Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Шрифт:
• Имбирь выступает в роли лекаря для профилактики сердечно-сосудистых заболеваниях, включая стенокардию, инфаркт, инсульт. Если эти беды уже случились, имбирь используется и в качестве восстановительного средства.
• И кроме того имбирное масло используется при растирании суставов и позвоночника. Желудок, печень, желчный пузырь, горло, зубы, проблемы с повышением сахара в крови – все это и многое другое входит в круг лечебных обязанностей имбиря.
При
Противопоказания
Их немного: вторая половина беременности, гипертонические кризы, высокая температура, обострение желудочно-кишечных заболеваний.
Имбирь используют свежим (корень) и сушеным (порошок и корень).
Кроме того, в аптеке есть имбирное масло и эфирное масло имбиря. Последний продукт следует использовать очень осторожно по 1–2 капли на процедуры, связанные с ингаляцией и по 3–5 капель на ванну или массаж.
В аромалампу не капайте более 3–5 капель, если помещение составляет 15–16 м2.
Смесь для укрепления иммунитета
Для укрепления организма в весенний период попробуйте использовать такую смесь:
Потребуется:
2 части порошка корицы
1 часть порошка мускатного ореха
1 часть корня имбиря
Что делать:
Смешать. Употреблять 3 раза в день по 1 ч. л. во время еды.
Масло имбиря для поддержания иммунитета
Эфирное масло имбиря (несколько капель) поместить в аромакурительницу или аромамедальон.
Смесь трав «иммуномодулятор»
Потребуется:
Плоды шиповника сушеные – 1 часть
Ягоды земляники сушеные – 1 часть
Корень родиолы – 1 часть
Корень девясила – 1 часть
Хвощ (сухая трава) – 1 часть
Эхинацея (сухая трава) – 1 часть
Порошок или натертый свежий корень имбиря – 1 ч. л.
Вода
Что делать:
Смешать все компоненты, кроме имбиря. На 0,5 л кипятка взять 3 ст. л. смеси, добавить 1 ч. л. имбиря. Довести до кипения и варить на слабом огне 2–3 минуты. Настаивать в термосе 1 час.
В целях профилактики принимать по половине стакана 1–2 раза в день. Во время болезни и выздоровления настой из трав пить по половине стакана 4–5 раз в день.
При сниженном иммунитете выпивать по 0,5 стакана настоя 2–3 раза в день. Курс по 2–3 дня с перерывом 1 день на протяжении 4–6 недель.
Имбирный чай йогов для повышения иммунитета
Потребуется:
Порошок имбиря – 1 ч. л.
Корица – 1 ч. л.
Куркума – 0,5 ч. л.
Гвоздика – 9 шт.
Семена кардамона – 9 шт.
Вода – 3 стакана.
Молоко – 1 стакан.
Топленое масло – 4 ч. л.
Мед – 4 ч. л.
Что делать:
Смесь из имбиря, корицы, куркумы, гвоздики, кардамона залить 3 стаканами кипятка, добавить масло. Варить на медленном огне 10 минут. Влить молоко, довести до кипения. Остудить, процедить. Это количество разделить на 4 части и выпить в течение дня. Напиток должен быть теплым. В каждую порцию добавить по 1 ч. л. меда.
Рассасывание имбиря
Свежий корень имбиря, размером с горошину взять в рот и рассасывать его. Когда острота уйдет, разжевать и проглотить.
Этот метод использования имбиря дает много положительных эффектов и, прежде всего, укрепляет иммунитет, служит хорошим средством профилактики простудных и вирусных инфекций, улучшает пищеварение, оздоравливает сердечно-сосудистую систему.
Можно вместо свежего корня имбиря положить на язык порошок имбиря (смочите его слюной, чтобы случайно не вдохнуть). Количество – очень маленькое, то, сколько поместится на кончике ножа.
Даже врачи считают, что лечение таким способом весьма эффективно как антибактериальное и противовоспалительное средство.
Чай с имбирем для повышения потенции
Потребуется:
Порошок имбиря – 0,25 ч. л.
Мед – 1 ст. л.
Зеленый чай – 1 стакан
Что делать:
Смешать порошок с медом и съесть, запивая чаем.
Гвоздика
Гвоздика как пряность – цветочная почка гвоздичного дерева (сизигиум ароматный) из семейства миртовых. Она содержит множество активных веществ, воздействующих на наше здоровье.
• Гвоздика – известный антисептик и иммуностимулятор.
• Улучшает пищеварение, укрепляет память, помогает при ряде глазных болезней.
• Высокое стимулирующее действие на все пищеварительные железы ставит гвоздику в разряд лекарей пищеварительного тракта.
• Гвоздика – сильнейший антиоксидант, так как содержит в своем составе витамин С, каротин, витамины группы В, РР и Р.
• Одной из многочисленных причин атеросклероза является плохая усвояемость организмом витаминов. Гвоздика положительно влияет на процесс усвоения не только «живых» витаминов, но и аптечных витаминных препаратов.
• Витамин Е, являясь важнейшим средством профилактики ишемической болезни сердца и находясь в гвоздике вместе с цинком, способствует нормализации кровяного давления.