Дети. Что теперь?
Шрифт:
Соматические занятия по методу Томаса Ханны.
Бассейн, но не спорт! А именно занятия для беременных в бассейне.
Дыхательные практики, где работа идет с диафрагмой.
Конечно же, работать с мышцами таза как по тем методам, что описаны выше, так и просто в стиле фитнеса, но с обязательным расслаблением.
В целом жизнь не должна кардинально меняться, нужно лишь исключить некоторые моменты:
– резкие вставания с кровати или со стула (пола), встаем только через бок
– никаких резких подъемов сумок, если есть необходимость что-то
– алкоголь/сигареты/наркотики/барбитураты/анальгетики/депрессанты/
Спорт исключать не нужно, но интенсивность можно поубавить.
Специально одеваться теплее, чем одеваетесь обычно, не нужно. Конечно, если вы ходили зимой в мини-юбке, то стоит одеться потеплее, в остальных случаях ни к чему греть себя.
Сауны исключаем. Греть пузо под солнцем исключаем.
Я не специалист в области добавок, но витаминные комплексы необходимы, и об этом уже проконсультируйтесь со своим врачом.
Наша задача не просто выносить ребенка, а подарить жизнь ребенку и себе! Я никому не пожелаю испытать то, что испытывают мамы особенных деток. Поверьте, лучше даже не представлять это.
Я пока говорю о двух крайностях:
– здоровый
– особенный
Но здоровых деток практически не бывает. Тонусы в теле, искривления, задержки развития, зрение, слух – это все у здоровых деток. И все это зачастую по тем же причинам!
Кто-то скажет, что моя подруга всю беременность пила и курила, и ребенок здоровый. Визуально с первого взгляда, возможно, так и есть. Только вот респираторные заболевания, слабость костей, суставов, мышц, задержки развития, постоянные болезни и остальное – все это проявится чуть позже, а пока да, ребенок здоровый.
Роды
Нужно разделить роды вовремя и раньше срока.
Роды раньше срока – моментальное попадание в группу риска, это не крест на ребенке ни в коем случае, но это значит, что позволить себе после родов прийти в себя месяцок-другой вы не имеете права. Если ребенок недоношен, то, как только вам отдают ребенка, должна начаться работа с ним. В первую очередь, отвести к остеопату (лучше не к одному) и выяснить, если ли что-то, что попадает в его компетенцию. Независимо от результата посещения НЕОБХОДИМО попасть к двигательному специалисту – соматические методики, такие как:
• метод Фельденкрайза
• соматика Томаса Ханны
• ABM
• JKA
И другие не популярные также можно, просто задача попасть к грамотному специалисту.
Это не будет курсовая работа, точнее, не нужно проводить курсы по 10 дней (с головы взятые 10 дней мне всегда мозолят глаза). Можно встречаться раз-два в неделю для работы с учителем, а в остальное время работать с ребенком самим – это необходимо! Просите домашнее задание у практиков всегда! Если не дают по разным причинам, то стоит сменить учителя.
Итак, мы уже ходим к остеопату и к соматическому специалисту. Одновременно с этим наша задача – найти невролога, но, конечно же, не обычного. Поймите, медицина – это жесткие рамки, ограничения как в назначениях, так и во взглядах на проблемы. Нам нужен невролог, знакомый с соматическим обучением и воспринимающий остеопатию НЕ КАК ШАРЛАТАНСТВО. Это очень важный критерий для выбора невролога.
Роды
Мало девушек уделяют достаточное время своему телу, чтобы таз был готов к появлению ребенка на свет. Но, конечно, есть и куча других бед, таких как:
• обвития пуповиной
• очень крупный плод
• гормональные нарушения
• маловодье
• долго без воды был ребенок
Да еще много всего, думаю, вы поняли.
Также мамы не всегда знают, что во время родов (до или после) что-то пошло не так.
Всё идет к тому, что ДА, опять идти к остеопату и узнавать о возможных рисках и в идеале к двигательному специалисту, но раз в неделю уже не обязательно, можно раз в две недели, и, конечно же, работать дома.
Пропускать осмотры неврологов не стоит, а если есть свой личный, то, лучше быть всегда под контролем у него.
Кто-то скажет: а зачем учить ребенка двигаться, он и так научится (ну или что-то подобное). Я сначала приведу пример из моей практики (хотя примеров подобных много).
Как-то по рекомендации меня пригласили позаниматься с ребенком (здоровым, но что-то не получается у него), в итоге я пришел к ребенку, а ему 2 года. Он не сидит, не ползает, не ходит, еле переворачивается, руками игрушки еле берет, ноги вытянуты, но головка хорошая, веселый парень. Так вот мальчик здоровый… Не похоже на правду? Мама была уверена, что просто что-то не так, и даже пробовала одну из методик, правда, насколько помню, делалось это крайне неэффективно для ребенка. Мама до последнего ждала, пока он в один день начнет сидеть и ходить, но последней каплей, чтобы позвать меня, стала ее подруга, с дочерью которой я занимался, и ребенок начал вставать на четвереньки и ползти (особенная девочка). В итоге мне пришлось заставить маму пойти к неврологу, пошла она, правда, уже после нашего курса.
Через неделю (мне кажется) мама позвонила мне в слезах, рассказывала про прием у невролога и что поставили диагноз «спастический тетрапарез». В два года мама поняла, что у ребенка все-таки есть проблема, но это настолько поздно… Два потерянных года – это огромное количество времени, которое могло быть посвящено восстановлению ребенка.
Так вот, мы не знаем, какой будет ребенок через год или два, как правило, первые месяцы (а иногда и дольше) ребенок развивается, как все остальные, но в какой-то момент ребенок не стал переворачиваться, или держать голову, или еще что-то. Есть причина, о которой мы или догадываемся, или не знаем, из-за которой все идет наперекосяк.
Нет нейронной связи мозга с конечностями. Чтобы было понятно, существует магистраль, и по ней летят автомобили, эти автомобили и есть нейроны, и они летят постоянно на бешеной скорости. Так работает наш мозг и наше тело. НО есть и тропинка заросшая, джунгли. По ней нейроны либо не доходят, либо еле-еле добираются, а в итоге нет движения, или оно неполное, или запоздалое (есть куча вариантов).
Так вот, мы не знаем, какая связь у маленького ребенка (когда я говорю мы, я имею в виду родителей). Поэтому ребенок и выглядит нормальным, а проявляться все начинает на тех этапах, когда уже положено появиться движениям.