Эмоции и чувства
Шрифт:
7.2.,Скука (состоят™ монотонен) 217
Влияние мотивации.В той же работе Н. П. Фетиски-на был обнаружен и другой факт, на первый взгляд противоречащий вышеизложенной закономерности. Оказалось, что у спортсменов с большим стажем устойчивость к монотонии была ниже, чем у спортсменов со стажем до пяти лет. Здесь, однако, надо учесть различия в мотивации тех и других. У спортсменов младших разрядов стремление достичь высот мастерства создает и повышенный мотив, в результате чего они тренируются увлеченно, с азартом, о чем
В другой работе Н. П. Фетискин (1999) изучал на группе студентов зависимость времени появления состояния монотонии от нейт-
Таблица 7.1
Рис. 7.3. Время
возникновения состояния
монотонии в разные дни
недели у рабочих
конвейерного
производства Волжского
автозавода
Факторы,влияющие на монотоноустойчивость (по Н. П. Фетискину)
Факторы монотоноустойчивости
высокая
низкая
Возраст Пол
свыше 25-30 лет женский
от 16 до 24 лет мужской
Образовательный уровень
невысокий
высокий
Профессиональная квалификация
высокая
низкая
Отношение к монотонной работе
положительное
отрицательное
Склонность к однообразной работе
выражена
отсутствует
Самооценка
низкая и средняя
высокая
Уровень притязаний
средний
ниже среднего
направленность фрустрации
интрапунитивная
экстрапунитивная
Сила нервной системы
слабая
сильная
подвижность нервных процессов
инертность
подвижность
«Внешний» баланс нервных процессов
преобладание торможения
преобладание возбуждения
«Внутренний» баланс нервных процессов
преобладание возбуждения '
преобладание торможения
тип темперамента
меланхолический флегматический
холерический сангвинический
Экстраверсия
не выражена
сильно выражена
нейротизм
низкий и средний
высокий
Ригидность
высокая
низкая
218 Глава 7. Характеристика эмоциональных оостояни Й,..
ралыгого, развивающего (развитие психомоторики), творческого мотивов и мотива долга. Раньше состояние монотонии появлялось при первых двух мотивах, позже всего - при мотиве долга. Очевидно, эти различия объясняются значимостью предлагавшихся мотивов для испытуемых.
Мотивы деятельности связаны с оценкой своей пригодности для данной деятельности. Чем ниже эта оценка, тем ниже и мотивация. Очевидно, именно этим объясняется выявленный И. А. Шурыгиной на детях музыкальной школы факт, что чем ниже оказывался у них уровень способностей, тем чаще на уроках у них появлялась скука. Факторы, влияющие на монотоноустойчивость, в обобщенном виде представлены на табл. 7.1.
Влияние возраста.И. А. Шурыгиной (1984) на учащихся детской музыкальной школы показано влияние на монотоноустойчивость возрастных особенностей. Наибольшая чувствительность к однообразию учебно-музыкальной деятельности отмечалась у учащихся подросткового возраста (6-7-го класса общеобразовательной школы).
Меры борьбы с монотонней
Долгое время, пока монотония связывалась только с работой на конвейере, считалось, что главным средством борьбы с монотонней является полная автоматизация труда (В. Хакер). Хотя это мера и не исключается, решить проблему монотонии она не может хотя бы потому, что большинство видов деятельности автоматизировать нельзя (например, нельзя вместо спортсмена заставить выполнять объемные монотонные тренировочные нагрузки автомат). Поэтому борьба с монотонностью деятельности должна предусматривать разные способы, учитывая и физиологические, и психологические, и социальные факторы.
Н. Д. Левитов и В. Хакер рекомендуют работающему отыскивать интересное в однообразной работе или же во время работы думать о чем-то своем, заполняя таким образом «мотивационный вакуум». Последнее, однако, возможно только при автоматизированности выполняемых действий. Известны, например, случаи, когда бегуны-марафонцы перед соревнованием читают детективные романы и повести, чтобы во время бега можно было поразмыслить о логичности тех или иных поступков героев этих книг. Однако положительный эффект от такого «свободного размышления» будет только в том случае, если работающий не ищет удовлетворения от самого процесса работы. В противном случае «свободное размышление» работающего снова будет замыкаться на работе и переживаться как раздражение данной работой.
Действенными средствами уменьшения фактора монотонности являются:
1) усложнение рабочих операций, выполняемых действий, объединение их в комплексы (3. М. Золина);
2) увеличение темпа работы или подачи информации (сигналов);
3) расчленение общего задания на отдельные части для того, чтобы появились промежуточные (поэтапные) цели;
4) организация пауз в работе с заполнением их физическими упражнениями, прослу-
шиванием музыки и другими мероприятиями, соответствующими «активному отдыху», по И. М. Сеченову;
5) усиление мотивации через объяснение значимости деятельности;
7.3. Отвращение (состояние психического пресыщения) 219
6) смена деятельности, рабочих мест (Мюнстерберг, 1912; Ruff, 1961).
Правда, последнее не всегда эффективно. Как показано Н. П. Фетискиным и В. И. Молодцовой (1983), смена рабочих мест в течение рабочей смены дает положительный эффект только для лиц с подвижностью нервных процессов. Для инертных эта мера неэффективна, больше того, она отрицательно влияет на результаты деятельности.