Думай правильно, худей без усилий
Шрифт:
У женщин, сопротивляющихся своему явно проявляющемуся женскому началу из-за того, что оно не соответствует духу времени, конфликт может найти выражение в теле – в виде больших, полных ягодиц. Часто они появляются вместе с излишним весом и так называемым галифе. Многочисленные диеты только увеличивают проблемы с фигурой. Такие женщины худеют скорее вверху, чем внизу, где уменьшение объемов было бы более желательно. Противоположностью больших ягодиц и галифе являются истощение, указывающее на проблемы с восприятием женской роли в жизни, и булимия, которая добивается этих форм на физическом уровне.
Задача для обладательницы большой мягкой женской попы в том, чтобы стать более женственной и более земной: приблизиться к земле, укрепить собственные позиции (или
В общем, речь здесь идет о требовании усилить нижний женский полюс. Необходимо распознать, где в жизни были неправильно расставлены приоритеты и исправить ненужный перевес. Нижнее женское начало физически слишком выделяется и должно быть подчеркнуто в нравственно-душевном смысле. Основная предпосылка для этого состоит в том, чтобы научиться принимать свою женственность во всей ее силе.
Сегодня в почете крепкие упругие ягодицы, в равной степени у мужчин и у женщин. Такие ягодицы несут в себе что-то юношеское и невинное, символизируют напористость и реализацию своих целей, способность отстоять свои интересы. Мужские упругие ягодицы придают вид спортивный, даже атлетический и многообещающий. Такие ягодицы очень подходят мужчинам; а у женщин она являются недостатком, их обладательниц считают неприступными, твердыми, неженственными и даже высокомерными (с мужской точки зрения «их сложно расколоть»).
Полная округлая форма в любом случае считается сексапильной и привлекательной. Это как хрустящий, спелый фрукт, который хочет, чтобы его сорвали. Он в равной степени привлекает как женщин, так и мужчин. Выражение «попка-яблочко», которое основывается на сходстве формы с фруктом, может отсылать к запретному яблоку из райского сада. Такая попа является выражением большой жизненной энергии. Задача заключается в том, чтобы развивать этот дар и использовать ее для себя и для других.
Маленькая упругая женская попка, как у куклы Барби, – это зачастую недостижимая, нереальная, но отчаянно преследуемая цель молодых девушек, которые почти всегда проигрывают в этой борьбе во время пубертатного периода и начинающегося женского становления.
Для многих женщин с маленькими ягодицами речь, очевидно, в меньшей степени идет о достижении своих целей и общественной значимости, а в большей степени о том, чтобы заполнить свое тело детской энергетикой, силой и оживленностью. Сложная задача облегчена за счет того, что этот тип вдруг стал повсюду востребован. Тот, кому он свойствен от природы, должен чувствовать себя прекрасно, решая задачу привнести детскую основу в жесткое патриархальное общество.
Отвислые дряблые ягодицы символизируют противоположность силе и жизненной энергии. Опуститься можно на всех уровнях, в том числе и на этом, касающимся нижней части тела. Бедра как будто не способны больше поддерживать ягодицы. Отвисшие ягодицы кажутся неподвижными и бессильными. А ведь принцип здесь все тот же – какое состояние задней части, таков и весь человек в целом.
Упругие ягодицы со временем могут стать дряблыми и обвисшими. Время старит нас и изменяет ткани. Такие в прямом смысле слова опустившиеся ягодицы едва ли кого-то обрадуют, хотя сам человек при этом совсем не обязательно будет опустившимся и бессильным. Вероятно, с возрастом ягодицы просто утрачивают былое значение и на первый план выходят другие темы. Отвислые ягодицы появляются у людей, которые не способны на реализацию собственных целей. В той же степени можно допустить противоположное, что в других областях такие люди будут очень напряжены и даже затянуты. Отражение ли это или компенсация – в этом снова заключается вопрос.
