Дзен. Безупречность невыразимого
Шрифт:
Кроме этого, конечно же, существуют и иные негативные ощущения, не связанные с напряжением. Время
Какое же состояние является оптимальным? В действительности суть проста: ни одно состояние и ни одна мысль не имеет никакого отношения к дзен. Все они могут быть приятны, неприятны, или нейтральны, но ты должен быть сконцентрирован именно на наблюдении физического мира. Ты должен просто смотреть на физический мир и не ожидать ничего. Практика дзен – это не попытка чего-то добиться. Практика дзен – это просто восприятие физического мира, лишённое всякой цели.
Нет ни одного ощущения или мысли, которых ты должен добиваться в практике дзен, нет ни одного ощущения или мысли, от которых ты должен убегать в практике дзен. Просто наблюдай физический мир.
Конец ознакомительного фрагмента.