Добро и зло - игра в дуальность

Жикаренцев Владимир

Новые мысли

О. У. Но ведь он/она действительно хуже меня.Н. М. Он/она хуже меня в одном, но лучше в другом. У каждого человека одни стороны развиты лучше, другие — хуже, и я не исключение. В этом мы все равны. Я учусь видеть людей целиком.О. У. Я привык/привыкла сравнивать» и не знаю, как остановить этот процесс.Н. М. Каждый предмет, каждый человек обладает одному ему присущими уникальными чертами. Я учусь видеть это многообразие мира и людей, и сравнение отпадает само.О. У. Он/она лучше меня. Я недостоин/недостойна их.Н. М. В этом мире нет ничего лишнего. Я тоже занимаю особенное место в этом мире. Раз я здесь, значит, я зачем-то нужен/нужна, поэтому вопрос о недостойности отпадает сам собой.О. У. У меня много врагов.Н. М. Я научился/научилась устанавливать полюса и двигаться вперед за счет разделения и борьбы, теперь пришел черед учиться продвигаться за счет единства и любви.О. У. Это — грязь. Я не люблю этого.Н. М. Из грязи растут лотосы. Прекрасное становится прекрасным за счет существования низменного. Я принимаю и то и. то другое как равноценные половины этого мира.О.

У. Это — страна дураков.Н. М. Расти за счет такого сравнения — величайшая глупость, потому что я живу в этой стране, следовательно, я сам/сама превращаюсь в дурака/дуру. Отныне, чтобы расти за счет сравнения, я выбираю великих людей прошлого и настоящего.О. У. Эти люди недостойны меня.Н. М. Прекрасная позиция для того, чтобы рано или поздно остаться в одиночестве и лишиться любви. Я обнаруживаю в себе малоразвитые стороны, а в окружающих меня людях — достоинства. Так мы встречаемся.Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________

Время

Ограничивающие убеждения

О. У. Я хочу это прямо сейчас. Я хочу все и прямо сейчас.О. У. У меня есть еще время.О. У. На это надо много времени.О. У. Надо поскорее сделать это.О. У. Я всегда опаздываю.О. У. Я опаздываю, что мне делать?Ваше ограничение _____________________________________________________________________________

Новые мысли

О. У. Я хочу это прямо сейчас. Я хочу все и прямо сейчас.Н. М. Я уверен/уверена в своих силах и могу создать все необходимое тогда, когда это действительно мне необходимо. Мои творческие силы текут легко и свободно.О. У. У меня есть еще время.Н. М. Я отпускаю страх неудачи. Любой мой опыт, пусть и неудачный, помогает мне расти и развиваться. Я действую прямо сейчас, не откладывая.О. У. На это надо много времени.Н. М. На все надо время. Чем дольше я откладываю, тем меньше сил у меня остается, тем позже это войдет в мою жизнь. Я начинаю действовать.О. У. Надо поскорее сделать это.Н. М. Я расслабляюсь и делаю это в том темпе, в котором идет.О. У. Я всегда опаздываю.Н. М. Я расслабляюсь и еду не спеша. Эта встреча для меня желанна.О. У. Я опаздываю, что мне делать?Н. М. Я расслабляюсь. Я знаю, что приду вовремя.Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________

Я буду делать наоборот

Ограничивающие убеждения

О. У. Уступить? Ни за что! Я буду бороться до конца.О. У. А что они сделали мне хорошего, чтобы я их полюбил/полюбила?О. У. Что мне его/ее/их слушать, если он/она/они талдычат изо дня в день одно и то же.О. У. Если буду делать, как мне велят, я потеряю себя и свою индивидуальность.О. У. Если от меня чего-то ждут, если меня давят/обязывают, я буду делать наоборот.О. У. Если я чего-то жду от себя, я сделаю наоборот.О. У. Я только силой могу добиться своего.О. У. Пусть попробует не подчиниться моему приказу.Ваше ограничение_____________________________________________________________________________