Может быть, очень тяжело «подтянуть» отвисший и, возможно, толстый зад в прямом и переносном смысле. Необходимо стать настойчивее и упорнее. Нужно «отпустить» себя, а не ягодицы, а где-то, возможно, по жизни допустить и падение.
Худеть с умом!
Закодируйте сами себя!
Помните, я писала о том, что на мысли о влиянии нашего мозга на наш вес меня натолкнуло рекламное объявление о лечении избыточного веса с помощью гипноза? Думаю, что вы сами видели такие объявления. Еще рекламные газеты пестрят предложениями закодировать желающих от алкоголя, курения и, опять же, от избыточного веса. Между прочим, этот метод действительно работает, если, конечно, им занимаются профессионалы. Эффект метода основывается на том, что у пациента вызывается сильный стресс для создания стойкой психологической установки на соблюдение диетологических рекомендаций, необходимых для нормализации массы тела, то есть формируется очень сильный внутренний запрет на переедание. В результате этого запрета человек может насыщаться малым количеством пищи. Если вы открыли коробку любимых конфет, то от одной вы уже получите массу удовольствий и за второй рука уже не потянется. Конечно же, секрет эффективности метода кодирования состоит в том, что кодировщик вызывает в пациенте сильнейшее эмоциональное возбуждение: чаще всего вызывается страх перед полнотой, реже – эйфория будущего обладания идеальной фигурой. Конечно, самое действенное – сочетание страха и эйфории. Прибавьте к этому психотерапевтические приемы умелого и опытного кодировщика, которые позволяют пациенту очень ярко и живо вообразить и предельно эмоционально ощутить те страдания, которые приносит избыточный вес, и те радости, которые дает стройность.
Да, можно прибегнуть к кодированию. Но если вы на это решились, я бы советовала обратиться за помощью к такому кодировщику, которому вы доверяете, в противном случае вы можете столкнуться с неприятными побочными явлениями, самое серьезное из которых – психические нарушения.
А почему бы нам самим не попробовать себя закодировать? Все в наших руках. Надо только разобраться в том, что такое психологическая установка.
Психологическая установка
Честно признаться, пока я не стала изучать психологию, я думала, что термин этот относительно новый. Но оказывается, все началось в 1888 году, когда немецкий психолог Ланге открыл установку как явление. Очень точно изложил теорию установки психолог Дмитрий Николаевич Узнадзе: «Установка субъекта – это неосознаваемая и обусловленная прошлым опытом детерминирующая тенденция, внутреннее состояние готовности человека определенным образом воспринимать, оценивать и действовать по отношению к явлениям и объектам действительности». Если особо не умничать и «перевести» это на нормальный русский язык, то установка – это готовность к определенному действию. Что нам нужно для этого определенного действия, например для сокращения количества пищи? Нам нужен мотив. Определим понятие мотива как связанное с удовлетворением определенных потребностей побуждение к деятельности. Какое у вас побуждение? Недовольство своей фигурой, беспокойство о своем здоровье, проблемы в личной жизни и т. д. Мотивы бывают осознанные и неосознанные. Осознанные мотивы – это интересы, убеждения и стремления, неосознанные – влечения и установки. На практике происходит так, что наши осознанные и неосознанные мотивы переплетаются настолько, что трудно бывает понять, осознанно или не осознанно мы пришли к тому или иному побуждению.
Д. Н. Узнадзе считал, что установки обеспечивают не только состояние готовности к определенной деятельности, направленной на удовлетворение потребности, но и являются фактором, направляющим и определяющим содержание сознания. Значит, развитие личности зависит от приобретаемых по мере накопления жизненного опыта установок. Человек может влиять на установки через механизмы осознания. Если у нас есть такая уникальная возможность, упускать ее – верх преступной нелюбви к себе.
По отношениям к происходящим событиям установки бывают позитивными и негативными, несущими характер предубеждения. Если вы будете пытаться избавиться от лишнего веса, а в душе у вас будет сидеть тайная мысль: «Все равно мне ничто не может помочь», вы не похудеете никогда!