Десять тысяч стилей
Шрифт:
— Стойка Ноль важна для развития вашей выносливости и устойчивости тела. Когда почти все вы освоили хотя бы азы этой стойки, пора показать вам и другие. Золотая тройка.
Тренеры выполнили несколько движений, сменив три стойки одну за другой.
— Их разработал мастер Сизый Камень сотни лет назад, и они используются во всех боевых искусствах с незначительными изменениями. Как вы поняли, стойки три: верхняя, средняя и нижняя. Когда и почему применять ту или иную стойку, вы еще успеете узнать. Пока вы должны научиться стоять в них правильно.
После этого все принялись повторять за старшими, пытаясь полностью скопировать новые стойки. Тренеры расхаживали по рядам учеников и иногда несильно били своими тростями по рукам, ногам, спинам. В общем, делали все, чтобы дети ставили свое тело в нужное положение. Верхняя стойка была очень похожа на стойку из капты, а нижняя — на стойку из мельничного боя, поэтому Ливий быстро запомнил все позиции тела. Теперь ему нужно было время, чтобы все отработать.
«А этот мальчик быстро учится», — подумал один из тренеров, проходя рядом. Он уже занес трость, но заметил, что Ливий слегка повернул плечо, став в правильную стойку.
Теперь для мальчика появилась новая графа в упражнениях. После обеда он отрабатывал стойки, быстро их меняя и даже комбинируя с ударами. Сначала получалось так себе, но с каждым днем прогресс становился все более ощутимым. Махус смотрел на это с удивлением: ему на то, чтобы освоить Золотую тройку, потребовалось несколько месяцев. Причем так, в грубых чертах, а Ливий уже почти обошел его по мастерству.
К концу недели один из тренеров подошел к мальчику, взял его за плечо и вывел в центр зала.
— Д-326 освоил Золотую тройку на минимальном уровне. Среди вас есть аристократы, семейные искусства которых включают эти стойки, но этот мальчик обошел и вас. Можешь гордиться, Д-326, ты очень быстро учишься.
С одной стороны, Ливий был рад похвале, но с другой…С другой тренер только что сделал мальчика врагом аристократов. Ливий надеялся, что все просто забудут это объявление, но не тут-то было.
— Ну Волк дает. Может, это укусы волков так действует?
— Я слышал, его нашли, когда он пил кровь убитого волка.
— Думаешь, ритуал какой-то?
Ливий закатил глаза. Да, после того случая ученики стали называть Волком, и мальчику даже нравилось, но он и близко не предполагал, какие жуткие слухи вокруг него ходят.
Стойка Ноль, отработка Золотой тройки, основные упражнения: основа развития детей в Школе Камня. Прошло несколько месяцев, и Ливий повысил нагрузки по всем пунктам. В стойке Ноль он стоял уже целых три часа, причем мог бы и больше, но терять время не хотелось. Золотая тройка почти дошла до автоматизма, один из тренеров сказал, что Ливий сейчас «стоит, как сержант». Основные упражнения были удвоены, и при всем этом у мальчика еще оставалось время. Его он тратил на все сразу.
— Не хочешь взять утяжелители? — спросил один из тренеров.
— Утяжелители? — спросил Ливий.
— Да, как у Д-212, видишь? Металлические пластины на руки и ноги для того, чтобы повысить эффективность тренировок.
— Хорошо, давайте.
Ливий надел утяжелители, но не почувствовал почти никакой разницы. Мальчик пожал плечами и встал в стойку Ноль, и только тогда понял, что отличия есть. Держать руки и ноги в одном положении, да еще и с грузом — это сложно. В итоге, Ливий смог простоять только полчаса.
— Не думал, что будет так сложно.
Весь следующий месяц мальчик потратил на то, чтобы адаптироваться к утяжелителям. Сначала он надевал их на тренировки, потом стал ходить в них везде. Снимал Ливий их только перед сном и перед там, как помыться, но зато он добился своего. Мальчик мог простоять полтора часа в стойке Ноль с утяжелителями, сколько без них, Ливий даже не представлял. Четыре, пять часов? Выносливость резко подскочила, тело мальчика стала по-настоящему крепким. Хорошее питание тоже сильно помогло.
В один день недели были только легкие тренировки, для того, чтобы ученики могли отдохнуть. Развитие тела невозможно без кратковременных передышек. Именно в такой день Ливий решил сделать кое-что необычное.
— Стой, ты же уже прошел Десять тысяч шагов! — сказал тренер, лениво сидящий в тени дерева.
Ливий молча показал ему утяжелители на ногах.
— А, я тебя понял. Интересное решение. Время засеку. Как нога, прошла? — сказал тренер. Мальчик узнал его: это был тот человек, который отнес его тогда к доктору.
— Да, спасибо вам за спасение, — Ливий поклонился в благодарности.
— Не стоит, это моя работа, — отмахнулся тренер. — Иди, в этот раз волков не будет.
В свой выходной многие ученики пробовали пройти Десять тысяч шагов, поэтому на тропе было многолюдно. Конечно, почти все были новичками, вроде Ливия. Сколько прошло всего в их группе, было неизвестно, но по прикидкам мальчика — где-то половина учеников.
Конечно, идти в утяжелителях по ступеням было не очень просто, но уж точно легче, чем с разорванной волчьими клыками ногой. Вскоре Ливий понял, что легко вложится в два часа. Так и случилось: тренер удовлетворенно кивнул головой.
— Час пятьдесят. Хороший результат, — сказал он.
— Спасибо, — ответил Ливий.
«Можно и потренироваться. Найду Махуса и пойдем в зал», — думал мальчик, когда какой-то пацан с их группы не подбежал к нему. Его взволнованное лицо Ливий увидел издалека, но не мог и предположить, что ему что-то нужно от него.
— Волк, там твоего друга бьют!
— Где? Кто? — опешил Ливий.
— На заднем, Корень. Это…
— Я знаю, кто это, — ответил коротко Ливий.
«Задним» называли то место за крайним блоком, где собирались дети. Корень — это тот самый М-260, который побил его несколько месяцев назад. Какой у него сейчас был номер, Ливий не знал. Да и ему было плевать. Сегодня он выбьет из него всю дурь, раз уж он посмел тронуть его друга.