Новые мысли

О. У. Уступить? Ни за что! Я буду бороться до конца.Н. М. Только борьба иссушает, истощает мои силы и меняет мой характер не в лучшую сторону.О. У. А что они сделали мне хорошего, чтобы я их полюбил/полюбила?Н. М. Я отделился/отделилась и поэтому не вижу и не слышу, что мне говорят хорошего. Я расслабляюсь. Я открываюсь и делаю шаг навстречу, чтобы увидеть и услышать.О. У. Что мне его/ее/их слушать, если он/она/они талдычат изо дня в день одно и то же.Н. М. В любой вещи, которую мне говорят, есть нечто полезное для меня. Я слышу это.О. У. Если буду делать, как мне велят, я потеряю себя и свою индивидуальность.Н. М. Каждый раз моя индивидуальность обогащается новым опытом, новым взглядом на мир.О. У. Если от меня чего-то ждут, если меня давят/обязывают, я буду делать наоборот.Н. М. Раз Внешнее Равно Внутреннему, значит, возможно, мне самому/самой надо, чтобы я сделал/сделала это. Я делаю то, чего от меня ждут, и смотрю, действительно ли это так. Я открыт/открыта.О. У. Если я чего-то жду от себя, я сделаю наоборот.Н. М. Человек состоит из двух половин — положительной и отрицательной. Если я поступаю вопреки своей положительной половине, я подпитываю негативную сторону, и наоборот. Я принимаю себя таким/такой как есть, тогда я вижу обе свои половины. Я направляю свои действия на развитие положительных качеств.О. У. Я только силой могу добиться своего.Н. М. Я обладаю великолепным качеством — умением бороться. Теперь я учусь справляться с задачами с помощью любви. Я готов/готова и намерен/намерена это сделать. У меня бездна терпения. Я расслабляюсь.О. У. Пусть попробует не подчиниться моему приказу.Н. М. Когда люди поступают по-своему, это учит меня понимать и принимать людей такими, какие они есть. Это учит меня понимать и принимать их нужды. Это учит меня видеть сопротивление внутри себя и убирать его. Я расслабляюсь.Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________

Свобода воли/свобода выбора

Ограничивающие убеждения

О. У. Если я дам себе волю, я такого натворю!О. У. Я боюсь себя.О. У. Если я дам ему/ей/им волю, он/она/они такого натворят!О. У. Я боюсь ее/его/их.О. У. Будет всегда по-моему.Ваше ограничение _____________________________________________________________________________

Новые мысли

О. У. Если я дам себе волю, я такого натворю!Н. М. Мне надо познакомиться с собой. Я постепенно отпускаю

себя, даю себе действовать, но так, чтобы при этом не пострадали люди и окружающий мир. Я всегда присутствую при том, что делаю.О. У. Я боюсь себя.Н. М. Что бы я в себе ни обнаружил/обнаружила, это все равно я. Я принимаю себя, развиваю в себе высшие качества любви, сострадания к людям и миру.О. У. Если я дам ему/ей/им волю, он/она/они такого натворят!Н. М. Мне надоело всех и вся контролировать. Мне надоело самому/самой быть в рабстве, вечно следя за другими. Я имею право на свободу, люди также имеют это право. Я расслабляюсь. Я учусь доверять себе и людям.О. У. Я боюсь ее/его/их.Н. М. Мне необходимо набраться жизненного опыта, опыта общения с людьми. Я делаю это, а время сделает все остальное.О. У. Будет всегда по-моему.Н. М. Я выхожу из своей скорлупы. Теперь мне хочется посмотреть, как люди сами решают задачи, познакомиться с их взглядом на мир.Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________

Собственность

Ограничивающие убеждения

О. У. Я не понимаю, как жить без собственности.О. У. Деньги, машина, квартира, дача — это самое главное в жизни, я чувствую себя реализованным/реали-зованной.О. У. У меня дома/в гараже/на даче много всяких нужных вещей. Все они рано или поздно пригодятся.О. У. Мне жалко выкидывать старые вещи.О. У. У нас должно быть все как у людей.О. У. Я не верю, что у меня будет то, что мне нужно.О. У. Как может вселенная быть милостивой и изобильной, если моя семья бедствует?Ваше ограничение_____________________________________________________________________________

