Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым
Шрифт:
• Просыпание «с петухами» или по будильнику за 15 минут до восхода солнца.
• Правильное просыпание, впитывание энергии солнца на весь день. Водные процедуры.
• Говядина – не наш продукт. Кстати, чтобы на рынке узнать, продает молоко хозяйка или перекупщица, спросите, как звать ее корову. Хозяйка не будет задумываться, имя своей кормилицы она знает точно.
Для комфортного освоения правил здорового долголетия понадобится 90 дней. Первый месяц будет хотеться спать в течение дня. При возможности прилягте и поспите часок-другой, со временем необходимость в дневном сне отпадет. Не спешите, ведь у вас впереди десятки лет здорового долголетия.
Когда я для себя принял решение жить больше ста лет без болезней, в моей жизни произошло невероятное событие. Наша
Я хорошо запомнил тот теплый сентябрьский день, который полностью, на 180 градусов, повернул всю мою жизнь. Дело было так. Я возвращался с рынка с полным рюкзаком овощей и фруктов, купленных у крестьян, приехавших из пригорода. Все продукты были сочные и душистые, и я, в предвкушении аппетитного обеда, спешил домой. Сегодня решил сам все приготовить, чтобы жена и дочь в очередной раз похвалили меня и восхитились моим искусством повара. Впереди меня шла пожилая пара: дедушка с двумя сумками и бабушка с заплечной котомкой. Я не видел их лиц, но спины у обоих были прямые, шаг легкий, не шаркающий, но сумки были, видимо, тяжелые, и эта немолодая пара останавливалась каждые 500 метров передохнуть. Постепенно я догнал их и, поздоровавшись, предложил помочь донести поклажу – ведь руки у меня были свободными.
Дедушка с бабушкой улыбнулись и, ответив на приветствие, с удивлением посмотрели на меня – в наше время не так часто незнакомые люди предлагают помощь.
– Что ж, – сказал старик, – до ста лет сам все носил, видно, пора уже и помощников искать.
Я заглянул в его светлые с лукавинкой глаза, окинул взглядом его сухощавую фигуру – на вид ему было лет 70–75, и, взяв молча сумки, пошел впереди хозяев. Какие 100 лет, о чем он? Сказанное глубоко засело у меня в мозгу, но столь почтенный возраст никак не соответствовал ни внешнему виду деда, ни четкой ясной речи, ни его легкости в движении. «Наверное, шутник», – подумал я и зашагал еще быстрее. Идти было кварталов пять в сторону реки, вблизи берега у небольшого домика мы и расстались. Хозяева в дом не приглашали, да и я спешил, но, прощаясь, старики представились как дед Степан и бабушка Мария и пригласили просто заходить чайку попить и пообщаться. На прощание дед добавил:
– А ведь нам действительно уже обоим за сто, мне сто три года, а Марусе сто один, так что приходи сам или с женой, если женатый, в гости, а то наши дети далеченько живут, только раз в год могут приехать. Мы в основном дома, так что милости просим, будет о чем поговорить. Вижу, ты парень отзывчивый, а мы всегда на добро добром отвечаем.
Я шел домой немного ошарашенный этой встречей, мне где-то верилось и не верилось, что такое может быть. Все как в сказке – недалеко от меня живут два человека старше ста лет, мы с женой тоже этого хотим – научиться жить бодрыми до ста лет. Конечно же через неделю мы с женой были у них в гостях, пили душистый украинский чай и общались. Наше знакомство со временем переросло в дружбу, крепкую дружбу двух семей, и то, что дед с бабушкой нам дали, было для нас бесценным подарком. Все свои секреты здорового долголетия передавались нам, как своим родным, близким. И самое главное, старики просили не держать их секреты за семью печатями, а передавать их как можно большему числу людей, чтобы люди этими секретами овладевали и пользовались, ведь это секреты не деда Степана или бабушки Марии – это секреты природы, они для всех. И вы узнаете эти секреты на страницах нашей книги.
Читайте, изучайте и пользуйтесь на здоровье!
Глава первая
Образное мышление
Думать – самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие.
Давайте зададим сами себе вопрос, дорогой читатель: «Где в мире проживает больше всего долгожителей?» Многие из вас сразу же ответят: «На Кавказе», и будут абсолютно правы.
