Дао.
Тишина исполняет для нас песню безмятежности и музыку покоя без динамиков и сабвуферов, проигрывателей компакт-дисков и плееров, микрофонов и музыкальных инструментов. Что, в конечном счете, есть мелодия, если не ряд нот, обрамляющих пространство между ними? Возможно, как говорит рок-звезда Стинг, тишина и есть изначальная музыка.
На этих примерах с водой и прогулками вы начинаете понимать, что главные вещи в жизни действительно просты и могут быть могущественнее любых изощренных изобретений. Это принцип Пу.
Мы видели, что сила простоты была больше, чем воля императрицы Цыси. Даже обладая абсолютной властью, она не могла изменить законы природы. Если она хотела испытать радость простоты, ей всего лишь нужно было уменьшить усложненность своей жизни. Иначе жемчужный суп и тушеные глаза феникса были бы навсегда потеряны для нее. Никакой императорский указ не смог бы этого изменить.