Депрессии Духа, Души и Тела. Избавление от Депрессий

Мамыченко Андрей Валентинович

Защитная функция депрессии.

Позитивность депрессивного состояния заключается в том, что оно отключает у человека все второстепенные интересы и желания, что бы освободить силы для решения главной проблемы, ставшей причиной депрессии. Один писатель философ сказал так: "Мне по душе меланхолия, в которую я погрузился. Она делает меня спокойным, упорядочивает ход моих мыслей".

Своеобразная польза от депрессий состоит в создании особого минорного настроения, которое заставляет человека переосмыслить пройденную жизнь, переоценить ценности, подумать о смысле жизни, поразмышлять о своем предназначении, встать на свой путь или

заняться делом по душе, избавляющим от депрессивных состояний. Чаще всего таким спасительным делом и действием для человека становится - выстроенные по новому отношения с окружающими, найденное призвание, понятое предназначение или определившееся дело всей жизни. В любом случае минорный настрой заставляет человека глубоко задуматься над собой и своим положением.

Минорное настроение людей снижает активность души. Когда душа цепенеет, она перестает реагировать на тяжелые события. Сворачиваясь от невзгод душа черствеет, человек больше не переживает и не расстраивается, ему становится все равно, чувства души пропадают. При онемевшей душе, действует только дух разума, оценивая интеллектом происходящую ситуацию. В таком состоянии человек живет, словно за стеклом, видит все происходящее вокруг, но абсолютно ни чего не чувствует. Его душа отстраняется от жизни, на время воздействия сил травмирующих психику.

Сворачивание чувств души, является ничем иным, как ее защитной реакцией на бесконечные переживания. Нельзя все время расстраиваться и сожалеть, невозможно бесконечно переживать и страдать, рано или поздно душа закрывается, а чувства отключаются. Так умирает любовь из-за частых измен, обрывается симпатия при разочаровании, рвется дружба из-за предательства, становятся безразличными слишком частые горе или утраты. Когда это происходит, от сердца отрывается энергетический канал души, некогда соединявшийся привязанностью с другим человеком. Душевный канал отлетает, как вырванный зуб, после потери, которого душа перестает болеть и чувствовать.

Появление разумной черствости спасает человека от попадания в депрессию, становится анестезией для души. Черствость - это психологический механизм душевного самосохранания.Так же, как заморозка несет обезболивание для зубного нерва, так и разумное безразличие замораживает душу. Душа остается целой, но уже не болит. Это позволяет духу спокойно работать в тяжелой ситуации, исправляя ее. Дух устраняя негативные воздействия оказываемые на душу знает, что она уже не переживает, не мучается болью и не страдает от депрессии.

Воспоминания тяжелого прошлого способны оживить боль, засевшую в душе человека, поэтому подсознание при тяжелых психотравмах временно выключает память, действуя по принципу, не трогай рану, болеть не будет. Людям со стороны кажется, что человек испытавший катастрофу остался равнодушным к ней, но на самом деле у него включилась заморозка души от чрезмерных переживаний.

В случае появления в жизни человека сверх тяжелых событий, у него может наступить - амнезия, почти полная потеря памяти, связанная с изоляцией психики от травмирующих воспоминаний. Человек забывает свое тяжелое прошлое, что бы не болеть чувствами, не переживать и не выматывать свою душу страданиями (как бы начиная жизнь заново с чистого листа).

Психологический мозоль, приводящий к окостенелости души, помогает человеку эмоционально защищаться от депрессий. Умеренная черствость позволяет не принимать близко к сердцу как свои, так и чужие проблемы, возникающие слишком часто. Человек может всю жизнь прожить с черствой душой, находясь в особых, не меняющихся условиях обитания.

Особенно это часто происходит, если личность постоянно пребывает в агрессивной среде, используя окаменелость души, как форму своего выживания и защиты психики от разрушений. Люди каменеют сердцем от продолжительной ненависти. Находясь в постоянных сражениях, солдат действует без жалости, без раскаяния, без сочувствия, его душа теряет всякую чувствительность, только выходя из боя, боец может немного оттаять в спокойной обстановке, настолько, что по коже пробегут мурашки от того ада в котором он побывал. Шекспир так сказал об этом явлении - "Свирепые солдаты, их души огрубели в тяжелых схватках".

Военные хирурги отличаются черным юмором, безжалостным сердцем, у них отсутствуют переживания за чужую боль и страдания, они обладают холодным разумом, но при этом спасают людей. У хирургов вырабатывается профессиональная суровость. Врачи сознательно берут свою волю в кулак, и ни каких тяжелых депрессий души у них не возникает. В то время как тонко чувствующий поэт, оказавшись на поле боя, начнет глубоко переживать душой за судьбы людей пострадавших в битве. Однако если впечатлительный поэт годами будет воевать, он тоже огрубеет, тонкость его души уйдет, уступая место бесчувственной броне. Вообще, на войне люди быстро взрослеют и закаляются не по годам, а по числу сражений. Дети рано взрослеют, когда попадают во взрослую жизнь полную борьбы, лишений, опасностей и ответсвенной заботе о близких людях, в то время как взрослый человек живущий в тепличных условиях еще долго остается в душе ребенком. От стрессов и переживаний, от тягот жизни, человек быстро взрослеет.

Закалка души происходит, когда человек постоянно испытывает потери и лишения, или его жизнь состоит из сплошных расставаний, потерь и ошибок, от которых он не погибает, а в конечном итоге, перестает реагировать на жизненные неурядицы, принимая их как особую форму вынужденной жизни с потерями. Когда потерь и лишений оказывается чрезмерное количество, душа способна не только очерстветь, но и окаменеть, чтобы в дальнейшем больше не болеть, не страдать и не мучиться. Когда в блокадном Ленинграде горожанам становилось крайне плохо существовать, тогда отчаяние и страх неожиданно отступали, люди уже не паниковали, не переживали и не плакали ни о чем - они становились безразличными ко всему. Апатичное состояние и вынужденное равнодушие избавляло их от страданий.

Равнодушие - это паралич души. Истинные философы и мудрецы остаются равнодушными к стрессам и страстям. Все негативные события они осмысливают своим умом, но чувства к ним не подключают, психологически отстраняясь (и абстрагируясь) от происходящего. Если негативных событий оказывается слишком много, тогда не имеет смысла из-за них постоянно переживать, превращая жизнь во внешний и внутренний кошмар, иначе можно сжечь свою психику дотла. Другими словами - не надо принимать все близко к сердцу.

"Встречаясь лицом к лицу со своими несчастиями, но проявляя к ним большое терпение, мы делаем их бессильными против нас!" Леонардо Да Винчи.

При частых и неизбежных потерях, не стоит сильно привязываться ни к людям, ни к вещам, всегда следует держать эмоциональную дистанцию, чтобы не было слишком больно при расставании. Тогда будет происходить, как в поговорке "Коль жизнь была без любви, так и расставание пройдет без печали".

Однако если все-таки возникла сильная привязанность, которая оборвалась вынужденно, ее можно распространить на других похожих людей и тем самым заменить потерю.