Теперь, дорогой читатель, ответьте на более сложный вопрос: «Где в мире больше всего проживает здоровых долгожителей?» Я имею в виду людей, которые, преодолев 100-летний рубеж, ведут активный образ жизни, самостоятельны в быту, разумно мыслят, радуются жизни во всех ее проявлениях, имеют достойный внешний вид, светятся изнутри и могут передавать свою вековую мудрость подрастающему молодому поколению. Вот здесь ответов уже меньше, а правильных совсем не много. Исследователи, изучающие феномен долгожительства и ищущие его секрет, зачастую в первую очередь обращали внимание на факторы, лежащие на поверхности, – это чистый горный воздух, природная вода, правильная пища, положительные эмоции, генетическая наследственность, экономическая ситуация в стране проживания и еще ряд определенных и, казалось бы, понятных и общепринятых факторов. Это вроде бы все правильно и логично для физиологии человека и полностью было правильно для долгожителей. Но совсем не подходило для здоровых долгожителей. Только посмотрев на вопрос с другой стороны, вспомнив, что человек не только физическое тело, а намного более сложный «механизм», можно легко найти ответ на, казалось бы, трудный вопрос. Я с удовольствием дам вам подсказку.
Самое большое количество здоровых долгожителей проживает сегодня в Японии, Китае и Корее, а несколько веков назад в этот перечень входила и Великая Русь, включая территорию современной Украины. Когда вы, дорогой читатель, овладеете первым секретом здорового долголетия, все станет очевидно и понятно.
Оказывается, у жителей всех этих стран развито ОБРАЗНОЕ МЫШЛЕНИЕ – начиная с детства – и культивируется на протяжении всей жизни. Мало того, тренировка проходит ежедневно при помощи иероглифов или образной письменности. Да, именно так – при помощи письменности. Утверждение для нас необычное. Но самое парадоксальное тут то, что после появления на Руси азбуки и с утерей образной письменности количество здоровых долгожителей в этих краях резко сократилось. Конечно, образное мышление исчезло на Руси не в один момент и не везде – это был длительный и болезненный процесс для русичей. А теперь исторический факт, который заставит всех нас по-другому посмотреть на нашу историю. Повсеместные поражения славян от татаро-монголов начали происходить после потери русскими витязями определенных навыков, тех, которые делали их непобедимыми. И если бы они их не утратили, никакая Орда не посмела бы даже думать о покорении западных земель. Четкое подтверждение этому я получил, общаясь с одним моим знакомым, зовут его Леонид Мышкин, который сам больше года прожил в пустыне Гоби в Монголии, где все пропитано духом
Чингисхана, и с которым мне там довелось встретиться. Вековые традиции здесь бережно хранят до сих пор и из рода в род передают мудрость предков, которая помогает выжить в этих суровых краях. Максимальное слияние с природой, включая даже быт, помогает жителям этих мест жить без болезней и страхов за завтрашний день. Мы еще не раз вернемся на страницах нашей книги в этот загадочный край – пустыню Гоби, юг Монголии.
Так что же это за способности, что это за секрет такой, скрытый веками?
Это мыслеформа, или образное мышление. Вот он – самый первый и, значит, самый важный секрет здорового долголетия, за которым стоят и счастье, и здоровье, и богатство. Вот почему татаро-монголы увязли в Китае и даже не смотрели в сторону Японии и Кореи и долго не могли одолеть русичей.
Давайте вспомним, как спокойно и с какой уверенностью славянский хлебопашец в одиночку вспахивал землю каждую весну, чтобы прокормить себя и свою семью. Среди буйства природы во всех ее проявлениях он неторопливо и с достоинством, с неизменной улыбкой, идущей из глубины его души, прокладывал борозду за бороздой. Мир вокруг только казался безмятежным, ведь из-за леса в любой момент могли выскочить грабители, промышлявшие вокруг легкой наживой и вооруженные отнюдь не палками. Но хлебопашец, оружие которого состояло из одного меча, привязанного к оглобле, был уверен и спокоен, потому что знал цену себе и осознавал свою ответственность за себя и семью.
Ведь дома, в нескольких верстах от пашни, ждет семья: жена, пятеро детей малых, вроде как беззащитных, разве могут дворовые собаки защитить их от вооруженных разбойников? Мы сейчас ребенка в магазин за хлебом в двух кварталах от дома не всегда пустим, хотя и живем друг возле друга и локальных конфликтов, слава богу, нет. А в те времена эти местные конфликты были постоянными, но пахарь делает свое дело и за себя и за семью не беспокоится. Вот что такое мыслеформа на практике. Хлебопашец благодаря мыслеформе создал образным мышлением для себя и своей семьи безопасное комфортное пространство, и делал он это так, как научили его предки, и эту науку он должен был передать по наследству.