Депрессии Духа, Души и Тела. Избавление от Депрессий
Шрифт:
Слишком тяжелая жизнь, как и слишком праздная, заводят человека в духовный тупик, заставляя его переосмыслить свое существование. Богатство при бездеятельности так же губительны для духа и души, как и беспросветный труд без достатка. Две крайности материальной жизни, способны привести человека к духовному кризису, порождающему мрачность души и упадок духа, которые в конечном итоге позволяют понять важные человеческие истины.
Проходя сквозь один только мрак и ужас души человеческой (особенно при каторжном существовании), люди начинают осознавать, как не сломаться в этой жизни и прожить ее достойно, сохраняя человеческий облик в любой ситуации. По словам Достоевского, стойко перенесшего ужасы каторжной жизни, - находясь в духовном кризисе, люди учатся понимать главное, без чего жить на свете нельзя. "Нельзя жить, без присутствия в людях внутренней человечности (совести и порядочности хотя бы к близким), которая не позволит переступить грань отчаянной озверелости, не даст утратить веры, в светлую искру души, сильно загашенную, почти затушенную, но еще тлеющую крохотной надеждой веры в лучший, человеческий мир!" Даже у отпетых преступников, казалось бы, конченных для общества, теплится в глубине души искорка человечности. Человек не может до конца отказаться от самых светлых и чистых начал в себе.
Самое главное в человеческой сути - проснувшееся сострадание. В самых ужасных, нечеловеческих условиях блокадного Ленинграда люди все равно оставались людьми! Слабый обессиленный человек помогал подниматься еще более слабому, не проходя мимо! Ни в какие времена нельзя разрушать в человеке - человеческое.
Человека невозможно поработить духовно или превратить в раба, пока не сломлен его дух, им не получится управлять, пока в душе он свободен, и не лишен чувства самоуважения. Духовные депрессии отступают от людей сильных духом и душой, идущих непроторенными дорогами. Новые возможности человека всегда придают ему новые духовные силы.
Духовный подъем внутренних сил наполняет человека жизненной энергией, дает силу для больших дел, открывает новые смыслы жизни. Духовное подавление лишает людей сил, разрушает душу человека.
Если духовная депрессия не ломает человека, то позволяет ему эволюционировать. Кардинальная смена взглядов и привычного образа жизни, всегда означает, что в человеке произошел духовный переворот.
Отдельная депрессия духа или души может появляться при их неравномерном развитии.
Такое явление происходит, если человек имеет сильный профессиональный уклон в сторону работы ума (ученый, аналитик, финансист) или большую направленность в сторону деятельности души (шоумен, артист, массовик).
Если у человека развивается один только дух разума, тогда теряется смысл жизни для его души. Она начинает отставать в своем развитии, не испытывает позитивных чувств, практически замерзает в одиночестве. При доминировании разума, душе не хватает чувственной теплоты и близких отношений с другими людьми. Любое общение происходит только на уровне информации, интеллекта, без душевного контакта.
Развитый разум полностью подчинят себе жизнь души, принося в жертву ее интересы, например, перспективный ученый готов, бросить семью ради зарубежной карьеры, карьерный виток для него важнее отношений. Интеллектуальный человек может продвигаться по должностям, стать трудоголиком, но в личной жизни у него будет одна пустота, от которой душа неизбежно впадет в тоску. Появление близкого любимого человека, возникновение привязанности, не в ущерб, а параллельно карьере, гарантированно спасают положение, избавляют душу от тягостного состояния.
Когда развивается только душа человека, его дух разума тоже может оказаться в застое или в стагнации. При доминировании души, человеку становится сложно умственно напрягаться, он с трудом усваивает интеллектуальную информацию, туго ее понимает, из-за этого жизнь становится мало интересной, очень ограниченной и слишком однообразной.
Профессиональные организаторы праздников, работая душой, устают от торжеств через два, три года работы. Обилие праздников эмоционально утомляет, появляется потребность в интеллектуальной смысловой деятельности (в сложных театральных постановках). В противном случае возникает сильное ощущение умственной неудовлетворенности и недоразвитости, по сравнению с другими, более умными людьми.
Артисты эстрады, перегруженные концертами, так же сталкиваются с тем, что наступает момент, когда им хочется чего-нибудь интеллектуального, иначе им становится плохо от одних эмоций. "Измученная праздником душа зовет туда, где понимают!" Невозможно долго работать на одном только подъеме эмоций так же, как и жить на одном спаде чувств, всегда должна быть разумная середина, удерживающая баланс разума и чувств.
Вообще существует определенная закономерность - когда долго слушаешь одну только музыку для души, потом хочется информации для ума и на оборот, когда перегружается ум, возникает желание послушать музыку для души. Если этого не делать, тогда одна из духовных структур будет перегружаться, а другая изнывать от застоя.
Человек, являющийся душой компании, который регулярно оказывает кому-нибудь помощь и поддержку, проводит время на дружеских вечеринках, становится завсегдатаем застолий и пикников, будет чувствовать себя неважно, если перестает развиваться интеллектуально, и не будет узнавать ни чего нового. Людям души, тоже надо уметь блеснуть в компании остроумием и эрудицией.
Разуму становится не интересно жить без своего развития. Если ум не получает смысловой информации, он начинает испытывать скуку и апатию от однообразного круга общения. Возникает желание найти что-нибудь новое, чему-нибудь поучиться, что бы потренировать интеллектуальные способности.
Активное общение в компании с умными, интересными людьми, охотно ведущими интеллектуальные беседы, а так же чтение содержательных книг, учеба в гуманитарной сфере, сможет помочь оживить ум, позволит избавить дух разума от депрессивной апатии, разовьет застоявшийся интеллект.
Скрытая депрессия происходит, когда в депрессивном состоянии оказывается что-то одно - или дух, или душа, или тело, но другие структуры остаются здоровыми, поддерживая человека своей активностью, как бы скрывая депрессивное состояние. Например:
– У души может произойти потеря интереса к жизни из-за неудачных отношений с кем-то, но у духа останется большая жизненная перспектива в карьерном или научном росте. В таком случае происходит скрытая депрессия души, перекрываемая интеллектуальной активностью духа.
– Бывает и обратный сценарий, при котором человеку не дают себя реализовать интеллектуально, допустим, не публикуют его труды, или не дают продвижения по работе, зато у человека остаются хорошие отношения с друзьями, сохраняются теплые чувства в семье, которые его согревают и поддерживают в трудный период. Депрессия духа отключает интерес человека к старой работе и карьере, на которой было так дискомфортно, однако бодрость души позволяет найти новое дело, чтобы начать все заново. В данном случае, душа своей живой активностью поддерживает упавший дух разума.