Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Шрифт:

После пилинга и душа нанеси на кожу увлажняющий крем. Также после пилинга хороши маски.

ОБЕРТЫВАНИЕ

Обертывание позволяет лечебным и питательным средствам глубже проникать в кожу — на какое-то время кожу оставляют один на один не с растворами и эссенциями, а непосредственно с полезными составами. По процедуре обертывание сродни маске,

только сверху на лечебный состав накладывается полиэтиленовая пленка. Тело прогревается, поры открываются, все полезные вещества проникают в кожу и дальше к внутренним органам.

Процедура эта трудоемка. Сделать состав, обмазаться, обернуться — все это одной сделать непросто. Поэтому в домашних условиях лучше всего проводить обертывания не на все тело, а на отдельные части — на бедра и ягодицы, на руки, на живот.

Чаще всего обертывания делают с целью похудеть или убрать целлюлит. Еще обертывание способно снять отеки, укрепить стенки кровеносных сосудов, улучшить состояние кожи.

Составы для обертывания чем-то схожи с масками. В них с большим успехом применяют водоросли, глину и грязи. Но кое-что и отличается. Например, только в обертывании используется шоколад. Что, у тебя уже потекли слюнки? Тогда давай начнем.

Если ты надумала провести у себя дома столь сложную процедуру, то тебе понадобится большая простыня (желательно такая, которую не жалко), пищевая пленка, ингредиенты для составов и теплая комната (около часа тебе надо будет пролежать завернутой в мокрую тряпку, и если будет прохладно, то помимо пользы ты заработаешь насморк).

Обертывания бывают горячими и холодными. Горячее обертывание расширяет сосуды, активизирует кровообращение, что заметно оздоровляет организм, быстрее выводит вредные вещества, уменьшает объемы тела. Холодное обертывание, наоборот, заставляет сосуды сужаться, кожа от этого собирается, исчезают отеки. И те и другие используют в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Начнем мы с самого вкусного.

Шоколад

Шоколадное обертывание, как и все остальные, успешно борется с целлюлитом, ненужными килограммами. Но главное — одного вдыхания запаха шоколада достаточно, чтобы поднять настроение, уничтожить малейшие намеки на депрессию и не допустить к тебе даже близко болезнетворные бактерии.

Как и перед любым обертыванием, вначале тебе понадобится пилинг — почисть кожу, прежде чем наносить на нее полезные вещества. В случае с шоколадным обертыванием тебе подойдет кофейный пилинг. Возьми кофейную гущу, добавь мед, помассируй этим составом тело минут десять, смой теплой водой.

На лицо положим маску — все равно замотаться пленкой у тебя в этой части тела не получится, поэтому ограничимся тем, что можем сделать.

На водяной бане или в микроволновке растопи 50 г горького шоколада (содержащего не менее 50 % какао-бобов), добавь чайную ложку оливкового масла, остуди, нанеси на лицо. Смой минут через пятнадцать. Приготовься к тому, что оттенок лица станет чуть золотистым.

Для полного счастья можно окунуться в шоколад целиком. Для этого в ванну добавь упаковку какао-порошка (100–200 г чистого какао, без добавок сахара или других компонентов), предварительно растворенного в литре кипятка.

Для обертывания тебе понадобится 500 мл горячей воды и 200 г какао-порошка, все как следует перемешать, остудить до 40 градусов. Полученную массу нанеси на все тело, особенно уделив внимание проблемным зонам. Завернись в простыню, сверху — в полиэтилен. Если жалко простыню (после шоколада она может не отстираться), то можно обернуться только пленкой. Чтобы не замерзнуть, накройся одеялом и включи обогреватель — ты должна себя чувствовать комфортно. Через 20 минут все смой теплой водой. Проводить такое обертывание можно 2–3 раза в неделю.