Новые мысли

О. У. Я не понимаю, как жить без собственности.Н. М. Речь идет не о том, чтобы жить без собственности, а о том, чтобы не привязываться к ней. Вещи легко приходят и уходят. У меня всегда есть все, что мне нужно.О. У. Деньги, машина, квартира, дача — это самое главное в жизни, я чувствую себя реализованным/реали-зованной.Н. М. Все это побочный результат моего развития, а не цель. Если чего-то у меня нет, значит, на данный момент это мне не нужно.О. У. У меня дома/в гараже/на даче много всяких нужных вещей. Все они рано или поздно пригодятся.Н. М. Всякие «нужные» вещи захламляют мой ум и жизненное пространство. Прошло много лет, а почти ни одна из них мне не пригодилась. Я безжалостно освобождаюсь от них. Наконец-то свобода!О. У. Мне жалко выкидывать старые вещи.Н. М. Я освобождаю пространство для жизни. Мне легко и свободно.О. У. У нас должно быть все как у людей.Н. М. У нас должно быть все, как у нас.О. У. Я не верю, что у меня будет то, что мне нужно.Н. М. Это не вопрос веры или неверия. Это вопрос работы моего ума. Если мой ум работает, значит, это рано или поздно появится.О. У. Как может вселенная быть милостивой и изобильной, если моя семья бедствует?Н. М. Раз другие люди процветают в этой жизни, следовательно, вселенная милостива и изобильна. Я тоже делаю шаг ей навстречу. Я отпускаю свои обиды и открываюсь. В моей жизни любовь и радость.Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________

Желания

Ограничивающие убеждения

О. У. О, у меня много желаний.О. У. У меня есть желания, но все они неосуществимы.О. У. Я не могу освободиться от желаний.О У. Я не знаю, что хочу.О. У. Мне не отпустить своих желаний.О. У. Люди/близкие не понимают и не принимают моих желаний.О У. Мне на все наплевать, лишь бы мое желание было удовлетворено.О; У. Какое людям дело до меня и моих желаний?Ваше ограничение _____________________________________________________________________________

Новые мысли

О. У. О, у меня много желаний.Н. М. Я вижу и осознаю, какую роль они играют в моей жизни.О. У. У меня есть желания, но все они неосуществимы.Н. М. Это показывает, что внутри меня есть сопротивление их осуществлению. Я нахожу это сопротивление.О. У. Я не могу освободиться от желаний.Н. М. Лучший способ уничтожить желание — это удовлетворить его или не привязываться к нему. Удовлетворяя, я отпускаю его.О. У. Я не знаю, что хочу.Н. М. Это означает, что разные части моего «я» хотят разного. Я принимаю их желания как свои собственные и удовлетворяю их. Если желания противоречат друг другу, я нахожу компромисс.О. У. Мне не отпустить своих желаний.Н. М. Я учусь расслаблению и непривязанности.О. У. Люди/близкие не понимают и не принимают моих желаний.Н. М. Я иду своим путем в этом мире.О. У. Мне на все наплевать, лишь бы мое желание было удовлетворено.Н. М. Такая позиция показывает, что я замкнулся/замкнулась и существую сам/сама в себе. Это путь разделения и борьбы. Я начинаю учиться любви и состраданию. Я учусь понимать и принимать людей.О. У. Какое людям дело до меня и моих желаний?Н. М. Я вижу, что замкнулся/замкнулась в горечи, безнадежности и одиночестве. Я принимаю прошлое как необходимые мне уроки. Я отпускаю горечь и обиды. Я люблю жизнь.Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________

Быть собой

Ограничивающие убеждения

О. У. У меня часто тяжелые, безрадостные мысли.О. У. Я не вижу, что связан/связана с миром.О. У. Я злопамятный/завистливый/ревнивый человек.О. У. Я всегда запоминаю обиды и мщу за нанесенное мне оскорбление.О. У. Я не могу не думать негативно, тем более когда поступают плохо.О. У. Я не могу смотреть на свои плохие стороны.О. У. Быть собой так трудно.Ваше ограничение_____________________________________________________________________________