Действуй! 10 заповедей успеха, Пинтосевич Ицхак

Действуй! 10 заповедей успеха

на обложку

Пинтосевич Ицхак

Шрифт:

Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________

_________________________________________________________________________

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. РАЗВИТИЕ

Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________

_________________________________________________________________________

Цена,

которую я за это плачу:___________________________________________

_________________________________________________________________________

Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________

_________________________________________________________________________

ХАРАКТЕР

Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________

_________________________________________________________________________

Цена, которую я за это плачу:___________________________________________

_________________________________________________________________________

Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________

_________________________________________________________________________

ВЫБЕРИ ЛЮБУЮ ОБЛАСТЬ ЖИЗНИ САМ

Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________

_________________________________________________________________________

Цена, которую я за это плачу:___________________________________________

_________________________________________________________________________

Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________

_________________________________________________________________________

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАПОВЕДИ «ВОЗЬМИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ»

1. Напиши на листе бумаги формата А4 фразу «Я выбираю такую реакцию,

и на мне лежит ответственность за последствия». После этого скомкай этот лист бумаги в шарик и положи его в карман, в бумажник или в сумку. В такое место, где он будет тебе мешать и встречаться минимум двадцать раз в день.

2. Каждый раз, когда ты будешь на него натыкаться, и вообще каждый раз, когда ты делаешь что-то, говори себе: «Я это делаю потому, что Я ВЫБРАЛ ЭТО ДЕЙСТВИЕ И НА МНЕ ЛЕЖИТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА РЕЗУЛЬТАТ».

На все свои действия в течение дня «прикрепляй» мысленно или вслух ярлык «Я ВЫБИРАЮ» (и говори то, что ты делаешь в этот момент). Для этого ты можешь написать на листках эту фразу и расклеить везде.

3. Проанализируй все важные области своей жизни и открой ту ПРАВДУ, КОТОРУЮ ТЫ СКРЫВАЕШЬ. Сразу после этого возьми на себя обязательства в этих областях и постарайся их выполнить. Если ты не будешь их выполнять, открой для себя правду, что ты человек, который не выполняет своих обязательств. К концу работы над «10 заповедями успеха» ты станешь человеком, который выполняет свои обязательства.

Время работы над заповедью «Возьми ответственность на себя» – 30 дней (интенсивно). Затем нужно возвращаться к повторению упражнений раз в 30 дней.

ОТ ТВОЕГО ВЫБОРА СЕЙЧАС ЗАВИСИТ ТВОЕ БУДУЩЕЕ! ВЫБЕРИ УСПЕХ.

DO IT!

Домашнее задание для проработки (обливание, бег, йога, питание, питье, знакомство с новыми людьми, расширение границ и т. д.)________________________

________________________________________________________________________

Обязательство на 7 дней по формуле «м100 %М»:

1. Я обязуюсь: минимум__________________ 100%___________________________

МАКСИМУМ_____________________________

2. Мой контролер:__________________ форма контроля (e-mail, SMS, телефон)

3. Формула сохранения позитивных изменений. Повлиять минимум на 5 человек, чтобы они тоже начали это делать.

1. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________

2. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________

3. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________

4. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________

5. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________

4. Формула расширения «Зоны комфорта». Похвала и поощрения за действия в выбранном направлении. Почему это важно для тебя? Чем это поможет тебе в жизни? Как приведет тебя к большим целям?

1. Похвала (запиши слова, которыми обязуешься хвалить себя за выполнение даже по минимуму)____________________________________________________________