Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта
Шрифт:
Могут ли теоретически существовать люди, которые видят больше, чем мы с вами? Теоретически могут. Только практически пока не удалось найти ни одного. Ведь доказать факт экстрасенсорного восприятия очень просто. Если я слепой с детства – вы можете мне доказать, что вы что-то видите? Можете. Для этого я, слепой, выйду с палочкой на улицу и начну спрашивать у прохожих, какого цвета у меня волосы, и если сто человек скажут, что они черные, я вынужден буду признать, что они что-то видят. Факт? Факт.
Точно так же и экстрасенсы. Если у меня есть аура, биополе, порча, сглаз, родовое проклятие, венец безбрачия (нет, у меня его уже не может быть), то люди, которые
Поэтому мой совет: осторожнее относитесь к людям, которые не способны доказать свои слова. Или хотя бы проверяйте чистоту своей ауры минимум у трех экстрасенсов и только тогда, когда у всех трех что-то совпадет, начинайте переживать.
О неэффективности гипноза
Более ста лет тому назад известный австрийский врач Зигмунд Фрейд обучался гипнозу во Франции у знаменитого психиатра и гипнотизера Шарко. После этого Фрейд вернулся в Вену, стал практиковать гипноз на клиентах и быстро убедился в его полной неэффективности. Он был эффектен, но неэффективен. Пациенту можно без труда внушить, что у него все хорошо, но эффект от этого внушения действовал, только пока он расплачивался с доктором. Жизнь быстро расставляла все на свои места, и недовольный пациент возвращался. Поэтому Фрейд отказался от гипноза и разработал более эффективную технику психотерапии – психоанализ.
С тех пор приличные врачи практически не используют гипноз как метод лечения. Но тем не менее до сих пор еще встречаются люди, которые считают гипноз панацеей от всех психологических проблем. «Доктор, внушите мне, что у меня все хорошо». – «Скажите, где в нашем городе можно полечиться гипнозом». А я вам скажу где: на центральном колхозном рынке. Там очень много специалистов по классическому гипнозу, прилежных учениц французского психиатра Шарко. Они быстро и профессионально внушат вам, что у вас в жизни все было и будет хорошо и что вашему счастью нисколько не помешает отсутствие части ваших денег, золотых украшений и часов. И на самом деле: зачем счастливому человеку часы и деньги?
Поэтому мой вывод прост: никакой загадки и чуда в гипнозе нет – мы все хотим верить в простые и быстрые решения проблем. Это понятно. Но задайте себе вопрос: что изменится в вашей жизни, если вы просто внушите себе, что у вас все хорошо. Вы ведь не насытитесь от того, что внушите себе, что не хотите есть? И счастливыми не станете от того, что внушите себе, что счастливы. Действуйте сами, меняйте жизнь к лучшему и не надейтесь, что кто-то это сделает за вас.
Гештальт-терапия
Сегодня каждый ребенок знает, что такое «гештальт». Это такой составной робот-трансформер, формирующийся из нескольких роботов меньшего размера в сериале «Трансформеры». Шутка.
В ХХ веке понятие «гештальт» стало ядерным в мощном
Мы всегда узнаем знакомое лицо на любой фотографии, знакомую мелодию в любой тональности и знакомую букву в любом шрифте (кроме готического) за счет закона целостной группировки частей. За счет закона отношения фигуры и фона мы воспринимаем любую ситуацию не изолированно, но в совокупности с другими событиями. Если у вас украли сто рублей – это досадно, но если у всех украли тысячу, а у вас сто рублей – это приятно.
Гештальтисты вырабатывали у курицы условный рефлекс клевать зерно всегда с серого, а не лежащего рядом белого листа. Затем убирали белый лист и рядом с серым клали черный лист и смотрели, куда пойдет курица. Правильно. Даже курица воспринимает ситуацию целостно (более светлый и более темный лист) и идет клевать не к серому, а к черному листу как к более темному.
За тесную связь между восприятием любой ситуации и ее фоном ухватились психотерапевты и стали широко использовать это в своей практике. Я – не исключение. Гештальт-терапия – очень ценная техника.
Приходит ко мне как-то клиентка в расстроенных чувствах, злая, как собака Баскервилей, готовая разводиться с мужем. Почему? Рассказываю. Клиентка – очень классная, «сама себя сделавшая» женщина, которая не один год торговала на рынке, знает цену каждому рублю и которая «сделала» не только себя, но и своего мужчину, за которого потом вышла замуж, чтобы добро не пропадало (именно так: сначала сделала, а потом вышла, а не наоборот).
И она так удачно его «сделала», что муж стал зарабатывать миллионы (причем не рублей). И в этот ответственный момент внезапно подтянулись внезапно многочисленные родственники со всего внезапно бывшего Советского Союза. Одному нужно было двадцать тысяч на машину, другому пятьдесят на квартиру, третьему… и т. д.
Женщину это расстраивало, потому что она (читай выше) каждому рублю, сотне и тысяче рублей знала цену. Тысяча – это день на рынке. Двадцать тысяч – почти месяц. Пятьдесят тысяч – почти два месяца. Поэтому она методично вычерпывала мужу мозг ложечкой через одно ухо, а в другое ухо на освободившееся место вкладывала словесные какашки в адрес его стремительно размножающихся родственников.
Муж начал скрывать свои денежные переводы и врать. Жена начала в нецензурных выражениях объяснять мужу, что врать нехорошо, и мысленно настраиваться на развод. В этом боевом состоянии она пришла ко мне за поддержкой и советом: как грамотно в конце мрачного тоннеля семейной жизни развестись с «гадом».
Я внимательно все выслушал и для начала спросил женщину, может ли она примерно посчитать ту сумму, которую удается умыкнуть у мужа за месяц всем родственникам, вместе взятым, включая суммы, о которых она не знает, но догадывается. Она сказала, что может, и посчитала. Далее я спросил ее, знает ли она, какую сумму в месяц зарабатывает муж. Она сказала, что знает, но не хочет говорить это вслух на территории Российской Федерации и в радиусе ста километров от нее. И не надо, успокоил ее я и попросил совершить последнее усилие и посчитать, какой процент от суммы, которую зарабатывает муж, составляет сумма, которую умыкают его родственники. Она быстро посчитала (работа на рынке – это вам не физико-математическая школа), и лицо ее просветлело. «Два процента!» – торжественно-ошарашенно заявила она и сделала вывод: «Итить твою мать, и из-за такой мелочи я расстраиваюсь».