Для вас, мальчишки
Шрифт:
А знаешь ли ты, как правильно выбирать обувь? Вот несколько советов, по которым ты можешь проверить свои знания:
1. Покупай обувь своего размера! И никогда не носи ботинки, из которых ты вырос и которые со временем стали тебе малы.
2. Обувь не должна быть слишком короткой. Между самым длинным пальцем на ноге и носком обуви должно оставаться пространство длиной 1–2 см, чтобы ты мог свободно шевелить пальцами.
3. По ширине обувь не должна слишком плотно облегать ногу. Только замшевая обувь со временем сильно разнашивается, все остальные материалы растягиваются незначительно, что практически не отражается на объеме обуви.
4. Выбирать обувь лучше в первой половине дня, когда мышцы ног расслаблены.
5. Примерь понравившуюся пару обуви на обе ноги и походи в ней по магазину несколько минут. Если во время ходьбы ты испытываешь хоть какое-то неудобство, то от обуви лучше отказаться. Ты в этой обуви походил всего несколько минут, а тебе уже неудобно; что же будет, когда ты проведешь в ней целый день?!
6. Внимательно изучи понравившиеся ботинки изнутри. Там не должно быть никаких швов и неровностей, так как при ходьбе они будут невыносимо натирать ноги.
Приобретать обувь лучше в магазинах, следящих за своей репутацией. Как правило, в них работают опытные консультанты, которые тебе посоветуют, какая обувь тебе подходит, а какая нет.
На руках и ногах есть особые образования, которые требуют к себе специального ухода. Это ногти – плотные роговые пластинки, которые словно панцири защищают очень чувствительные кончики пальцев. У всех людей ногти выглядят по-разному: имеют разную форму, разный цвет, толщину, прочность. Состояние ногтей зависит от многих вещей – и от здоровья, и от возраста, и от того, что ты любишь делать руками (копаться в грязи или писать стихи).
Польские психологи утверждают, что форма ногтей на руках может рассказать о человеке много интересного. Например, о его характере, достоинствах и недостатках, а также интересах.
У тебя трапециевидные ногти? О, ты знаешь себе цену и полностью уверен в своих силах. К сожалению, не всегда окружающие люди разделяют это мнение, что тебя очень и очень обижает. Ты общителен и любознателен. Тебе важно быть в курсе всех событий, поэтому ты можешь поддержать беседу практически на любую тему. Но в первую очередь тебя интересует искусство, особенно музыка и поэзия. Главный твой недостаток, осложняющий жизнь и взаимоотношения с другими людьми, – повышенное самомнение.
Ногти прямоугольной формы бывают у оптимистов, которые не зацикливаются на неудачах и умеют радоваться каждой счастливой минуте. Если у тебя прямоугольные ногти, то каждый предмет, встречающийся на твоем пути, ты стремишься тщательно изучить. Любишь сенсации и, главное, веришь им.
Квадратная форма ногтей говорит об уравновешенности и спокойствии. Ты никогда не жалеешь о том, что произошло, и относишься ко всем своим неудачам с иронией. Любишь работать в одиночестве, но при этом ценишь внимание окружающих тебя людей и прислушиваешься к их советам.
Круглые ногти бывают у мечтателей с ярко выраженным чувством справедливости. Любая не справедливость, с которой ты сталкиваешься в жизни, выводит тебя из равновесия. Твой главный недостаток – неумение подать себя в выгод ном свете, а главное достоинство – доброжелательность.
Маникюр.
Процедура ухода за ногтями рук называется "маникюром". Для маникюра нужен хороший маникюрный набор, в котором должны находиться:
– пилочка для ногтей, – тупая лопаточка для отодвигания кожицы вокруг ногтей,
– маленькие ножницы (они так и называются "маникюрные"),
– щипчики. Вместо лопаточки для отодвигания кожицы вокруг ногтей лучше использовать деревянные палочки из розового или апельсинового дерева. Они редко продаются в готовых маникюрных наборах, поэтому тебе придется их купить отдельно.
Маникюрный набор должен принадлежать только тебе и никому больше. Попроси родителей, чтобы они подарили тебе его на день рождения или другой праздник. Важно, чтобы твоим маникюрным набором мог пользоваться только один человек, – ты сам. Почему? Дело в том, что во время маникюра, особенно когда только учишься его делать, возникают мелкие, часто невидимые ранки – ворота для различных инфекций. Если твоим набором будут пользоваться и другие люди, то вероятность подхватить какую-нибудь инфекцию увеличивается в несколько раз.
Процедура маникюра состоит из нескольких этапов:
1. Стрижка ногтей. Отросшие ногти срезают маникюрными ножницами, а необходимую форму подстриженным ногтям придают при помощи пилочки. Не стриги ногти одним движением ножниц. Ногтевая пластина имеет несколько изогнутую форму, и если ты будешь пытаться подстричь ее за 1 раз, то можешь сломать у краев. Подпиливают ноготь строго в одном направлении, двигаясь от его краев к середине. Движения должны быть короткими и легкими, без нажима.
Никогда не подстригай и не подпиливай влажные ногти, а также ногти, распаренные в теплой воде! Разбухшие и размягченные в воде ногтевые пластины легко повредить.
2. Смягчение или удаление кожицы в основании ногтя.
Кожицу в основании каждого ногтя называют "кутикулой". Со временем она отрастает, отчего ногти могут выглядеть немного неопрятно. К тому же, если кутикулу не смягчать, то она становится сухой и трескается, не говоря уже о заусенцах.
Чтобы сделать кутикулу мягкой, приготовь теплую ванночку с добавлением любого мыльного средства: шампуня, геля для душа или жидкого мыла. Подержи пальцы рук несколько минут в ванночке и затем тщательно вытри их полотенцем. С помощью лопаточки из маникюрного набора или специальной деревянной палочки очень и очень аккуратно, чтобы не повредить ногтевую пластину, отодвинь кутикулу в направлении от ногтя. В дальнейшем для того, чтобы кутикула не высыхала, протирай ее время от времени внутренней стороной корочки лимона.
3. Питание ногтей кремом. Нанеси на кончики ногтей немного крема и вотри его легкими массирующими движениями. Сними остатки крема ваткой и снова тщательно вытри руки.
Маникюр нужно делать каждые 1–2 недели, по мере отрастания ногтей. Все инструменты по окончанию маникюра следует вымыть горячей водой с мылом или протереть спиртом для того, чтобы удалить с них грязь и болезнетворные бактерии.
Но одного маникюра для ухода за ногтями недостаточно. Ежедневно, а то и по несколько раз на день, нужно вычищать грязь, скапливающуюся под ногтями. Делать это лучше не металлическими предметами, а деревянной палочкой. Металл может поцарапать ноготь и даже нанести ему более серьезную травму. А мы помним, что все царапины и ранки – ворота для болезнетворных бактерий.