Пока шоколад творит чудеса с твоим телом, побалуй себя половиной плитки черного шоколада. Доказано, что шоколад — это одни плюсы, никаких минусов! Главное, не перестарайся — полплитки в день, не больше. Обжорство еще никого не украшало. Есть стоит черный (горький) шоколад. Молочный, тем более белый, дает только сладость, пользы в нем почти никакой нет.

Не забывай про аллергию. Если у тебя она есть, то «вкусная» процедура тебе противопоказана.

Глина

Казалось, что может быть полезного в том, что так противно чавкает у тебя под ногами во время затяжных осенних дождей? А полезности там море. Конечно, не в той глине, что разлита по нашим улицам, а в чистых ее видах.

В косметологии используют белую глину, голубую и зеленую. Маски из глины — превосходный пилинг. Белая глина (каолиновая) прекрасно обеззараживает кожу, подсушивает прыщики, голубая глина производит омолаживающий эффект, зеленая лечит кожу от воспалений.

Выбери подходящую тебе глину (в виде порошка или брикетика она продается в аптеке или в специализированном магазине), разведи водой до состояния жидкой сметаны. Для большего эффекта добавь в глину оливковое масло и несколько капель эфирного масла. Получившейся смесью намажь все тело или те места, которые ты хочешь подлечить (лицо, бедра, руки). Оберни тело пленкой. Если тебе неприятно ощущение полиэтилена на влажном теле, завернись сначала простыней. Накройся пледом или одеялом. Бежать в ванную через полчаса.

Грязь

Опять же не та, что получается при распутице.

Особенно популярны грязи Мертвого моря, по-научному они называются «сульфидные иловые грязи», донные отложения соленых водоемов. Грязи Мертвого моря помогают решить буквально любые проблемы — от бессонницы и стресса до похудания и целлюлита. Надо только помнить, что грязи в чистом виде способны сжечь твою кожу. Поэтому их разбавляют водой или смешивают с глиной. Приобретаешь концентрированный состав, разводишь теплой водой до консистенции жидкой сметаны, наносишь на тело, заворачиваешься в пленку, накрываешься одеялом и наслаждаешься этой процедурой 20 минут. Чтобы закрепить эффект, прими ванну с грязями Мертвого моря. Обертывание откроет кожные поры, а лежание в ванне позволит всем полезным веществам проникнуть внутрь.

Поделиться:
Популярные книги

Горькие ягодки

Вайз Мариэлла
Любовные романы:
современные любовные романы
7.44
рейтинг книги
Горькие ягодки

Сама себе хозяйка

Красовская Марианна
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Сама себе хозяйка

Черный Маг Императора 6

Герда Александр
6. Черный маг императора
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
7.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 6

Последний Паладин. Том 2

Саваровский Роман
2. Путь Паладина
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 2

Огни Аль-Тура. Завоеванная

Макушева Магда
4. Эйнар
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Огни Аль-Тура. Завоеванная

Законы Рода. Том 7

Flow Ascold
7. Граф Берестьев
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 7

Жандарм 2

Семин Никита
2. Жандарм
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
аниме
5.00
рейтинг книги
Жандарм 2

Измена. Мой заклятый дракон

Марлин Юлия
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.50
рейтинг книги
Измена. Мой заклятый дракон

Его темная целительница

Крааш Кира
2. Любовь среди туманов
Фантастика:
фэнтези
5.75
рейтинг книги
Его темная целительница

Кодекс Охотника. Книга V

Винокуров Юрий
5. Кодекс Охотника
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
4.50
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга V

Неудержимый. Книга XVI

Боярский Андрей
16. Неудержимый
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XVI

Жена по ошибке

Ардова Алиса
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.71
рейтинг книги
Жена по ошибке

Real-Rpg. Город гоблинов

Жгулёв Пётр Николаевич
1. Real-Rpg
Фантастика:
фэнтези
7.81
рейтинг книги
Real-Rpg. Город гоблинов

Венецианский купец

Распопов Дмитрий Викторович
1. Венецианский купец
Фантастика:
фэнтези
героическая фантастика
альтернативная история
7.31
рейтинг книги
Венецианский купец